堅持母乳喂養
母乳是寶寶最好的食物
對於剛出生的寶寶來說，最理想的營養來源莫過於母乳了。因為母乳的營養價值高，並且其所含的各種營養素的比例搭配適宜。母乳中還含有多種特殊的營養成分，如乳鐵蛋白、牛磺酸、鈣、磷等，母乳中所含的這些物質對寶寶的生長發育以及增強抵抗力等都有益。
此外，母乳近乎不含有害細菌，而且衛生、方便、經濟，所以對寶寶來說，母乳是最好的食物，它的營養價值遠遠高於任何其他代乳品。
母乳與配方奶的對比
等量的母乳和配方奶，兩者熱量和營養成分相差無幾，但進入寶寶體內，兩者的吸收程度並不相同。
母乳中的蛋白質比配方奶中的蛋白質易於消化（寶寶3個月後才能很好地利用配方奶中的蛋白質），母乳中的鐵60%可被吸收，而配方奶中的鐵的吸收率不到50%。此外，母乳方便、安全、經濟，尤其母乳中不但不含有害細菌，而且還含有從母體中帶來的免疫抗體。
母乳的主要營養成分
蛋白質
大部分是易於消化的乳清蛋白，以及抵抗感染的免疫球蛋白和溶菌素。
脂肪
含有不飽和脂肪酸。由於母乳中的脂肪球較小，所以易於寶寶吸收。
糖
主要是乳糖，有利於鈣、鐵、鋅等營養素的吸收，還能增強寶寶消化道抗感染能力。
鈣、磷
雖然含量不多，但比例適宜，易被寶寶吸收。
牛磺酸
母乳中含量適中，牛磺酸和膽汁酸結合，可促進寶寶消化。
母乳的劃分階段
按乳汁形成的階段劃分
初乳：量少，每次喂哺量僅15～45毫升，每天250～500毫升。質略稠而帶黃色，含脂肪較少而蛋白質較多（主要為免疫球蛋白），維生素A、牛磺酸和礦物質的含量頗豐富，並含有更多的抗體和白細胞。初乳中還含有生長因子，可以刺激寶寶未成熟腸道的發育，為腸道消化吸收成熟乳做了準備，並能防止吸收過敏物質。
過渡乳：總量有所增多，含脂肪最高，蛋白質與礦物質逐漸減少。
成熟乳：蛋白質含量更低，每日泌乳總量多達700～1000毫升。由於成熟乳看上去比配方奶稀，有些媽媽便認為自己的奶太稀薄。其實，這種水樣的奶是正常的。
晚乳：總量和營養成分都相對較少。
按寶寶吮吸的時間劃分
前奶：外觀比較清淡的水樣液體，內含豐富的蛋白質、乳糖、維生素、無機鹽和水。
後奶：因為含有較多的脂肪，故外觀較前奶白，脂肪使後奶能量充足，它提供的能量占乳汁總能量的50%以上。
怎樣教寶寶吮吸母乳
寶寶第一次吮吸媽媽乳頭的小嘴含接姿勢要正確，如果寶寶第一次就錯誤吮吸，以後要糾正就比較困難。開始喂奶時用乳頭觸碰寶寶的嘴唇，此時寶寶會把嘴張開。讓乳頭盡可能深地放入寶寶口內，使寶寶身體靠近自己，並且使其腹部麵向並接觸你的腹部。寶寶的嘴唇和牙齦要包住乳暈（乳頭周圍的深色區域）。
一定不要讓寶寶隻用嘴唇含住或吮吸乳頭，這樣可以避免乳母的不舒適。如果寶寶吃奶位置正確，嘴唇應該在外麵，而不是內收到牙齦上。可以看到寶寶的下顎在來回動，並且聽到輕微的吞咽聲。寶寶的鼻子會接觸乳房，但是可以呼吸到足夠的空氣。如果媽媽覺得疼痛了，則說明姿勢錯了。這時需要將寶寶從乳頭上移開，再試一次。將手指輕輕放在寶寶的嘴角讓寶寶停止吮吸乳房。
正確擠奶方法
擠奶的正確姿勢是用拇指和其他手指夾住乳頭下麵的乳暈部分，輕輕地推揉，然後用拇指和其他手指勒緊乳房往前擠。如果是用吸奶器擠奶，一定要注意衛生，每次清洗幹淨後都要消毒。
母乳喂養的姿勢
媽媽可坐在床上或椅子上給寶寶喂奶。寶寶3個月之前不宜采用臥位哺乳的方式，以免乳母睡著了，乳房堵住了寶寶的鼻子，造成窒息。
母乳喂養時不要隻將乳頭塞進寶寶嘴裏，應該連乳頭下麵的乳暈部分也塞入寶寶嘴裏，因為寶寶不是用舌頭吮吸，而是用兩頰吮吸，用上下唇擠壓乳竇。剛開始喂母乳時，讓寶寶兩側乳房換著吃，因為沒有受過刺激的乳頭，連續被吸15分鍾，就很容易發生皴裂。
新媽媽母乳喂養誤區
新媽媽在哺乳之初，一般都經曆過下奶的困難。即使乳汁分泌正常，仍然會出現喂奶後寶寶哭鬧的情況，家人便說這是因為媽媽的奶“不夠”，或者是奶“不好”，寶寶沒有吃飽，繼續給寶寶添加奶粉；或是看到媽媽“沒有”奶，寶寶餓得直哭，家人就來幫忙，給寶寶直接喂配方奶。有些寶寶的睡眠時間不長，每隔1～2小時就醒，有些寶寶的體重增長不如其他寶寶迅速，這些都被怪罪到母乳質量上，不僅家裏人，就連一些醫生都勸告媽媽不要繼續哺乳，改喂配方奶。有一些寶寶每次吃完母乳後，都能再吃一些配方奶，這樣被大家判斷為母奶沒有吃飽，需要配方奶。如果媽媽不主張喂配方奶，家人會怪罪她餓著寶寶了。迫於這樣的壓力，也因為媽媽缺乏經驗，心裏沒有底兒，媽媽就屈從了，改成配方奶喂養，從而導致母乳分泌不足。母乳不是萬能的，不是吃了母乳就萬事大吉了。寶寶總會出現這樣或那樣的“情況”，需要父母的細心觀察，耐心體察，開動腦筋想辦法。不能什麼都完全推諉到母乳身上，仿佛母乳要為寶寶養育的一切承擔責任。新媽媽要切記說過無數次的一句話：寶寶哭，或者頻繁地尋找奶頭，並不一定就是因為餓了。寶寶對於一切需求和不滿的表示隻有哭鬧。所以當寶寶哭起來時，別急著下結論，除了是饑餓導致，還可以從以下原因中找一找：