底色底色即膚色，包括粉底霜、粉條、粉餅和散粉。
生活中可選擇與自己膚色接近或稍深於膚色的底色來上妝。
在特殊場合如晚宴妝或舞會妝底色可略白於膚色，以映襯出斑斕的眼影與唇色。
新娘妝底色可選偏粉紅色的嫩膚色，以表達新娘千嬌百媚的神采。
時裝模特兒妝，其底色可新穎誇張，或用暗膚色作底色，可表現模特兒健康活潑，用含金銀粉的散粉作底色可表現模特的新潮前衛感。
眉毛色眉毛色有黑色、灰色和棕色。但在一些特殊妝麵裏，可搭配眼影用任何顏色。
口紅色口紅色是以紅色為主派生出來的眾多顏色。
冷色調粉紅、玫瑰紅、紫紅等。
暖色調大紅、洋紅、桔紅、咖啡紅、酒紅等。
金屬色帶金屬光澤的各種瑩白、金色、銀色、古銅色等。
古怪色配合時尚或設計要求，各種色彩均可作唇色。
腮紅腮紅跟口紅一樣也是以紅色為主派生出眾多顏色，可分為冷、暖兩種化妝色調。
冷色調粉紅色係，玫紅色係。
暖色調磚紅色係，桔紅色紗係、咖啡色係。
眼影色眼影色全體顏色都可作眼影。
幾種常用眼影色係：粉紅色係，咖啡色係，藍紫色係，綠色係，金黃色係，銀白色係，粉紫色係，蜜桃色係，膚色係，紅色係，灰色係。
眼影色彩搭配是化妝色彩中最難掌握的，它有三種運用方法。
單色眼影隻用一個顏色作眼影比較容易掌握，也最不會出錯，如灰色、咖啡色、粉紅色等。
雙色眼影用兩種顏色作眼影較複雜，必須以一種顏色為主，另一種顏色為輔，其顏色選擇可用同色係或對比色。
同色係草綠—墨綠；米黃—咖啡；粉紅—玫瑰；淡咖啡—深褐色；銀白—深灰色。
對比色紅—墨綠；金黃—玫瑰紫；桔黃—深藍；綠—暗紫色。
多色眼影三種顏色或三種以上作眼影搭配最難，畫不好很容易畫髒眼睛，一定要謹慎選用。
同色係黃—咖啡—深褐色；米白—粉紅—玫瑰紅；銀白—粉紅—藍色；白—淡綠—暗紅色。
3確定自己的化妝色彩
一般來說，整個化妝色彩以眼影色為主，一旦選定了眼影色，口紅、腮紅、眉毛顏色便可以確定下來。
一般來講，眼影要與眼球色為準來畫。比如東方女性大多是褐色眼球，故以咖啡色眼影為最基本眼影色。東方女性在生活妝上隻能選用咖啡色係和淡粉紅色係，相對較為單調。而西方女性有藍色眼球、灰色眼球與綠色眼球，所以相對而言西方女性在生活妝上眼影顏色較為豐富，灰色、藍色、綠色都可以用而且很協調。
眼影色以服裝色為準：按照服裝選用化妝色彩是較為保守的化妝色彩設計手法。比如服裝是暖色，眼影便選暖色係；服裝為冷色，眼影便選冷色係；穿寶藍色服裝便選用冷粉紅色係眼影；穿暗紅色服裝便用暖咖啡色係。
如想化妝感覺強烈些可反過來，如靛藍色服裝搭配暖橙色眼影和桔紅色口紅，給人印象深刻鮮明。
如穿黑、白服裝可搭配任何色係眼影。
如穿花色服裝可選花型最大麵積的顏色作眼影色或領子的顏色作眼影色。
眼影色以配件為準：配件是服裝搭配中最豐富的內容，漂亮的絲巾，精致的耳環、項鏈，新穎的帽子等都是提供眼影色的絕好素材。
比如玫紅口紅配玫紅絲巾；銀色眼影配銀耳環；綠色眼影配草綠色雙肩包；金屬色口紅配高高架在頭頂的金屬寬邊太陽鏡。
眼影色以季節為準：夏天汗水易破壞妝麵，就必須清爽淡雅地化妝，淡藍色眼影，蜜桃色口紅配雙手、雙腳的水藍色指甲油，又時髦又清爽。
