“為什麼我竟是如此的笨呢？”一位年輕的女孩兒很自責地對朋友說：“唉！我是多麼想留給他一個好印象。我費了很久的時間才挑好衣服，並仔細地想了我應該說的話。我也計劃了該做的事。本以為一切都會順利地進行，但卻被愚笨的自己破壞了。我想他一定會認為我是個白癡。”她是多麼渴望得到他的讚美啊！隻可惜，事情搞砸了。
再舉一個例子，有的女孩兒在穿著上也許就這麼想：如果我穿件露背裝，朋友會以什麼眼光看我。如果他們把我想成不正經，我就丟臉極了。你是否也把太多的時間，用於盡力博取別人的讚美上？如果真是這樣，那你就應該認真地反省一下了。
一家晚報上刊登了這樣一條消息，海南某陳姓學生，以七百多分的優異成績考人清華大學。如果僅此也沒有什麼，讓人感到吃驚的是：這是他第二次接到清華大學的錄取通知書。
該生於一九九九年，曾以海南某市高考狀元的身份，被清華大學電機係錄取。據報紙報道，當時他可是整個市裏的風雲人物。因為他不僅是全市的高考狀元，而且也是解放後該市第一名考入清華大學的學生，光環與榮耀，像夏日的暴風雨一樣，劈頭蓋臉地落到他的頭上，加上平時被老師與同學讚賞慣了，據說，他在每一堂課都會被老師予以表揚。這一切使得該生產生一種“讚美癖”，即認為，他生來就是應該被人讚美的！
清華是個什麼樣的地方，不用我說大家也都曉得，幾乎全國學子中的精英齊聚於此，陳氏學生的“一枚獨秀”局麵在這裏被打得七零八落。沒有了“眾星棒月”的讚美，沒有了“眾人仰慕”的眼神，加上剛從農村來的他很快又迷戀上了電腦和上網，很快他便對學習失去了往日的激情。第一年的哲學課就考得很糟。第二年幹脆就沒有去考這科，加上還有幾科被抓，於是學校勒令他退學了。幸好在接下來的一年裏，他能調整好心態，重新振起，否則，他恐怕要為自己曾經的那種心態遺憾終生的！
因沒有了別人的讚美與認同，就感到惴惴不安，是這類人的通病。在自己一本著作中著名勵誌家卡耐基指出：能治療你不安的隻有你自己。
如果別人不讚美你，你就悶悶不樂。隻有他們給你一些稱讚時，你才覺得好過。如果這樣，你就有可能受到別人的支配而失去自我。
首先你要了解：尋求別人讚美是一種意願。我們都喜歡掌聲和讚美。心理上受到安撫，總是很舒服的。誰願意放棄這些呢？的確，沒有必要放棄。事實上，受人讚美是一樂事。渴望讚美很正常，隻是不用過於著重別人的評價，否則就有可能鑽人不可自拔的牛角尖。
一位老板對一年輕職員的評價是笨頭笨腦，他為此終日悶悶不樂。試想，如果他根本不知道老板認為他笨，他還會不快樂嗎？當然不會。他怎麼會對不知道的事不開心呢？因此，他的老板怎麼認為或怎麼不認為，都不會使他不快樂，正是他自己的想法使他不快樂。而且，他自認為別人怎麼想比他對自己的評價還重要，這才是他不快樂的症結所在。
事實上，所謂“表現好壞”，隻是別人的評語而已。如果把自我的價值和表現的標準相連在一起，便可能導致過分在乎他人的意見，結果便會懷著戒備或恐懼的心態去觀察別人的反應。這表示，你已經放棄了一部分的自我，把它交給了一個不相幹的“外人”。因為，如果他們不讚美你，你就鬱悶不樂，隻有在他們給你一些稱讚時，你才覺得好過，那麼，你越是需要得到恭維，就越有可能受到別人的支配。相反，如果你努力培養自我讚許，而不為他人的意見所左右，你就會逐步擺脫他人的控製。
人一生之中，麵對不被讚美的時候太多了。不被讚美可說是常見的。誰能總被別人讚美呢？其實，又何必非要得到別人的讚美呢？那麼，有什麼辦法可以既有渴望別人讚美的意願又不會鑽牛角尖呢？當然有，而且很容易，隻要不想自己就夠了。如果自我的感覺太重，簡單地說就是你太愛想到你自己了。隻要你一想到自己的樣子怎樣、應當說些什麼，猜想別人會怎樣評價你，以及你是否留給他人一種好印象等等，當然你就感覺不安寧，陷入憂愁。
讚美是一種肯定，讚美的言辭可以激勵我們努力去做得更好。但是永遠不要把別人的讚美當作生命追求的全部。一位智者曾經說過：“你不應該那麼在乎別人怎麼看待你。因為，如果你知道他們根本有口無心，你那麼在意的話就有些自取其辱了。”記住：隻有忘掉自我，不刻意追求別人的讚美，你才能不受幹擾，活得更滋潤。