防黴需要認真對待
入梅之後，我國長江中下遊及以南廣大地域，氣溫逐漸升高，陰雨、暴雨綿綿不斷，空氣潮濕溫暖。這種自然環境，適合各種黴菌的生長和繁殖。由於黴菌對人體健康的危害不小，所以防黴也就成了我們共同麵對的一道課題。
黃梅天易發的疾病
黴菌感染溫暖潮濕的環境有利於黴菌的生長繁殖，特別是原來在人體皮膚上處於“休業”狀態的黴菌會“死灰複燃”，在腳趾等部位蔓延，引起皮膚癬病。腳癬如不及時治療，還會向身體其它部位傳染，變成體癬、股癬、手癬、花斑癬。研究表明，黴菌還會在人體內生長繁殖，引起黴菌性肺炎等病。
過敏性疾病敏感者吸入黴菌即可引起呼吸道過敏症狀，輕者出現鼻塞、流涕、打噴嚏症狀，重者會使人呼吸困難，喘息不止。患者一旦發病往往很難治愈，日久可能造成肺氣腫、肺心病等。溫濕環境中的黴菌及其代謝產物通過各種渠道進入人體，還會引發過敏性支氣管炎、支氣管哮喘、花粉病、皮炎等，或使原有的過敏性疾病複發。
關節疼痛由於氣溫多變加上空氣中濕度大，易使風濕性關節炎、類風濕性關節炎的病情加重或惡化。還會使腰背勞損、扭傷、骨折處和手術切口等部位及鄰近關節引起疼痛。
食物中毒悶熱潮濕的環境下，食物容易受汙染而發黴變質，人吃了這種黴變的食物，可直接或間接地引起中毒，出現上吐下瀉等症狀。研究表明，如食用被黃曲黴素汙染的食物，可致肝癌、胃癌等病。
心腦血管病梅雨季節的氣壓、氣溫、空氣濕度等氣象要素變化較大，容易導致人體植物神經功能紊亂，血管收縮，血流受阻，血壓上升，心肌耗氧量增大，心髒負荷加重，從而誘發心肌梗塞、腦中風等心腦血管病。
針對"四怕"采取措施
研究表明，黴菌怕光、怕氧、怕冷、怕燥。針對黴菌的這些特點，可以采取如下綜合性防黴措施：一
是曝曬黴菌怕陽光，特別害怕太陽光中的紫外線。紫外線能殺滅或抑製真菌生長。有調查發現，下午1時是大氣細菌粒子沉降的一個低穀，說明太陽輻射對空氣中微生物有明顯的殺滅作用。因此，把易黴的東西放在陽光下曬，黴菌就無法生存。
二是通風黴菌喜歡溫暖、濕潤、陰暗的環境。據實驗，氣溫在25℃左右，空氣相對濕度在70%時，黴菌最易生長繁殖。因此，經常開窗，保持室內空氣流通，可以使室內黴菌數量減少。
三是幹燥黴菌數量的多少，與溫度、濕度有很大關係。研究發現，住在陰暗潮濕居室裏的人，其過敏性哮喘的發病率較高。保持周圍環境幹燥，可使易黴變物體表麵的水分揮發，室內的濕度也會降低，使黴菌缺乏生長繁殖所必需的水分。
四是降溫據研究，黴菌在5℃以下就不能繁殖。因此，把食物放在冰箱、冰櫃內冷藏，可達到防黴的效果。
日常起居防黴菌
梅雨季節，要保持室內空氣幹燥、流通，特別是家裏有過敏體質者，更要如此。必要時可通過抽濕來營造幹燥、清潔的環境，避免黴菌進入人體，引發疾病。梅雨季節不在室內晾濕的衣服，這對減少室內黴菌汙染也大有好處。