冬天寒冷，用暖色係妝麵給人溫暖可愛的氣氛，如暖色調的口紅，暖咖啡色係的眼影。春天明媚，可選擇米黃色、嫩綠色作眼影，桔色作口紅，感覺年輕、新鮮，彌漫著一片春光無限妖嬈。
秋天深沉，最配深褐色眼影與紫絳紅口紅或葡萄酒紅唇膏，描細致的長眉，古典雅致，最具女人味道。
眼鏡色以情緒為準：情緒好的時候，無論任何顏色，人都會覺得漂亮、喜悅，可當人情緒低落時，要選擇溫暖的、明亮的色彩，使人首先從外表積極起來，調動內心情緒，將憂鬱與傷心的灰色調趕跑，用快樂的色彩改變自己的感覺。
4化妝要體現整體美
化妝要體現整體的美，真實自然的美和突出有特征的人體自然美，首先我們要知道自己的臉型是屬於哪一種，然後了解五官的形態。要正確分析自己的臉部特征，找出其最優美的部分加以突出，暴露突出其自然美，而不理想的部分則加以掩蓋，修飾逆向彌補，這就是揚長避短的原則。
要使化妝的效果真實自然，這就需要我們在化妝時使用各種適合的化妝品和通過嫻熟的化妝技巧，使麵部化妝生動而有立體感，濃妝也可以化得自然真實，不要使麵部化妝成為一副麵具，這就是我們所說的自然真實的原則。
同時在化妝前，自己要對化妝的形象進行專門的設計，要強調個性特點，不要單純模仿，要根據自己形象的個性特點，臉型和五官特征進行整體美的設計，同時根據自己的年齡、職業、氣質、服飾、發型及出席的場合進行設計，力求取得整體美的效果。
5臉部化妝的基本程序
化妝是一項巧妙而又細致的工作，無論是參加表演，還是化生活妝，都需要有一定的步驟，隻有按步驟化妝才能取得較好的效果。否則，化妝的順序不對，不僅浪費了化妝品，而且化妝後也不美觀。化妝應按以下步驟進行。
（1）準備用品、清潔皮膚
將必要的化妝用具和化妝品放在梳妝台上，將一條毛巾包在頭上，另一條圍在脖子上，首先做潔膚保養工作。
選擇適宜的洗麵奶或潔麵膏清潔麵部皮膚。最好用溫水洗麵以利清潔皮膚。
選擇適宜的營養水或收縮水補充麵部水分。
選擇適宜的潤膚露或營養霜潤膚。
最後擦上隔離水或隔離霜，防止麵部水分的流失及防止化妝品堵塞毛孔。
（2）塗粉底霜（打底）
根據自己的皮膚性質及皮膚顏色的深淺，選擇適宜的粉底霜。用濕粉撲調整膚色，遮蓋瑕疵，要求粉底霜塗得薄且均勻，自然厚度適中。
（3）幹粉定妝
選擇適宜的幹粉，用幹粉撲由麵部的“T”部位開始撲粉，然後撲臉部的兩頰，最後按眼部的定妝順序定妝，注意粉不要撲得太厚，尤其是有皺紋的部位更要薄施粉。“T”部位是指鼻子四周和額頭部位。
（4）眉的美化
修眉（如果眉毛完全沒有修整過應在潔麵後進行）化妝前根據需要，將多餘的或過長的眉毛修剪或拔去，以便能按照理想的樣式描畫眉毛。
描眉用眉筆將已整修的眉毛描化和加深。
根據眼型美化和修飾眼睛。
（5）暈眼影
根據眼型或衣服的主色調暈染眼影美化輪廓，掩飾、修正眼型的不足。
（6）刷睫毛油膏
用睫毛夾把睫毛夾翻翹後再順著睫毛的生長方向刷上睫毛油膏。
（7）勾鼻影
用棕色或深棕色的眼影勾勒鼻梁和鼻翼兩側，使鼻梁更加挺拔，使整個麵部具有立體感。
（8）塗胭脂
選擇與眼影的主色調協調的胭脂顏色，根據臉型塗胭脂，彌補臉型的不足。
（9）抹口紅
