為此，我們總結了以下幾種常見的情緒不穩定的成因並提出了建設性的處理方案：
1.壓力太大引發的暴躁、憂鬱。孩子的壓力大多來自讀書及功課，成績越好，父母的期望值也越高，所以孩子所承受的壓力也越大，當壓力超過他們正常的承受能力的時候，很容易導致他們憂鬱、暴躁和發脾氣等。
建議：
（1）父母可以利用周末或者晚上放學後的時間帶孩子適當地參加一些娛樂活動，去一些娛樂場所放鬆一下，或者安排一些沒有競爭輸贏的輕鬆活動去舒壓。
（2）父母不要老是盯著孩子的成績單，稍有退步就給孩子施加壓力。隻要他能一直保持一個水準，就不要再施壓，讓孩子有一個自己取舍的空間。
（3）可以經常和孩子聊天，為他分擔一些憂慮。
（4）多鼓勵孩子用語言來表達情緒，而不是肢體語言。
2.自卑，男生如果長期得不到重視，沒有成就感，很容易陷入自卑的境地。他會感到自己比不上他人，會很容易情緒低落以及提不起精神。
建議：
（1）家長或老師要多給男孩一些稱讚和鼓勵，對他的努力、成果及進步及時給予關注和表揚，少批評他的錯誤。
（2）要多發掘孩子的潛質及優點。
（3）試著去發掘和培養孩子各方麵的能力。
3.父母情緒不穩定、脾氣暴躁最容易令孩子情緒波動，父母會傳染給孩子，假如父母長時間感受到無助、挫敗及壓抑時，一定不要在孩子麵前表現，要找適當的方式調節。
建議：
（1）當孩子留意到你傷心而問你時，不要隱瞞也不要偽裝，可以告訴他：“媽媽因為工作的事情好煩惱，但與你無關（孩子會以為是由他而起的），多謝你關心。”
（2）當你因孩子打架問題而感到十分憤怒時，可以跟他說：“我現在非常生氣，想打你罵你，但是我要冷靜一會兒再處理這件事。”當父母激動時去處理孩子，會容易因發泄怒氣而大罵他們，傷害孩子的自尊和親子感情。父母如果在此時能很好地控製自己的情緒的話，往往會讓孩子很受教育。
4.當孩子感覺不被愛和不被重視時，就會感覺欠缺安全感，會引發他們的憂鬱、恐懼、悲傷、緊張等情緒。
建議：
（1）父母可以多用言語來表達愛的信息，比如，可以對男生說，“兒子，我想你了”“我愛你，兒子！”等等。
（2）可以多用身體接觸，比如，抱他、輕拍孩子的頭、親親他的臉。
（3）多抽時間陪孩子做遊戲、聊天和看書等。
5.太多的體罰和責備，會對孩子的情緒及自尊產生影響。
建議：
（1）父母要盡量減少或停止體罰，多用說教的方式引導孩子。
（2）多稱讚孩子。
總之，父母一定不能忽視男生的情緒教育，要在理解他們的基礎上，教導他們梳理自己情緒的方式，培養和建立他們良好的情緒，促使他們更加自信地走向成功。
3.適當的幽默，更顯男生魅力
有幽默感的男生總是充滿魅力，幽默是一種心態，是一種健康、有益的情緒，它可以給人們帶來笑聲，能使平淡的生活充滿情趣，更是事業成功的潤滑劑。一個有幽默感的男生不僅能贏得別人的歡迎，還能吸引人們的關注。有幽默感的男生不管幹什麼事情，都會表現得沉穩和智趣。
幽默是情商的重要組成部分，有幽默感的男生是活潑開朗的，人際關係也會比不具有幽默感的男生好得多。可以毫不誇張地說，哪裏有幽默，哪裏就會有開懷的笑聲和成功的喜悅。據研究發現，每天發自內心地大笑三聲還能延長人的壽命。
幽默作為一種特殊的情緒表現，是人們適應環境的一種工具，是人類麵臨困境時減輕精神和心理壓力的方法之一。俄國文學家契訶夫說過：不懂得開玩笑的人，是沒有希望的人。
幽默，對於男生尤其重要，它喚起的是別人的尊重。一個恰到好處的幽默會讓人如沐春風，不僅是對別人的尊重，更能讓男生獲得別人對他的尊重。