缺少陽光的雨天會使人覺得心情壓抑、情緒低落，這時要注意調節自己的情緒，擁有一個樂觀、開朗的心情。要適當參加體育鍛煉，以利體內濕氣和熱量的散發。在飲食方麵，宜清淡、少油膩、以利人體消化吸收。
有高血壓等疾病的患者，在梅雨期間要注意自我保健，飲食起居要有規律，並按醫囑服藥。
不要食用被黴菌汙染的食物。有的黴菌本身有毒，有的會產生毒素，人誤食了被黴菌汙染的黴變食物，即可引起急性或慢性中毒。有些黴菌毒素還與致癌有關。
注意空調房間的通風。如長期使用空調而不注意通風，會引起室內黴菌汙染。
降低室內黴菌濃度
室內黴菌可在衣物、皮革、家具、儀器、家電等表麵大量生長繁殖，除了影響物品的美觀外，還會產生許多代謝物質，給人體健康造成隱患。因此，應做好物品特別是衣物的防黴。
洗淨黴菌和蛀蟲蟲卵是引起衣物黴蛀的主要原因，它們在潮濕季節會迅速繁殖。衣物中的汙物是蟲卵賴以生存的條件。因此防黴防蛀的關鍵，是將衣物洗淨。
晾曬潮濕天氣可使衣物中水分增多，導致黴菌或蟲卵大量繁殖、生長。因此，衣物必須徹底晾曬後才能入櫃貯存。
防黴應把防黴防蛀劑吊掛於衣物上方約10厘米處，這樣其有效成分才能充分揮發，達到好的效果。
去濕在梅雨季節應盡可能少開貯物箱的門，以免吸濕性較強的棉、麻、絲、毛等織物黴變。棉毛衫褲等衣物不宜裝在塑料袋中存放，以免衣物中的濕氣集聚，引起黴變。也不宜用電熨鬥加熱的方法弄幹衣物，因為電熨鬥不能完全燙幹衣物，反而容易引起衣物黴變。
視覺異常須警惕
我們觀看視力所及範圍內的景物，應該是一清二楚，輪廓分明。如若看到的東西形態發生了變異，或者有幻視等，這在醫學上稱為視覺異常。
小視或大視：即患者所看到的物體比實際小或大，這常見於有視網膜浮腫、隆起的一些眼底病變，如中心性視網膜脈絡膜病變、視網膜剝離、視網膜震蕩傷等，稱為視網膜性小視症或大視症。
視物變形：患者所看到的景物變形、歪斜、扭曲，有些還伴有色覺異常。這些常見於視網膜剝離、老年性黃斑變性及各種視網膜脈絡膜病變等眼科疾病。
光視症：即患者在暗處，自覺眼前有閃光、星火或光環出現，即使閉眼時也可感覺到眼前有閃爍體在晃動。這種現象多由視網膜脈絡膜有局限性病灶刺激視網膜細胞引起。尤其在視網膜剝離之前，常有這種光視現象發生。另外，症狀性光視症可出現在機體發生循環虛脫之前。
幻視症：有些患者在意識清醒狀態下，會看到一些虛幻形象。這些患者多有腦部病變，如炎症、腫瘤、外傷出血等，這些病變刺激大腦枕葉視皮層時就能引起幻視症。
飛蚊症：感覺眼前有小黑點或小蟲子飛舞，能跟隨眼睛轉動而動，有些能自行下沉或轉移。用檢眼鏡檢查，不能發現有明顯的玻璃體渾濁，視力不受影響。這些可能是生理性的玻璃體細胞殘留引起，或者是高度近視玻璃體變性的初期現象。倘若眼前還有較大的黑圈出現，或者有串珠狀或蟲體樣條紋浮動，應進一步檢查有無玻璃體脫離、濃縮和液化等發生。
“虎牙”莫亂拔
