雪雪在訓練大廳的場地內做側手翻成串，三個一串做得是又快又直：“不錯，下次可以連五個一串的了；合適就給你突擊側空翻和天旋子，這可是有一定難度的動作哦！”
“好的師傅，我會努力的。”
“休息一下喝口水，然後練太極拳；我去給他們保護杆上動作，隨時會過來看你的啊。”
“知道了師傅，打6遍太極拳——中架勢運行對吧？”雪雪頭腦滿清醒的，我點頭道：“對，注意心靜和氣運；每打一遍，稍作小結後再繼續啊！”
“好的師傅，明白了。”
看雪雪麵向鏡子開始了起勢動作，我滿意地離開了——
“趁熱打鐵——馬顏喜，先上架、拉引體向上！”我向馬顏喜和劉景浩招手說，劉景浩剛練完腿部肌肉；“劉景浩也準備啊，你今天練背闊肌，正好先來這個動作——他下來你就上。”
馬顏喜跳繩剛結束，一手拿著礦泉水往嘴上小口抿著，一手用毛巾擦頭上的汗水，笑嗬嗬地喘著氣走到了史密斯架下。
“好，準備好，第一組全力拉，就當在考試啊！”我說。
“好樣的‘北極風’——加油！”張豔芝從更衣室出來就尖聲地為馬顏喜鼓勁。
“ok——要得！”放下飲料和毛巾，馬顏喜直立於架下，深吸了口氣，腿一蹬就輕鬆掛了上去。
“穩住，握距是對的啊，盡全力——起！”
我一發令，馬喜就有節奏地奮力上拉，一旁的張豔芝和劉景浩都攢勁地為他加油，數著“1、2、3，4…5…6……”
好樣的，馬顏喜獨立完成了8個，比前幾天又多了2個；接下來我助他完成的12個也比往日輕鬆了——
“啊——哇塞！太空卡拉——精霸！”馬顏喜一落地就蹦了起來，欣喜若狂地喊著想去摟抱笑眯眯的張豔芝，感覺不妥，又轉過身來一把抱住直立於架下、正等著我托舉向上的劉景浩——
看馬顏喜如此高興，我也沒阻攔，等他把驚慌失措的劉錦浩攔腰抱著轉了兩圈放下後，我才看著張豔芝說：“是美女的動力哈顏喜，沒有張豔芝在一旁又吼又數的攢勁，你可能不會如此超常發揮的……”
“嗯哼，肖教終於說了句公道話——”張豔芝說。
“嗨，還有我哦——沒聽到我給你加油嗦？”劉景浩說。
“哈哈，肖教說對了——全靠美女張姐姐！”馬顏喜樂嗬嗬地向劉景浩道；“說實話，剛才幸好我耳朵裏全是張姐姐的聲音，若是你的，不掉下來都算好的咯……”
“嗯、好，胖弟弟有情！”張豔芝喜笑顏開地一伸掌，馬顏喜就接著擊響了。
張豔芝轉身欲去，劉景浩忙道：“嗨，張美女偏心嗦，就不給我鼓勁哪？”
我和馬顏喜都忍不住直笑，張豔芝撇嘴說：“你已經都了不起、要不完了得嘛……好好好，看在你也算是肖教的弟子的份上，起嘛——本小姐給你也鼓鼓勁……”
劉景浩個子不高，上架時需要扶一把，免得多耗體力；我正欲伸手托他，馬顏喜上前一步道：“我來、肖教——”
看劉景浩穩住後，我讓馬顏喜放開了手：“好——起！”
“1、2，3……”聽一旁的張豔芝故意有氣無力地數著，我忙發聲接著數道：“4、5、6，7…”
馬顏喜也跟著大聲數起來：“8…9……”
張豔芝見我給她打著手勢，即刻提起了精神：“10……11……”
看劉景浩實在是拉不上去了，我一搭手，他就加速地一口氣拉到了21個。