自行按摩治痔瘡(1 / 1)

推拿 自行按摩治痔瘡

找兩層醫用紗布(幹淨綢布也可),緊貼肛門,右手食指和中指並放布上,按壓肛門,一按一鬆,如此反複50~70次,勿用力過猛。每天堅持3次,最好在久坐或大便後進行,每次約2分鍾。平時多吃富含纖維素和維生素的蔬菜、水果。經常堅持,必有療效。