第四章
如何對孩子進行合理的約束
對青春期孩子的管教涉及到規定與約束。盡管規定一般說來少多了，但是總有一些進行約束的規定。約束性的規定包括對晚間外出的限製、駕駛權利的控製、在家中的某些行為以及讓父母得知年輕人去向的安排。
每個家庭必須製定出能保持家庭內部平衡與尊重的規定。與此同時，可以按下列問題來評價規定：
●這一規定能讓我十幾歲的孩子保持自尊嗎？
●這一規定有助於他走向獨立嗎?
●我會為性別相反的十幾歲孩子製定同樣的規則嗎？
●這一規定是基於真正的危險還是過度的擔心？
●作為父母，我在履行規則方麵為孩子做出表率了嗎？
●他有沒有機會討論這項規定並且發表他的看法？
●如果規定被打破，我會怎麼辦?
由於青春期的孩子竭力尋找自我並且這一階段會充滿尋求獨立自主的抗爭，父母應該預料到孩子會打破規定並且不服從約束。那些不認為孩子“會這麼做”的父母會麻痹大意。如果你想到某些時候多數規定會不同程度地被打破或被違反，那麼你已做好了準備回答“如果規定被違反，我會怎麼辦？”
總之，需要保持前後一致，即你對某一事件的反應應該與對別的事件的反應保持一致。但是應該做出反應，而且年輕人需要知道並且能夠預測一旦違反規定時父母會怎麼做。
就像小時候一樣，十幾歲的孩子在違反規定時也需要體驗懲罰。懲罰應該是公平的，而且與違反規定或抵觸行為有關。懲罰應當適中，而且一般涉及到對權利與活動的限製。
如果一個青春期孩子的行為過火而且危及到生理或心理健康，正麵交鋒是必要的。好父母會坦誠地麵對孩子並且提供幫助和精神支持。
父母如何管教更難對付的孩子
17歲薇安是一個難以管教的孩於。盡管她矢口否認，她曾經離家出走過一次。毫無疑問的是她在與父母發生爭吵後離家出走了3天。當她回家後，父母想跟她談談，而她卻不願談及此事。實際上，她說她隻是回家衝個澡，換些幹淨衣服，而且會繼續“跟朋友待在一起”。
她的父母不允許她再走。“我們很擔心並且想確保你的安全。”他們對她說，“我們肯定不會再讓你走了。”
為了達到這一目的，他們拿走了她的汽乍鑰匙並且告訴她不準再用車。
“你們不能取走我的車。”她大聲喊，“我會工作還清貸款和保險費。”
“但是我們要對你負責而且不想讓你流浪街頭。”她的母親試圖反擊的薇安話。
“瞧著。”薇安說，“就讓我今晚出去一次。我發誓我會回來並且不再出去。我會待在家裏，但是我就想今晚出去一次。”
她的父母不知該怎麼辦。他們都很清楚如果她打定了主意是不能阻止她的。另一方麵，他們認為她可能不會回來——不管她是如何許諾的。
“讓我們單獨談談吧。”她的父親說。
“隨便。”薇安聳了聳肩。
她的父母離開房間，坐在了平台上。他們輪番表達了自己的想法，盡管他們迫切地想確保她的安全，他們並沒有強迫她。
“我們讓她去吧。”父親說，“如果她不回來，我們可以在她再決定回來時拒絕讓她進家門。”
“我同意，”薇安的母親說，“我已經厭倦了替她出主意。她得自己做主。”
他們告訴薇安盡管他們想讓她待在家裏並且解除曾有過的誤會，但他們無法阻止她的行為。“你必須自己拿主意。”母親說。
薇安回到了自己的房間。後來她的父母聽到衝澡的聲音。兩個小時後，薇安下樓並且要求吃晚飯。“為什麼不幫我把呢？”母親建議道。
“好吧。”薇安說著，開始動手幫忙。
晚飯後沒有再提外出的事。薇安哪也沒去。那天晚上她早早就上床了。第二天，父親告訴薇安，他感到很吃驚，因為她沒有跟朋友出去。
“我隻是想知道您讓不讓我去。薇安說：“您知道，我能照顧自己，你們必須意識到我在長大而且必須自己拿主意。如果你們不讓我去，我偏要去……而且或許不會再回家。但是由於你們說我可以去，事情仿佛就不那麼重要了。”
青春期的孩子提出什麼樣的難題並不重要。當然，讀這本書的父母會關心更加惡劣的行為以及更抵觸、頑固或反抗的十幾歲孩子。但是不管孩子是因為攜帶槍支、加入團夥、使用毒品而犯罪，或者像薇安一樣在家裏搞惡作劇，父母也必須采用享利對朱利安和薇安的父母對薇安使用的指導原則。不幸的是有些青少年與家庭非常疏遠以至於不可能聽從管教。如果這樣的話，父母們選擇的餘地便很小，就必須運用法律來補救棘手而且嚴重的問題。
很明顯，薇安的父母運用了一些享利對付朱利安的策略，盡管當時他們並沒意識到這一點。他們讓她知道父母的意願，但是給她機會來自己拿主意。他們並沒有爭吵、指責、威脅或發號施令。薇安能夠自己做出決定而不是又開始與父母作對。
如何和孩子度過危險的青春期
做為青春期孩子的父母你要知道：
●青春期是一次令人興奮的冒險，但是有時令人生畏。
●關係到學校、友誼或改變了的機體，並且開始承擔新的責任。
●將在短時間內將他們從孩提時代帶到成人時期。
●關係到三個重要的發展任務：有了尋找自我的意識，處理更成熟的關係，走向獨立並與父母分開。
●會導致衝突，即一方麵想保持中學時代的有安全感和依賴感的關係，而另一方麵又渴望長大成人並且走向獨立。
●常常會通過敵對、不合作來表明獨立，而且頑固地對抗成年人——尤其是自己的父母。
●盡管父母仍在他們的生活中扮演重要的角色，但他們越來越容易受到同齡人的影響。
●父母與青春期孩子間的關係需要改進並改善。
●父母可以更好地處理青春期孩子的獨立與自主的抗爭，如果他們：
①理解十幾歲孩子的發展任務。
②牢記他們在孩子早期發展階段處理獨立與自主的抗爭問題的辦法。
教孩子做好青春期保健
青春期的營養狀況影響著少女的身心發育。為防止攝入量不足而導致的營養缺乏，攝入量應根據以下標準：一般10-12歲女孩每天攝入熱量562千焦（2350千卡），13-15歲595千焦（2490千卡），16-18歲672千焦（2810千卡）。熱量來源於食物中攝取的糖、蛋白質和脂肪，少女應以優質蛋白為主。還應注意維生素和礦物質的攝入，除動物食品外，還要多吃蔬菜和水果，注意補充鋅、鈣等微量元素。初潮後少女容易患缺鐵性貧血，應注意適當多食動物內髒及其他富含鐵質的食物，以滿足身體對鐵的需要。