虎牙就是長在上頜門齒旁的兩顆尖牙，俗稱犬齒。它們牙體粗壯，牙根深長，牙冠外形像把銳利的尖刀，故名尖牙。它們具有撕碎食物的作用，而且抗病能力很強，不容易齲壞，是牙齒中的“老壽星”。上頜其它牙齒脫落後，常利用它們來固定假牙。
盡管如此，尖牙卻常受到被“拔掉處置”的不公正待遇，這要從它的身世說起：兒童67歲開始乳牙換恒牙，由於尖牙的換牙時間比其它牙齒晚，所以倘若乳尖牙生病或外傷過早脫落，它的位置就會被那些早萌出的鄰恒牙傾斜過來霸占了。而等這顆恒尖牙姍姍來遲時，就隻好委屈地被擠壓到牙列的外麵，像老虎的獠牙（尖齒），故被改名為“虎牙”。孩子長了“虎牙”，露出在口角旁，確實比較難看，暫時影響了孩子的麵容美觀，但為了口腔健康和美容，切莫隨便拔掉“虎牙”。這是因為在孩子14歲前後，頜骨還在生長發育，隨著頜骨的長大，在牙列的自行調整過程中，虎牙還有“歸隊”的可能。如果到了17歲虎牙還在原位不動，那時可去找口腔科醫生診治，他們會將虎牙後麵的那顆牙拔掉，在唇頰肌肉的協同壓力作用下，有可能把虎牙“請回”到正常牙列中去。
天涼易傷肺早防好過秋
時光過得真快，轉眼又到了秋季。秋天，意味著天氣轉涼，北風南吹，莊稼收割、儲藏，樹葉轉黃、飄落。“風掃落葉”的初冬景象也將逐漸呈現出來，對人們來說。秋風吹來倍感涼爽、是比較舒服的季節。不過，由於秋天氣候偏涼，空氣幹燥，日夜溫差大，年老體弱者若不注意及時調節、加強保護，也易“中招”患病。
秋冬季節是感冒及呼吸道疾病的好發時期。由於秋天天氣轉冷，氣溫容易驟變。若不及時增減衣服，則易受涼感冒，原有慢性支氣管炎、肺氣腫者，一旦感冒，呼吸道的防衛能力減退，則易導致下呼吸道感染，咳嗽、氣促等症狀明顯加重，出現發熱或無熱，痰量增多，可為白色泡沫樣或黃色膿痰；病者稍一行動即氣促難受，呼吸困難，唇，指發紺，病者多被迫取坐位或半臥位休息。吸氧或持續吸氧才能稍覺舒服。嚴重患者因氣道內痰液壅塞，體內二氧化碳不易排出，致使二氧化碳瀦留，病人稍動即會大汗淋漓，麵色紫紅，眼結膜充血．可出現嗜睡、反應遲鈍或昏迷。此時病人病情危重，常擬診斷為阻塞性肺氣腫並急性肺部感染，呼吸衰竭而被收入院治療，部分病人此時還可合並心力衰竭。出現下肢浮腫，甚至腹部膨脹、腹水。因此，慢性支氣管炎、肺氣腫患者要盡量預防感冒及肺部感染、特別是氣候易變的秋冬季節。不單是慢性支氣管炎、肺氣腫病人忌感冒，凡有慢性呼吸道病的病人，如支氣管擴張、肺結核等，一旦感冒都可加重病情，因為感冒後多會繼發下呼吸道細菌感染，使原來病情加重。
原來身體健康者，一旦勞累受涼，輕則感冒，出現發熱、咽痛、咳嗽、噴嚏、流涕及全身酸痛症狀；重則急性支氣管炎或肺炎，持續發熱，咳嗽、膿痰及胸痛等，多需住院或積極治療，一般需兩個星期左右才能康複。若不及時積極治療，有時咳嗽、咳痰症狀可持續兩二個月或更長，既影響工作、又損害健康。秋冬季節支氣管哮喘或過敏性鼻炎等過敏性疾病患者往往頻繁發作，縱使平時用藥很少，此時也須增加用藥。