這個時期寶寶主要需要的營養
8～9個月為寶寶補充營養是十分重要的。寶寶此時期的生長十分迅速，需要有全麵均衡營養的支持。不同月齡的寶寶，營養成分的配比也是會發生變化的。營養成分一定要充足，以適應成長發育的需要。母乳是一直被崇尚的最經濟、最佳食物，但是寶寶到了8～9個月這一時期，母乳的質量下降，致使其營養成分無法滿足寶寶的需要。所以，在此時期提倡斷乳，用配方奶代替母乳，並且加大營養代乳品的比例。營養代乳品的選擇十分重要，既要滿足寶寶的營養物質需求，又要避免寶寶攝入營養過多導致肥胖。
怎樣喂養本月的寶寶
原則上提倡喂母乳12個月以上，但由於寶寶個體差異的原因，並不是每個媽媽都可以做到。如果寶寶在這一階段完成斷奶，在營養方麵，媽媽可以以各種方式給寶寶食用代乳食品。一般來講，這一時期寶寶的飲食為：每天三次配方奶，分別在早6時、下午2時和晚上10時，每次約為250毫升。另外要加兩次輔食，可安排在上午10時和下午6時，輔食的內容力求多樣化，使寶寶對吃東西產生興趣且營養均衡。在這期間還可以安排寶寶吃些水果或果泥。在食物的搭配上要注意無機鹽和微量元素的補充。
寶寶的飲食離不開水果
水果中含有類胡蘿卜素，具有抗氧化的生理活性。還有的水果含有豐富的維生素、不飽和脂肪酸、花青素。這些營養對寶寶的成長有重大的意義，是寶寶體內不能缺少的營養素。
寶寶飲食禁忌
不要給寶寶吃油膩、刺激性的食物
家長在給寶寶選擇輔食時，要注意不要給寶寶準備油膩的、刺激性大、無營養的食物。
1.咖啡、可樂等飲料影響寶寶神經係統的發育。
2.花生米、糯米等不易消化的食物會給寶寶消化係統增加負擔。
3.刺激性大的食物不利於寶寶的生長，如辣的、鹹的。
4.不宜給寶寶吃冷飲，這樣容易引起消化不良。
不要給寶寶吃過多的魚鬆
有的寶寶很喜歡吃魚鬆，喜歡把魚鬆混合在粥中一起食用，媽媽也喜歡喂給寶寶魚鬆，認為魚鬆又有營養又美味。雖然魚鬆很有營養，但是也不能食用過量。這是因為魚鬆是由魚肉烘幹壓碎而成的，並且加入了很多調味劑和鹽，其中還含有大量的氟化物，如果寶寶每天吃10克魚鬆，就會從中吸收8毫克的氟化物，而且寶寶還會從水中和其他食物中吸收很多氟化物。然而，人體每天吸收氟化物的安全值是3～4.5毫克，如果超過這個值，就無法正常代謝而儲存在體內，若長時間超過這個值，就會導致氟中毒，影響骨骼、牙齒的正常發育。
不要給寶寶吃太多菠菜
有的家長害怕寶寶因為缺鐵而貧血，所以，就讓寶寶多吃菠菜補充鐵。實際上，菠菜含鐵量並不很高，最關鍵的是菠菜中含有的大量草酸容易和鐵結合成難以溶解的草酸鐵，還可以和鈣形成草酸鈣。如果寶寶有缺鈣的症狀，吃菠菜會使佝僂病情加重。所以，不要為了補充鐵而給寶寶吃大量的菠菜。
不要給寶寶吃過量的西瓜
到了夏天，適當地吃點西瓜對寶寶是有好處的，因為西瓜能夠消暑解熱。但是如果短時間內攝取過多的西瓜，就會稀釋胃液，可能造成寶寶消化係統紊亂，導致寶寶腹瀉、嘔吐、脫水，甚至可能出現生命危險，對於腸胃出現問題的寶寶，更不能吃西瓜。
不宜給寶寶的食物加調料
這個月齡的寶寶食物中依然不要添加鹽之類的調味品，因為這個月的寶寶腎髒功能依然沒有完善，如果吃過多的調味料，會讓寶寶腎髒負擔加重，並且造成血液中鉀的濃度降低，損害心髒功能。所以，這個時期寶寶盡量避免食用任何調味品。
寶寶咳嗽時的飲食禁忌
中醫認為咳嗽是由於肺部不適引起的肺氣不宜、肺氣上逆。所以，寶寶在咳嗽的時候，不要吃寒涼的食物，否則容易造成肺氣閉塞、咳嗽加重，而且還容易傷及脾胃、聚濕生痰。同時，不要吃肥甘厚味的食物，多吃清淡的食物。咳嗽多是由於肺熱引起，多吃肥甘厚味的食物可產生內熱，加重咳嗽。還要注意的是，寶寶如果咳嗽，不要給寶寶吃橘子，因為橘肉是生熱生痰的水果，而橘皮卻是化痰的佳品。
這些蔬果是防止寶寶疾病的高手
冬瓜
1.夏季感冒：鮮冬瓜1塊切片，粳米1小碗。冬瓜去皮瓤切碎，加入花生油炒，再加適量薑絲、豆豉略炒，和粳米同煮粥食用。每日兩次。
2.咳嗽有痰：用鮮冬瓜1塊切片，鮮荷葉1張。加適量水燉湯，加少許鹽調味後飲湯吃冬瓜，每日兩次。
南瓜