第160章(1 / 2)

劉景浩突然臉紅筋漲支支吾吾地囁嚅著,定是又想歪了——但凡我提到他老婆,他就特敏感,問題就在這裏!

我拍了拍他的肩,認真地道:“不過你老婆說得對,這才是關鍵,男人往往就因為貪欲而搞垮了身體——特別是你,更應該注意這方麵的問題,說實話,我就擔心你稍見身體有點起色就無節製了……好啊、好!現在有你老婆如此認真地重視這事,我完全放心了——”

劉景浩連連點頭:“肖教費心了,道理我都懂,又有老婆巴心巴肝地幫助,我會管好自己——是啊,來日方長,好日子在後頭嘛!嗬嗬、嗬嗬嗬……嗨,肖教,放鬆完後,是否可以額外教教我壓韌帶呢?”

看他開心之餘突然提出這要求,許是心裏還惦記著練武的事。想到不久就要教他杠鈴腰部硬拉的動作,也是需要一定的腿部柔韌的;教教也好,有助訓練,提高提高他的興趣。

“好吧,先教你三種壓腿的方法……”

“哇塞!太好了肖教——”劉景浩就高興得一下擁抱了我,第一次接觸到他的身體,真是骨頭多喃……知道他是想這麼一來,練武的心願就有望實現——我強調說:“隻能是壓壓腿,提高提高柔韌性,你的身體絕對是消耗不起的哈——至於控腿、踢腿什麼的就等以後你體重達標了再說啊……”

“一定一定,肖教放心——隻壓腿、絕對隻壓腿!”他說。

6點鍾的形體操課快開始了,是外聘老師的課。這時練器械的男生還不多,又有老黃在值班,無需我幫忙;於是我用了十多分鍾的時間,把地麵式、坐凳式和把杆中平式三種正、側、後的壓腿方法仔仔細細地教給了劉景浩——他不僅學得認真,還不斷地提問加深了解……

“喔喲——不幹不幹……肖教偏心喲!等我…不等我了嗦——要不得哦……”

張豔芝是人沒走攏怨聲就先到了,也不管等候開課的女士們好笑地看著她——她的嬌聲還帶著哭腔,當然多是裝的,真是可以哦!她竟走到劉景浩身前,頑皮地硬是把他的腿從把杆上抬了下來,口中還說:“別著急練啊‘一把骨’呐——說好了一起開功的咋就先動起來了呢?是不是笨鳥想先飛喲——”

“嗬、嗬嗬…好搞笑喔張美女;我剛開始學壓腿,你韌帶好,才不急哦——我是笨鳥先飛!”劉景浩抖鬆著腳說。

張豔芝衝我噘嘴說:“不行哈肖教,咋就開始教他武術了呢?是不是他又添了點‘五鬥米’錢喲?我要是給你,才……”

“嗨嗨,又亂說話啊——”我笑著打住她的話;“他這哪裏是練武術呢?就壓壓腿,提高一下柔韌性……下個月他就要加強腰背部的肌肉和力量練習了,杠鈴硬拉動作是需要一點韌帶的……”

“看他這麼認真,肯定是在為練武術做準備——不管不管,他練我也要練;比不過雪雪,‘一把骨’我得盯緊啊!”

“噯,雪雪也隻是家訪了,還沒有正式開始練哈——”嘿,我咋給她解釋起這些呢?真是妖女,竟讓我不知不覺地跟著她的思維轉喃!“那好,閑話少說,他壓韌帶你也可以學著壓壓,看你的韌帶也差,是該提高提高了——”她若真有心練“女子防身術”當然好,柔韌練習不可少;“柔韌練習是一件痛苦卻必須的事,真有這興趣的話,先體驗一下也行,但得按計劃、按要求一步步來啊!”

“那當然,必須的——肖教真好!”張豔芝高興得拉著我的手直搖,不等我說具體的,神秘地湊近我耳邊說:“但我今天不練…我是專門來等你的…芸芸姐有事想找你……”

“等等、等等啊……”看她神神秘秘地說了這些,感覺是有點事,我得先把劉景浩安排了再說;“好了小劉,今天就到這裏——記住三種壓腿方法啊:首先姿勢要正確,循序漸進,不可急於求成;柔韌的提高得慢慢來,每天早晚各壓一次,效果會更好的……”

劉景浩聽得很認真,連連點頭,剛想說啥,張豔芝又不滿地插話了:“哎呀肖教,當真要趁我有事就抓緊時間教他嗦?這不公平哦——肖教,我懂,剛才看樣子我就曉得你是在正式教他…好嘛,今天錢沒帶夠,下次、下次來我真得把私教的‘五鬥米’錢……”

“下次——好,下次課我得先檢查你的這三種壓腿法啊!”我拍著劉景浩的肩笑道;“嘿嘿,要學就一定學紮實——張美女還說對了,你算是正式學的哈,要爭口氣練好啊!”說完我就頷首眨眼示意他下課了。

“好的,肖教放心——謝謝肖教——張美女再見哈!”劉景浩樂嗬嗬地轉身走了,張豔芝衝他背後大聲補上了一句:“不想再見到你‘一把骨’啊——最好等我練好了再見啊!”