上大學也要有好心情
九月，又有一批新生進入大學校園。對這些新生來說，上大學意
味著人生又開始了新曆程，然而一些新生因各種原因產生了心理問題，輸在了起跑線上。近日對某醫科大學部分大學生進行的一次心理健康狀況與行為調查，得出的結論並不妙：這些學生中較多地存在著抑鬱和焦慮心理。
此次調查共隨機抽取了1～4年級在校生共1358名，其中男生917名，女生441名。1358人中檢出心理抑鬱者165人，檢出率12.2％；檢出焦慮者40人，檢出率2.9％。心理環境：成就感降溫，興奮期消退
經過“黑色七月”的拚搏，新生們筋疲力盡，但又意氣風發地跨進了大學校門。隨著時間的推移，他們漸漸感到大學校園並不是他們心目中的理想王國：學習緊張、生活枯燥、親人遠離、人際關係緊張。考上大學後發自內心的成就感漸漸降溫，也開始迷茫和恍惚：這就是我理想中的伊甸園？很多人因此會向自己提出“哈姆雷特式”的問題：我怎麼辦？我何去何從？如果從時間上劃分的話，大一的第一學期，是喜悅和興奮，第二學期就是迷茫和恍惚；到了大二，隨之而來的是抑鬱和焦慮，大三，很多學生開始適應大學生活，抑鬱和焦慮心理發生率開始下降。到了大四，很多學生對大學生活已經適應，變得遊刃有餘了，抑鬱和焦慮發生率繼續下降，一直降到穀底。學習環境：外在壓力減輕，內在壓力加重。
在很多地方，能夠考上大學的學生，學習成績普遍比其他同學要好。但不可否認，在中學的應試教育模式下，中學生學習的主要動力來自家長、學校和社會，沒有養成自覺學習的習慣，對知識沒有一種發自內心的渴求，有的甚至厭學。在高考那近乎殘酷的拚搏後，很多人有一種枯竭感，他們極想放鬆自己。到了大學後，由於教學方法的改變，沒有了中學時的耳提麵命，一般不再需要挑燈夜戰，外在的壓力陡然減輕，很多人便開始揮霍時間和精力，學習成績一滑再滑。據統計，在某校1998～1999學年兩個學期的期末考試中，大一810名學生中竟有970人次參加補考，平均每個學生有1.2門課程不及格。看到一門門功課掛起了“紅燈”，很多學生開始感到了壓力，焦慮和抑鬱心理隨之而生。於是，大二時抑鬱和焦慮心理加重。此後，大部分學生重新勤奮和發憤，學習成績開始回升。
人際環境：對手多了，親人遠了中學時代，學生們“各自為戰”，互不幹涉，較少交往，到了大學，就必須和同學生活在一起，同學間就成了“並肩作戰”式，你會影響別人，別人也會影響你。如果善於與人交往，那也許是件好事，問題是許多學生不善於和人交往，陡然近距離接觸那麼多人，可能難以適應。而且，接觸的這些同學，都是自己學習、工作中的競爭目標，在當幹部、評選三好學生、選擇就業單位等方麵，甚至是“你死我活”的競爭對手，有時這種關係很難相處。原來優秀的學生，可能在大學中顯得很一般，這也會使一些學生感到壓抑。學生進入大學後，男女生接觸增多，難免會有戀愛問題纏身。一旦出現苦苦追求而不得、失戀、多角戀等，不可避免地帶來強烈的情感震撼，易產生焦慮心理。