選擇與眼影、胭脂協調的唇線筆勾勒出與臉型適宜的唇型。
具體的化妝方法將在後麵詳細論述，化妝後要全麵檢查一遍，檢查整體效果是否自然、真實、協調，是否符合其身份及出席的場合；檢查眉、眼、唇、頰的化妝是否左右平衡一致；檢查口紅是否規整，上唇與下唇嘴角是否相連，顏色和光澤是否適度；妝麵是否漏缺，色彩是否柔和自然。如果有問題，還要采取修補措施。
有些女性很熱衷於化妝，卻不重視卸妝，尤其是在忙碌時更容易忽視，使化妝品長時間存留在皮膚上，這對皮膚是非常有害的，因為人體內的汗液、油脂是通過毛孔向體外排泄的，當皮膚表麵長時間敷上一層化妝品時就會使毛孔發生堵塞，使皮膚不能通暢地新陳代謝，很容易產生黑斑、黑頭、粉刺、暗瘡以及過敏性反應等，所以卸妝比化妝更重要。
卸妝要按下述程序進行。
分別用蘸有少量卸妝液的棉花清潔睫毛油膏及眼線液及口紅。
用清潔麵部的潔膚方法卸妝。補水。潤膚。抹隔離水或隔離霜（如晚間入睡不開空調機可免此程序）。
6怎樣才能化好妝
日常生活中怎樣才能化好妝呢?
（1）首先要了解自己的特征
弄清楚自己的臉型、眼型、眉型、嘴型、鼻型、皮膚的色彩等特征，才能進行形狀和色彩上的塑造。如您的皮膚潔白、臉部容易出油，就要先抹上香脂，然後薄薄地撲上一層粉，這樣，會產生滋潤的感覺。
切忌不結合個人的體型、麵容、年齡、職業等特點，一味追求鮮豔、漂亮，或盲目學別人，使化妝很不協調，尤其是中老年人脫離實際的打扮更難看。
（2）化妝要與時間、場合、身份、年齡、季節、環境等相稱
要因人、因地、因時選擇合適的化妝品進行化妝。如在炎熱的夏季，應選擇淡妝，淡脂輕粉既保護了皮膚，又能給人以清爽溫馨的印象。冬春季節，色彩可濃重一些，熱烈、莊重、明快的暖色會給人們帶來朝氣和溫暖。
切忌不管什麼場合，一概使用濃妝豔抹，給人以刺眼的感覺，尤其在白天或出門旅遊時。
（3）了解每種化妝品的功能，掌握化妝的技巧，按化妝的步驟進行化妝。化妝時要認真仔細，細膩均勻，自然協調，這樣就可以收到良好的效果。
切忌使用廉價的、粗糙的、過期的化妝品，出現過敏反應又不積極更換或請醫生治療。化妝品互相借用，亂丟亂放，甚至沾染上髒東西，都會傳染疾病。
化妝潦草從事，化妝界限明顯，眼眉、口唇描繪不真，看著虛假。
有香味化妝品使用過多（如香粉、香水等），給別人一種刺鼻的感覺，更會令人討厭。
各種首飾佩帶俱全，使人感到庸俗、小氣。
化妝後貪圖省事，晚上睡前不把化妝品洗去，帶化妝品過夜，會加快皮膚老化的過程。
化妝後若不掃去衣服上殘留的香粉和胭脂，會影響儀表美。
化妝不徹底，隻將臉部化妝，而頸部耳後的皮膚發黑。化妝與不化妝部位的界限非常明顯，化妝不但不美，反而有礙自然。
7化妝時有哪些注意事項
（1）眼皮上不可塗粉底霜
應該注意，必須在塗奶液和塗粉底霜（或香粉）後，再塗眼瞼膏和胭脂。
有的人認為，在眼皮上塗粉底霜，眼眶會更厚些。但是，要知道，正是因為眼眶皮膚比較薄，而且比較敏感，這個部位才容易產生色素斑或皺紋。如果你不好好地護膚，那麼，皮膚將會提前老化。
（2）不要在唇外塗口紅
有的女性認為：口紅的顏色與胭脂相同，那麼就在臉頰上塗一點口紅吧!
