事實證明，心理健康的女人是幸福的女人，所以，女人一定要懂得調節自己的心理，及時準確地進行心理保健。當你言行一致，與所有的不良心理徹底再見的時候，你會發現，幸福就在你身邊。
女人恰到好處地含嗔帶怨的幽怨，不僅可以增強自己的魅力，還可以讓他人產生憐香惜玉之感。然而，一旦看什麼都不順眼，對什麼都不稱心，幽怨過了頭，處處抱怨，就會讓人望而生畏，退避三舍。
不知從何時起，女人被冠上了“怨婦”的名字，成了抱怨的主力軍。確實，生活中總有那麼一些女人，她們看事情總看較黑暗的一麵，想問題總想最棘手的一麵……天氣糟糕、道路擁擠、物價飛漲、男友無趣、老公無情、婆婆無理等等，都會成為女人們抱怨的對象。
可以說，現實中，不抱怨的女人是沒有的。抱怨多了，常常讓他人視為“耳旁風”，風吹久了就會讓人頭疼，他人也可能會借風上火，和她們針鋒相對。結果受傷的總是自己。
其實，抱怨本身並不可怕，可怕的是沒有技術含量的嘮叨，一直不停地喋喋不休。
大二下學期，夏紅就和經常照顧她的一老鄉確立了戀愛關係。
但是關係確立後，夏紅感覺男友對她不如以前好了，因為男友總拉著她去上晚自習。於是，她就整天抱怨男友隻顧傻學習，不懂浪漫……回到宿舍也不忘向舍友訴說她所受的“苦”。
畢業後，夏紅隨男友留在了學校所在的城市，並且很快結了婚。老公在一軟件公司搞研發，她在另一公司做文員。在外人看來，他們是幸福的一對，但是，夏紅卻不滿意，她總是嫌老公早出晚歸，心裏隻有工作忽略她，還說老公掙不到大錢……開始幾年，老公還能忍受，後來，幹脆主動向公司要求出差，以圖清靜。
再後來他們有了孩子，老公也開了自己的公司。由於工作忙，他就整天不著家，夏紅的怨氣更是增添了很多。就在她再次衝老公發泄怨氣的時候，她得到的卻是一張離婚協議書。離婚的理由很簡單：抱怨太多，忍無可忍。
當多年不見的大學舍友聚會時，夏紅說了離婚後自己的反省，“戀愛時隻顧學習，說明他有上進心”，“工作後不著家，說明他業務忙”，其中說的最令人深省的一句話就是：“唉，抱怨猛於虎啊！”
是啊，“抱怨猛於虎”。心生怨氣，不僅是拿別人的錯誤來折磨自己，同時也是拿自己的缺點折磨別人。過多的抱怨，不但不能解決問題，反而會錯過問題解決的最佳時機，降低自己的魅力指數，吞噬深厚友誼的靈魂，澆滅浪漫愛情的火花，破壞神聖婚姻的美滿，摧毀幸福家庭的城堡……總之，無盡的抱怨，隻會把快樂拒之門外，使自己與幸福失之交臂。那麼，女人是不是隻能與抱怨為伴呢？答案當然不是。
1.擺正看問題的心態
於丹在《〈論語〉心得》中曾說過：“每個人的一生都難免有缺憾和不如意，也許我們無力改變這個事實，而我們可以改變的是看待這些事情的態度。”確實，各種幸運與不幸總是並存於現實生活之中，而這些不幸與幸運的對比又會成為女人抱怨的導火線。而抱怨的結果隻會讓自己變得越來越苦惱，對現狀越來越不滿。
女人要想生活得快樂，必須首先從心態上端正態度。
2.不要事事追求完美，懷有一顆感恩的心
女人之所以會成為怨婦，主要是因為缺乏一顆感恩的心，不知道如何去感謝生活帶來的一切，不論是快樂還是痛苦。想一想，如果你找了一個事業有成的老公，他肯定就不會有過多的時間陪你，但是你卻能享受到物質豐裕的生活；如果你找了一位平凡的老公，雖然他不能給予你非常富足的物質享受，但是他卻能有充足的時間陪在你的身旁，和你進行心靈交談。這些都是快樂幸福，關鍵是看你如何看待了。魚和熊掌不可兼得。
3.把抱怨的時間充分地利用起來
女人抱怨的另一個原因是，有足夠的空餘時間。那麼你可以把用來發牢騷的那些時間充分利用起來，做做美容，換個發型；到高檔的商場“見見世麵”，如果遇到心儀的衣服或化妝品可以順便帶上一套；或者去讀讀好書，提升自己的品位，爭取讓自己變成一個從內到外都散發著自信和光彩的魅力女性。
把自己的一切都裝扮得靚麗光彩的女人，不但是對自己的關愛，同時也是感恩之心的外在表現。事實證明，一個有內涵、有品位的女人是不會總是抱怨的，因為她知道，不休的抱怨隻會降低自己的魅力指數，讓自己成為一個令人生厭的多餘的人。
當抱怨來臨時，懷有一顆寬容與善良的心，然後適當地給它一個休止符，這樣才能活出女人可人的美麗，才能體會到生活的幸福和快樂。所以，聰明的女人，一定不要做怨婦，因為女人的名字不叫“怨婦”。
人們常說，女人的嫉妒心是最強的。當女人嫉妒起來時真是要命，竟能瘋狂到讓人吃驚的地步：她們什麼都比，比外表，比身材，比衣服，比工資，比家庭，比老公，比孩子……在比的過程中，有些人如果感覺事事不如人，則會采取詆毀他人的方式，實在是令人生畏。