“毅兒你好好休息，這件事情我已經告訴你爺爺了，以後你可不要再隨便和那幾個小子打架了，他們人多，你根本打不過他們的。”王靖對王毅說道，然後起身離開了房間。
王毅看著父親離開房間，內心逐漸平靜下來，既然上天讓他回到了自己的少年時代，那麼王毅便決定從頭開始，從這一刻起，自己前世的命運徹底改變了。
服下的療傷丹藥逐漸在體內化開，一股股溫和的藥力在體內流竄，王毅原本身上的疼痛也是逐漸減輕了一些，王毅想起來，自己這身傷，是被王家幾個和自己同齡的少年打傷的。
感受了一下自己體內的情況，王毅以前世通天高手的眼光來看，自己的身體非常的弱，經脈細小脆弱，身體素質很差，所以修煉了好幾年，也才是後天三重境界，毫無寸進。
靈武大陸的武者修煉元氣，元氣是武者力量的根本，武者第一個境界就是後天境界，主要是以元氣來淬煉筋骨皮肉，達到強化身體的效果。
後天一重境界，吸收天地元氣入體，擴張經脈。
這是武者最基礎的一個境界，武者開始修煉功法，吸收天地玄氣進入自己的經脈之中，運行元氣，使得經脈擴張，經脈擴張得越寬廣，對於以後的修煉就更加有利。
後天二重境界，經脈擴張結束，體內元氣淬煉皮膜。
這個境界也是比較基礎的，利用體內的元氣來打磨自身的皮膜，皮膜是武者身體最外層的部分，也是武者身體第一道防線，皮膜打磨得越堅韌，身體的抗性就越強，身體素質就越好，普通人的拳腳根本傷不到後天二重的武者。
後天三重，皮膜打磨的也差不多了，元氣開始淬煉武者的各處肌肉，肌肉牽動骨骼，人的一切運動都是肌肉牽動骨骼完成的，肌肉越強悍，所能產生的力量也越強，到了這個境界，十個八個普通人根本不是一個後天三重武者的對手。
王毅現在也是處在後天三重的境界，不過由於王毅先天體質就不好，加上修煉的功法也是非常普通，在後天一重擴張經脈這個境界的時候，就沒有弄好，經脈隻不過是比原來稍微擴張了一點而已，遠遠比不上一般的後天一重武者，基礎打得不好，自然影響到了他後天的修煉。
雖然王靖也想過辦法，給王毅吃了一些不少的丹藥，但這些普通的丹藥也沒有發揮什麼效果，反而因為丹藥吃得太雜，導致體內淤積了一些毒素，更加影響到了他的修煉。
王毅苦笑了一聲，自己前世就是因為先天資質不行，身體素質太差，所以三十歲之前，都一直沒有什麼修為上的進展，一直到三十歲的時候，得到了《碎涅天書》，這才開始飛速突破，但到了通天之境，也是修煉到頭了，因為他先天的身體素質太差了，縱然《碎涅天書》神奇無比，但身體的原因扼製了王毅突破武命之境，直到王毅身死，也還是通天境界。
不過現在王毅重生了，那麼就不會讓前世的一切繼續發生，他現在知道了自己身體中的缺陷，就可以想辦法來彌補，並且是從最基礎的開始。
想明白了這一切，王毅盤坐在了床上，開始運轉《碎涅天書》中的一篇養體之法。
王毅現在的身體素質太差，如果貿然修煉《碎涅天書》中的功法，身體肯定會受不了，所以必須要先改善自己的身體狀況，然後開始修煉《碎涅天書》。
《碎涅天書》是無上武道修煉秘典，裏麵蘊含了諸多神器功法秘訣，這養體之法就是作用在後天武者身上的一篇秘訣，通過呼吸吐納以及體內元氣的運轉，改善自己的身體素質。
王毅知道此時自己的父親去處理家族中在古水城的產業了，一時半會不會回來，所以王毅可以安心的修煉養體之法，雖然王靖是王毅的父親，但王毅也不想貿然的告訴自己重生的事情，畢竟這說出去實在是太天方夜譚了，沒有人會相信，而且自己身懷《碎涅天書》此等功法，萬一被某些人知道了，說不定會引來殺身之禍，此時王毅還太弱，《碎涅天書》的存在，絕對不能讓其他人知道。
養體之法除了改善身體素質這個作用之外，對於療傷也是有著非常好的效果，前世王毅修煉有成之後，經常和一些武者發生打鬥，免不了受傷，這養體之法就起到了很好的療傷效果。