對於女性而言，乳房於青春期後開始發育生長，妊娠和哺乳期的乳房有分泌活動。發育的乳房是女性的第二性征之一。近年來，乳腺疾病的發病率呈逐漸增高的趨勢，且發病人群越來越呈現出年輕化。因此，必須重視乳房保健，預防乳房疾病，這是女性健康保健的重要內容。讓女性痛苦不堪的乳房疾病是一種常見病、多發病，其致病因素比較複雜，如發現不及時或治療不當，就可能發生病變，嚴重的會危及生命。因此，了解各類乳房疾病的症狀，及時發現，是預防女性乳房疾病的第一步。
1.乳房脹痛有哪些類型？
乳房脹痛一般有如下幾種情況：
（1）一般在9～13歲時發生，月經初潮後，脹痛會自行消失，與激素水平有關。
（2）經前期乳房脹痛
有許多女性在月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛的現象，重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受。這是由於月經前體內雌性激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的。月經來潮後，上述情況可消失。
（3）性生活後乳房脹痛
這與性生活時乳房生理變化有關。性欲淡漠或者性生活不和諧者，因達不到性滿足，乳房的充血、脹大就不容易消退，或消退不完全，持續性充血會造成乳房脹痛。
（4）孕期乳房脹痛
一些婦女在懷孕40天左右的時候，由於胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而產生乳房脹痛，重者可持續整個孕期。
（5）產後乳房脹痛
產後3~7天常出現雙乳脹滿、硬結、疼痛。這主要是由於靜脈充盈、間質水腫及乳腺導管不暢所致。
（6）人工流產後乳房脹痛
妊娠突然中斷時，體內激素水平突然下降，使剛剛發育的乳房停止生長，造成乳腺塊及乳房疼痛。
對於以上情況，女性完全不必為此擔心，但對於脹痛長時期不見緩解，甚至越來越嚴重，觸摸乳房有凹凸不平、邊緣不清楚、活動度差的腫塊，則應及早去醫院檢查診治。
2.怎樣預防乳房脹痛？
改變飲食習慣，多吃穀類、蔬菜及豆類；經常按摩乳房，按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿著乳房表麵旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適症很有好處；穿穩固的胸罩，胸罩除了能防止乳房下垂外，更重要的作用是可以防止乳房神經受到壓迫，消除不適；熱敷是一種傳統的中醫療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛；對於過度肥胖的女性，減輕體重將有助於緩解乳房腫痛；切忌濫用藥物，在治療乳房脹痛時，請遵醫囑。
3.乳腺癌的早期症狀有哪些？
乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，乳房上長有腫塊，往往是乳腺癌的早期症狀，腫塊質硬，表麵不光滑，組織界限不清，不易被推動，大多數患者沒有疼痛的感覺，是在無意中發現的。乳癌腫塊增大時，則與皮膚粘連，局部皮膚可凹陷，呈橘皮樣。癌腫侵犯乳管時，可使乳頭回縮。非哺乳期的婦女，忽然出現乳頭流水（乳樣、血樣、水樣液體），應予注意，有可能是乳癌。
4.怎樣預防乳腺癌？
乳腺癌的防治同所有癌症一樣，應當爭取早期發現，及早治療。在日常生活中，堅持科學的乳房保健、乳腺自我檢查，定期接受醫療檢查是十分必要的。除了自我檢查，女性還應該適當增加體育鍛煉，同時少喝酒，多吃水果、蔬菜，及全麥食品，攝取足夠的葉酸、維生素D和鈣，少吃高脂肪的食物，降低患乳腺癌的風險。