嘴唇是臉上最難以長痤瘡的部位，因此，在口紅的成分中包含著不能塗在皮膚上的各種物質。即使是皮膚健康的女性，如果把口紅塗在皮膚上，也會發生炎症的。把色素染在麵頰上就會產生網眼狀的斑疹。
因此，把口紅塗抹在嘴唇以外的部位當然也是危險的。化妝時如果要修飾嘴唇的形狀，可以在輪廓部分先塗粉底霜，然後再塗口紅。應該避免把口紅直接塗在皮膚上，這樣就比較安全。此外，在整個嘴唇上塗粉底霜，口紅的顏色就會更鮮豔些。
無論嘴唇受到多麼強烈的刺激，每天塗抹和擦去口紅時，都不能使勁地揉搓。而且應該記住，在塗口紅時應該先用唇膏打底，而在卸裝時則用雪花膏使口紅脫落下來。
（3）按正確的程序卸妝
如果某一天，你突然注意到臉上產生了褐色素斑或皺紋，這幾乎都是化妝品造成的。化妝品本身並不壞，但是如果使用不當，就會引起皮膚病。
例如，有的皮膚病人，整個麵部像淡淡地著了一層顏色一樣，最初還以為是皮膚曬黑了，但仔細地了解一下，才知道這是由於卸妝所使用的清潔霜殘留在皮膚上，因而引起輕微的刺激反應。
出現這種症狀的人，往往是卸妝後，在入浴的日子洗臉，但在不入浴的日子僅用化妝水卸妝，然後就去睡覺了，這真令人感到驚奇。
卸妝後，趕快用香皂洗臉，就可使與汙垢相混合的清潔霜完全剝落下來。即使在使用包含乳化劑在內的清洗型化妝品的情況下，也不應該忘記用香皂洗臉。
由於化妝品大多含有礦物油，一般香皂是不易洗淨的。要用同樣含有礦物油的乳劑淨麵霜擦抹才行。
先用棉棒沾上眼部專用清潔劑，用螺旋形動作由睫毛根向梢部刷去，除去睫毛油。然後用沾有眼部清潔乳的棉球擦去眼影眼線及眉部化妝品。
用沾有乳化卸妝油的棉球塗抹在唇部，稍等片刻，使卸妝油與唇中油粉充分融合，口紅略浮離於嘴唇後，再用軟紙巾或棉球擦去。
最後，在兩手掌塗抹適量卸妝油，清潔麵部順序依次為先洗下巴，沿按摩線螺旋式運動向上打圈——洗上頜，在唇部向外打圈——洗麵頰，用雙手中指、無名指從鼻梁到鼻頭，鼻翼做圓周運動，再洗麵頰部，呈螺旋狀打圈直洗向太陽穴——洗額部，然後用紙巾拭去汙物，並用清水洗淨，必要時再用香皂清洗一遍，最後拍爽膚水，抹潤膚霜。
最近有許多女性使用小兒潤膚油進行卸妝。她們之所以沒有引起麻煩，這完全是因為她們的皮膚是年輕而健康的緣故。
卸妝的原理，正如用油類清除油汙一樣。但是，僅僅采用油類還是不行的。如果不使用清潔霜，就不能安全清除粉底霜。在購買粉底霜時，請一定要購買適合於卸妝的清潔霜。
（4）應該用粉撲來塗胭脂
無論是怎樣好的刷子或是海綿，都不能保證它們不會傷害皮膚。不能在眼瞼等非常嬌嫩的部位使用刷子，可以用布製的粉撲來塗胭脂或蘸修飾用的香粉。
外出以前修飾化妝時，可以使用裝在化妝品容器中的粉撲，在家裏化妝時，則可以更多地準備一些質量好的粉撲，而且分為臉頰用和修飾用的兩種。
