第十五章
下午是健美操課,我的第二專業——
我是90年去BJ國家體委專修的健美操教學,回來後就在我們藝術宮搞起了健美、健美操的培訓工作。這是一項新興的體育健身運動,那時的錦城,隻有藝術宮和群藝館兩家開展了這項活動。十六年了,如今全市已有大大小小上百家的健身俱樂部和健身中心。這些年來,從全國到區縣,各級的健美操比賽我都帶隊參加過,經驗比較豐富;要說上大眾健身操課,還是很輕鬆的——隻要一上台,就如當年我在RB東京大劇院表演劍舞一樣,全力以赴,不到結束不鬆勁——樂此不疲,感覺是在為提高國民身體素質效力。隨著國家提出的全民健身戰略目標,健身活動將走進社區、街道,為提高百姓的身體健康發揮作用。生為體育人,若能為他人帶來健康和快樂,哪怕微不足道,也是有意義的。
離開課還有五分鍾,我穿好服裝,準備就緒;對著鏡子照了照,感覺不錯:光頭,鵝黃色的運動背心,銀灰色的氨綸貼身長褲,腳蹬黑色現代舞鞋,配黑色護腕和腳腕——這身裝備是阿香的傑作。
我左手拿著白毛巾,右手拿著音碟包,精神抖擻地走出工作室,走進了訓練大廳。看到好多熟悉的麵孔,漂亮的臉蛋,甜蜜的笑容……頓時,感覺仿佛進到了花園、來到花叢中——謔,就滿堂了喃!今下午的人比前天下午還要多,主要原因是大假之前抓緊練的心理驅動。
“大家放開跳,灑下二斤汗,輕輕鬆鬆回家,快快樂樂過節啊!”當我說完這番開場白時,有人鼓掌。
“好哦——肖老師節日快樂!”我看是中間一二排的李霞、張玲、劉輝幾個老生在喊。
右邊的唐三妹聲音更大:“肖老好辛苦喲——蘭老師出去玩……不公平哦!”
“媽——多話……”站在右邊的女兒程夢阻止說。
離開課還有2分鍾,我向唐三妹笑道:“托蘭老師的福,很高興能同大家一起跳操——謝謝大家的支持!”前排右邊的航芸芸笑嘻嘻地朝我點頭,左前排是江姑娘喜歡的位置,現在換成了小美女馬麗婭(她的五官長得特像RB卡通美少女)……還有很多我熟悉的學員遍布全場各個角落,從大家的眼光中我看到了信任和期盼——我感到渾身的熱血在沸騰,這堂課我得好好表現!按下按鈕……
前奏音樂聲起,我跳上領操台舉起右拳高聲喊道:“健美操——形、力、健、美,精、意、氣、神——請大家一起來:第一段,舒展熱身……”
隨著優美、明快、激烈的串燒民樂聯奏曲,我的動作交替變換著:舒展腰身、熱放四肢,關節活動、激情跑跳;柔韌拉伸、腿法連踢,身姿搖展、活力四射……全場氣氛熱烈,學員們情緒高漲;我的指揮隨著呼吸節奏時高時低,動作幅度根據大家的熟練程度時大時小。在展示柔韌、腿法時我則力求高水平發揮,目的是為大家加油,感染他們、帶動他們,幾個跳得歡的優秀生還不時地發聲助興……
不知不覺半小時就過去了,我注意到好些學員已開始擦汗了,我想該加馬了——接下來的音樂是十分鍾的激情表演,動感節奏操——我上課的風格特點是一鼓作氣,中間不停,在動作中調整;環環相扣,步步相隨,承上啟下;減脂塑形,體能姿態,綜合效應。我完全放開了動作,邊跳邊見縫插針,上下跑動,在不影響指揮的前提下,盡可能地給大家提示、糾正、點撥……特別注意對那些優秀生的鼓勁及近距離的帶動,這樣他們就能充分地發揮骨幹作用。
簡單大方、激情優美的節奏操,使整個大廳仿佛成了振動中的萬花筒:整齊劃一的動作,女士們、姑娘們笑吟吟、紅彤彤的臉,五顏六色的各式服裝,白皙的胳膊、蓮藕般的腿……
隨著動作的起伏變幻——我時而正對、時而背對,無論是正視還是從鏡子裏看大家,真是千姿百態、美不勝收,感覺好極了!我雖汗流浹背,卻激情飛揚……