1.對自己持肯定態度
對自己持肯定態度的人，做事一般都會成功。你對於自己的看法是一種蒙太奇式的混合物——-也就是你為自己攝下的所有心靈的影片。這些影片反映出你怎樣做好家庭的一分子，你的下屬或同事對你的看法，你以前的種種成功和失敗，你所表現出的形象，以及如果你采取某種行動，如在大庭廣眾麵前發表言論，處理一件新業務，或參加一個新團體時，那又將會怎樣等等。
對自己持肯定態度的人大多有這些特征：他們尊重別人也尊重自己，他們知道自己不錯，甚至比別人更優秀，他們做事光明磊落，將自己所有的一切都奉獻給了家人、工作和社會。他們堅忍不拔地向著更美好的生活、科技的進步、創造性的工作和幫助他人成功的目標前進，他們一般都會成功。
同那些對自己充滿自信的人共處是很有意義，而又很有益處的，假如他們身處領導地位，他們就能夠擁有美好的生活，而且能夠為他人樹立良好的榜樣。
對自己持否定思想的人則深信自己是二流的，他們對自己一般不太尊重，甚至看不起自己。他們回避生活中的挑戰，而且他們自認為無力幫助別人，因為他們認為自己的幫助對別人可能根本就派不上用場。
那些否定自己價值的人將會最終失敗，即使不會失敗，最多也隻能碌碌無為度過一生。他們忍受著許多不滿、挫折、痛苦和噩運，並且認為別人心中對他們也持有相同的看法，甚至覺得他們的世界就像一座牢獄，他們隻有永遠住在裏麵，直到死亡才得以解脫。
但這不是一種健康的生活態度，每一個人都不應當否定自身的價值，因為每個人都有屬於自己的閃光點。
2.給自己以勇氣
做出決定並據以行動的能力是善待自己的要素之一。要培養這種能力，就要給自己以勇氣，勇敢地麵對生活中的一切。
對某些人而言，勇氣和力量來源於嚴厲的督責。巴斯特在12歲時挨了鄰居一個"孩子王"的一頓揍，因此決心整天呆在家裏，因為在他看來，留在家裏不出門比較安全，至少可以保證不挨揍。幾天之後，父親給他一些錢去看電影、買冰淇淋吃，以獎勵他幫忙割草。
他收下父親給他的錢，但並沒有去看電影——-平常巴斯特是最喜歡看電影的——-因為他怕遇見那個揍他的孩子。父親問巴斯特是不是生病了，他隻是支吾以對。第二天傍晚，巴斯特冒險到巷子裏去玩打彈子，可是不巧，他立即就看見了他最不願碰見的人，這時候的"孩子王"看起來簡直就像聖經裏那個被"大衛王"殺死的菲利斯丁大巨人一樣可怕——-而且，向他衝過來了。
巴斯特拚命跑進自己家裏的車庫裏，氣喘咻咻，嚇得全身發僵——-然而巴斯特發現他正跟父親麵對麵。父親問他："你到底在幹什麼？"巴斯特軟弱地解釋說我們正在玩捉迷藏。這時候巷子裏冒出一個聲音："出來，你這膽小鬼。"
這時，父親拿了一條大約兩尺長的厚厚的汽車皮帶走過來，然後平靜地告訴巴斯特說，要不出去麵對巷子裏的那個男孩，就得躲在車庫裏挨皮帶。他猶豫得太久了一點——-皮帶落在他的屁股上，那種痛楚超過打架時挨過的拳頭。於是，他像顆炮彈般地衝出車庫，出其不意地攻擊那個孩子。第一拳打過去，那個男孩子沒有心理準備，因此他痛痛快快地揍了他一頓，最後巴斯特終於把他趕出了巷子。
接下來的幾天應當說是巴斯特童年記憶中最快樂的日子，巴斯特充分享受了勇氣所帶來的報償，重新找回了自尊。從那以後，巴斯特學到一個他長久以來一直珍藏的真理——-善待自己，不要逃避現實，而要勇敢地麵對它。巴斯特從一條汽車皮帶和一個明智的父親那裏學到了這個真理。
因此，做出決定並據以行動的能力是善待自己的要素之一。雖然生活對大多數人說，大部分時間都是循著常規前進，但誰也無法預知什麼時候發生緊急情況，因此，培養迅速采取行動，衡量具體可行的辦法，並擇取其中最有效的一項付諸實施的習性，可能有一天會成為左右我們在關鍵時刻能否善待自己的具體依據。
3.相信自己能行
沒有什麼不能做。永遠也不要消極地認定什麼事情是不可能的。要想成功，最好和最寶貴的藥方就是自強不息。路德是一個很不幸而又很幸運的人。路德出生時隻有半隻左腳和一隻畸形的左手。但他的父母從來不讓他因為自己的殘疾而感到不安。結果是任何男孩能做的事路德也能做。如果童子軍團行軍10裏，他也同樣走完10裏。
後來路德要踢橄欖球。因為他發現，他能把球踢得比任何在一起玩的男孩子還要遠。路德讓人專門為他設計了一隻鞋子參加了踢球測驗，並且得到了衝鋒隊的一份合約。