（5）用手指塗粉底霜比較安全
最好不要使用海綿，在塗粉底霜時也是如此。如果希望盡量減輕皮膚的負擔，最常用的方法是用手指小心地塗液態粉底霜。即使是圓筒型粉底霜，也不可以直接塗在皮膚上，應該先倒在手掌上，然後塗在臉上。
這種方法雖然花費時間，但是為了化妝得更漂亮，這種方法是必要的。如果吝惜時間，就不能保護健美的皮膚。
對於各種各樣的液態粉底霜，有的是適合於油分較多的油性皮膚，有的是適合於夏季出汗較多的皮膚。無論如何，應該選擇適合自己皮膚的一種。
由於液態粉底霜是奶液狀的，化妝時會很快地化開，這是一個難點。但是，隻要重複地塗上去，或者撲點香粉，這個問題就可以在一定程度上得到解決。
液態粉底霜應該薄薄地塗在額頭、兩頰、鼻子和下巴等處。
8麵部有粉刺怎樣化妝
粉刺又稱“青春痘”，象征著青春期的來臨，是在青春發育期發生的毛囊皮脂腺的炎症，多發生於18～25歲青年男女顏麵的頰部，有的發生於前胸部、肩胛間部。為討厭的粉刺而苦惱的女性，出乎意料地卻大多是中老年人。其中，也有的女性，即使年過40還沒有治愈。相比之下，男性粉刺患者大多是青少年。
女性之所以患了粉刺而難以治愈，這與化妝有關，因此，患了粉刺時就應該停止化妝。
在這方麵特別糟糕的是使用油性型粉底霜和雪花膏，但是，粉塊型粉底霜等也會堵塞毛孔，使皮膚上長出粉刺。粉刺影響美容，也不利於化妝，所以要采取一些防治措施。
要經常注意皮膚的清潔衛生，容易發生粉刺的皮膚多為油性皮膚，可用優質香皂和溫水洗臉，夏季每天可多洗兩次。原則上應禁止使用冷霜、營養霜等油性化妝品。粉底霜最好不塗用。可塗少量含油較少的奶液以滋潤皮膚，夏季應使用爽膚水，來清除皮膚的油脂和汗水。
要避免使好發部位受到任何物理刺激，防止日光暴曬，注意發型，要盡量做到不使頭發直接與麵頰、前額接觸。發現有粉刺發生，產生小黑頭後，避免用手觸摸或擠壓。
為了預防粉刺的發生，可在臉上塗用一些含有中草藥的粉刺霜和丹參霜。治療粉刺的藥物品種很多，如過氧化苯酰，它有殺菌氧化作用。
當然，現代女性，尤其是青春期少女不長粉刺是很難的，有些職業女性不進行化妝是她們不願意接受的。
皮膚科醫生對患過粉刺的女性進行醫治的方法是，讓她們不塗粉底霜，僅僅灑點化妝水或弱油性的奶液，這樣就可以使皮膚變得漂亮。由於眼眶和嘴唇不會長粉刺，所以，可以在眼眶上塗眼瞼膏，在嘴唇上塗口紅。如果皮膚由於油脂過多而呈現光滑的樣子，可以薄薄地撲上一些香粉。
此外，還有一個辦法，就是佩戴大耳環或是時髦的太陽眼鏡，使人們的視線被吸引到麵孔以外的部位。
總之，如果要塗粉底霜，應該使用液態粉底霜，以便能夠在短期內卸妝。參加宴會或吃喜酒需要化妝時，可在當天服用皮膚科醫生配給的抗生素（如四環素等）或中藥苦參丸。
148 女性美容保健（上）