旅行期間要注意哪些準備?

(1)關於飲水。在旅行期間,飲用水的安全是十分重要的。除非有絕對把握,飲前應將水煮沸3分鍾或用化學方法進行處理。現已有一些供個人使用的水淨化裝置,效果較好,另可市售的瓶裝水一般說來比較安全,但有時也可被汙染。

(2)關於食物和飲料。進食煮熱的食物可以避免大多數食物源性傳染病。冷的食物及色拉等容易被汙染。進食的水果應表皮完好,並親自削皮。生的蔬菜及色拉常汙染有細菌、原蟲的或線蟲的卵。牛奶蛋糊、奶油糕點、蛋黃醬調拌的色拉以及生的半生的水生貝殼類生物等是病原作繁殖的極好載體。如沒有新鮮水果和蔬菜,應服用多種維生素製劑。罐裝或瓶裝的碳酸飲料,開水衝泡的咖啡和茶、熱牛奶、啤酒及白酒通常是安全的。

(3)昆蟲叮咬。蚊子能傳播疾病、日本乙型腦炎、登革熱及黃熱。住處的門窗應有防蚊裝置,床上應有蚊帳,身體的暴露部位,應用含20%~35%二乙甲苯酰胺的驅蟲劑加以保護。野外活動時,穿著用除蟲菊酯噴灑或浸濕的長袖衣服和長褲能防有害蜱的叮咬。

(4)關於血吸蟲和其他水源傳播的病原體的侵襲,在傳染的水域,應盡量避免接觸。

(5)瘧疾的預防。瘧疾是旅遊者在許多國家會麵臨的一種威脅,前往瘧疾流行地區要預防性服藥,並采取防蚊措施。