臉部保養與美容是養顏中的重點。麵如挑花的女人是嫵媚的極致。臉部保養是女人養顏的重點，擁有一張嫵媚動人的臉可以讓女人驕傲一生。中醫認為，肺主皮毛，女人肺氣足臉色才會好，所以女人美臉要從調養髒腑做起。
看清隱藏在臉部的髒腑情況對於亞洲人來說，特殊的身材比例決定了絕大部分的人都是大餅臉，不像歐洲的女性，因為鼻梁很高，眼眶內凹，嘴唇上翹，所以側麵的立體感非常強，顯得五官很集中，而隻有五官集中的人，才會讓臉看起來變小，這是個利用錯覺的小技巧。可惜亞洲人的臉大部分都是平麵的，就算是美女，隻要沒有異國血統，也很難擁有立體的臉，不過這也是亞洲女性的一大特色。
從身材上來說，大餅臉也是有理由的。首先讓我們先來了解兩個關於美麗的比例，第一個就是“三庭五眼”的說法，你可以找一把小尺子，從上到下測量發際線到眉心的長度，眉心到鼻尖的長度以及鼻尖到下巴的長度，如果每個的長度都相等，那就是完美的比例，這叫“三庭”；“五眼”就是太陽穴附近的發際線到眼角的長度，眼睛的寬度，兩眼之間的距離如果也相等，那麼恭喜你，你的臉是完全符合完美比例的標準的。
其實大多數女性並不能夠天生擁有這樣一張俏臉，沒有關係，缺陷是上天賦予我們的禮物，正是它每天推動著我們步步向前，隻要我們用心去挖掘自己的潛力，照樣能圓自己美麗的夢想。
畢竟美麗是自己的事情，所以自己的問題隻能自己來解決。你可以先照照鏡子，看看你的眼睛，眼白屬肺，肺主氣，氣的精華為眼白，如果你的眼白種有紅血絲，甚至紅血絲還很多的話，那就說明你需要保養肺部了。眼睛黑色的部分屬肝，如果你的肝髒比較好的話，那麼眼睛的黑色部分比較有神，反之，就說明你的肝髒也需要保養了。
再看眼皮，上下眼皮都浮腫——那是脾虛，那就說明你的脾髒要補一補了。接下來看看雙眼的整體，眼睛黑白分明，充滿了精氣神，能量充沛，視物清晰，這樣的雙眼體現了你非常健康的五髒六腑，即使內髒真的有了問題，也會非常容易得到治愈和調理；相反的，如果眼睛白色的地方不白，黑色的地方不黑，沒有精神，眼神呆滯，看遠處眼睛模糊，出現這樣的情況，即使身體內髒沒有任何器質性問題，但也要慎之又慎，小心調理。
接著再來看看眼睛裏的火氣都是哪裏來的，眼皮又紅又熱，很不舒服的話，那是心髒的火氣太旺盛了。如果眼白又紅又難過的話，那是肺經有火，需要清肺潤肺補陰了。如果眼白發黃，則是肝膽疏泄不利，膽汁外溢，需要特別認真的調理肝膽，每天做好疏肝利膽的按摩。如果眼睛周圍的皮膚發炎或者莫名其妙的長疙瘩，那就需要敲打脾經了，因為這是脾經濕熱造成的。
如果上下眼皮都發黑，則是腎髒虧虛；如果眼皮發青，則是肝髒過勞，如果眼睛有眼袋，眼睛下麵的皮膚有浮腫，則需要調理你的腎髒。傳統中醫認為，腎髒有運化水濕的功效，當你賦予了腎髒能量之後，它就有能力將眼睛下麵的這一小塊水濕帶走了，你自然就不會有眼袋的煩惱了。
通過觀察你的雙眼，就可以看出自己五髒六腑中這麼多的問題，我們需要趕緊拿出紙和筆，好好的觀察和記錄了！
通過簡單的方法，女性朋友就可以讓自己看起來美美的，而且就連五髒六腑都清清爽爽、健健康康！
另外，女性朋友還可以通過雙唇看出自己的脾胃是否健康，健康的嘴唇又紅又潤，這象征了一個非常健康的脾胃，脾胃健康了，那麼全身的氣血循環和狀態都會很好。如果雙唇的顏色是淺紅色的話，則說明有些血虛；顏色是鮮紅，比較深的話，則說明你的體內有熱，也就是有火。如果嘴唇很幹，這說明是體內的津液損傷，可能是脾胃的燥熱，也可能是陰虛火旺造成的燥熱。
說到觀察自己的嘴唇，那麼我們就不得不提牙齒，牙齒是決定女性壽命的重要器官。你的牙齒如果看起來潔白並且很潤澤，這就說明你的腎氣非常的充足，而與牙齒最有關係的就是腎髒，要想知道你的腎髒健康程度如何，就變得非常簡單，看看你的眼皮是不是發灰發黑了，看看你壞了幾顆牙齒，有幾顆蟲牙，這些都是你腎髒健康程度的一個判斷依據。
有的女性朋友可能會覺得：“我還年輕，怎麼會有掉牙齒的事情發生呢？”其實這種想法是不正確的。而在實際生活中，年紀輕輕牙齒就壞掉的人很多。其實，牙齒的健康不僅與遺傳有關，它也和性格有關，脾氣性格特別不好的女性，壞情緒如果全部都能發泄出來，那麼對她的健康的影響頂多是肝髒疏泄太過，可是如果憋在心裏，情緒得不到排解，這樣一種情況是最傷害牙齒的。也可以這麼說，情緒的排解和疏泄對於腎髒的健康來說最為重要！
通過牙齒的外觀和狀況，女性可以看出自己腎髒的健康，而從牙齦的狀態，女性可以看出自己脾胃的健康。牙齦的顏色淡紅潤澤，是脾胃和腎氣都很充足的體現，如果牙齦的顏色很淡發白，是需要補血，如果牙齦萎縮，看起來不夠飽滿，那是胃陰有損傷，要注意健脾養胃，飲食規律和節製飲食。