經常按摩上述穴位，或在就寢前用吹風機對“水泉”、“安眠4”兩穴予以溫熱刺激，或用香煙或艾柱灸亦可，都可以取得很好的安眠作用。
2．足部反射區療法。
刺激大腦、心髒、生殖腺、脾、腎髒反射區。由於生殖器的反射區皮膚較厚，因此應加大刺激力度。另外，兩腳指頭的回轉可放鬆心情，促使睡眠。再者，腳冷而難以入睡者，睡覺前最好用溫水洗腳，促進足部血液循環，有助於入睡。
焦慮
焦慮症，可以是持續性，亦可呈發作性，屬於一種神經症狀，以原因不明、無固定對象的焦慮、緊張不安為主要表現，注意力不集中，容易激怒，嚴重者似有大禍臨頭之感，同時伴有心悸、出汗、軀體不適等現象。
現代人生活壓力大，患焦慮症的人越來越多。早上上班高峰時間容易遇上塞車，滿街的噪音、廢氣，心裏又記掛著工作、家人、同事之間的種種問題……還沒到辦公室，身心已經開始疲憊了。
精神壓力過多，長期處於疲勞、緊張的狀態中，容易導致腸胃機能衰弱和各種神經官能症。尤其是經常使人變得焦躁、缺乏耐性，人際關係與工作就都無法順利開展，並形成惡性循環。如果不徹底消除的話，便會永久困擾著你。
置身於這種環境當中，學會放鬆自己的心情很重要。另外，借助足部按摩治療，祛除焦躁不安的感覺，也是一種很有效的做法。
治療
1．足部穴位療法。
中醫認為“肝主怒”，因此，消除煩躁、焦慮，應當從肝經著手。肝經上的“行間”是消除焦慮的最有效穴位。另外，“心包區”也不可忽略。施行足部療法時，用手指刺激這些穴位即可。另外，對腳底施行冷敷，也能夠使情緒穩定下來。
2．足部反射區療法。
按摩腎、輸尿管、膀胱、心、肝、脾、大腦、腹腔神經叢反射區，其中心、大腦和腹腔神經叢反射區是重點按摩部位。
自律神經功能紊亂
焦躁、疲倦、手腳冰冷、頭重、失眠……好像渾身都不舒服，去醫院檢查卻未能查出原因來，這種情況多半是自律神經功能失調所致。
既然稱為“自律”神經，很顯然就不受人們意識的支配。其功能包括調節內分泌及髒腑機能、心血管收縮與擴張等。它由交感神經和副交感神經所構成，這兩種神經功能相互影響，以調節機體的平衡。
自律神經功能失調症，就是這兩種神經失去平衡，造成功能混淆之謂。多半因荷爾蒙失調而引起，後天的精神壓力、生活不規律和飲食失調則是它發病的誘因。
治療
1．足部穴位療法。
自律神經功能失調屬於神經官能症的一種，因此，與心有密切關聯的“心包區”是其特效穴位。對心包區的刺激，以指腹慢慢按摩或用香煙灸較為恰當。此外，還需對拇趾、次趾與第三趾仔細壓揉。
2．足部反射區療法。
仔細按摩腎、輸尿管、膀胱、垂體、肝、膽、大腦反射區，其中大腦和腎髒反射區是重點。大腦反射區有穩定情緒作用。有人認為植物神經功能失調症主要是由於腎虧所致，所以，需重點刺激揉壓腎髒的反射區，以消除腎虧現象，使植物神經的功能恢複正常。
自律神經失調症其發生原因有多種，一部分與緊張過度有很大的關係，另外，酸性食物（肉食）過多、運動不足等也有影響。因此，改變以肉食為主的飲食和進行適量的運動皆有必要。
麵神經炎
麵神經炎俗稱“吊線風”，屬中醫學“麵癱”的範疇，是一種急性發作的單側麵神經周圍性麻痹，常於清晨洗臉漱口時發現麵部異常。部分人發病前有同側耳內、乳突區、麵部疼痛，但很少引起注意。
麵神經炎患者病側麵部表情肌運動喪失，額紋消失，眼裂增大，鼻唇溝消失，口角下垂，口歪向健側，病側不能做皺眉、瞪閉眼、露齒、吹哨、鼓腮動作，上下眼瞼不能閉合。患側耳後、耳內、下頜周圍輕度疼痛及壓痛。
治療
麵神經炎大多采用中西醫結合治療，針灸按摩對麵部神經的功能恢複具有顯著作用。
1．足部穴位療法。
重點按摩足部厲兌、行間、太衝等穴位。
2．足部反射區療法。
重點按摩三叉神經、大腦、膀胱、輸尿管、腎髒、頸部淋巴腺、眼、小腦反射區。
另外，麵部神經炎患者要保持精神愉快，避免精神緊張，堅持適當的休息和良好的睡眠，夜間盡量避免受風寒，皆有利於恢複。
三叉神經痛
三叉神經痛多發生在40歲以上的中年或老年人，其特點是三叉神經分布區域內出現陣發性、短暫性的劇烈疼痛，數秒或數分鍾後緩解，連續數小時或數天內反複發作。
疼痛常因觸及麵部的某一點而誘發，病人不敢洗臉、漱口、進食。疼痛呈陣發性閃電樣劇痛，其痛如刀割、針刺、火灼，可伴有病側麵部肌肉抽搐、流淚、流涕、流涎等現象。
三叉神經痛可分為原發性和繼發性兩種，女性患者多見。本病發生原因尚未清楚，一般認為原發性者與受寒、病毒感染以及齒病等有關；繼發性者，可能為腫瘤壓迫、炎症、血管畸形等病變直接刺激所致。
治療
1．足部穴位療法。
重點按摩或灸厲兌、行間、太溪等穴位。
2．足部反射區療法。