“從今日起，你不用再繼續釣魚，而是在這片金林中強健你的體魄。”
“強健體魄？”
陸笑寒看了看滿林的金色，說道：“在這金林裏？但為什麼我要強健體魄？”
陸虹斷回道：“眾所周知，星力的初始階段分為納星田，鍛星骨，參星神，通星魂。你參星神的準備階段已經小成，自然要開始準備鍛星骨的修煉，至於..”
不過他這話才說了一半，陸笑寒頓時打斷了他：“等等，什麼叫我參星神已經小成？我連星力如何納入體內都不知道，難道釣了兩年魚，參星神就小成了？”
陸虹斷看了看他，負手於後，道：“不是參星神小成，而是準斷階段小成！你可知道，參星神是什麼意思？”
陸笑寒點了點頭，說：“參星神是需要鍛煉精神，使心神堅定。”
“不錯，但是你不理解其本質。這樣跟你說吧，初納星力的人，星力隻能隱於體內，鍛星骨則是將星力承載在自己的身體各個部位上，而參星神其實是控製星力外放，意思就是控力出體。”
陸虹斷緊緊盯著他，表情有些嚴肅，道：“但是這些手段做起來十分困難，你應該或多或少聽過很多星修的實力甚至終身停在鍛星骨，不入參星神，你可知道這是為何？”
陸笑寒搖了搖頭，表示自己不知。
“那是因為星力包含的力量實在太過強大了。”
陸虹斷耐心解釋：“你聽過有人用星力穿石，有人用星力折金，甚至有人用星力浮身於空，挪山填海，這都顯示這星力的不凡，同時也證明著星力的力量十分強大。想要操控星力，就要不停的鍛煉自身的精神和肉體，給你舉個例子，比如你今後吸收星力的身體是個水缸，你的控製能力是個水瓢，你的水缸的大小和堅固程度決定了你能裝多少水，這就是鍛星骨。”
說著說著，陸虹斷抬起獨臂，將袖子挽起，露出那枯瘦的小臂，陸笑寒隻見一股黑色的幽光濃濃的覆蓋其上。
停頓了一息，陸虹斷又是開口。
“而當你要用水的時候，就需要用到水瓢。不過卻是有一個困難，當你舀起半瓢水你可以穩穩的控製水瓢，但是舀起一瓢，水就會晃蕩，就會灑出，你就需要再換個大點的水瓢，所以你的控製能力就需要更加強大，這控製力就是所謂的參星神。”
緊著陸虹斷一翻手臂，露出手掌，那手掌掌心便開始泛起層層黑色星力，這些星力雖緊貼他的掌心，卻是不停的上下跳動，宛如活物，十分靈動，漸漸有脫離他掌心的趨勢。
“鍛星骨，是用肉體去控製星力，這要求很高的身體素質，肉體越強，則能控製的星力就越強。”
說完，陸虹斷又輕輕一揮手，掌中星力脫手而出，直襲到一棵金樹旁，轟然一聲炸響，穿透了那顆金樹！
“參星神，則是用心神力量去控製星力，若是心不堅定，精神就會動搖，星力就會隨之偏脫，渙散，無法發出體外。”
其後，陸虹斷轉頭看向陸笑寒道：“而你，釣了兩年的金仙，我換了各種能讓你不忍的獸類，你搖擺軟弱的心漸漸定了下來，心不動，則神堅，這便是準備階段，磨練精神，你吸納星力後，參星神的境界便可突飛猛進。”
這些話不難理解，可陸笑寒還是有些不明白，問道：“難道說，不先準備鍛星骨前，便可以先準備參星神了麼？”
陸虹斷笑了一笑，說道：“當然，在你之前，我這一脈共收過六個弟子，除了戚無鋒僅是個劍客外，其餘人個個都是星修，且都是先從參星神練起的。”
“世人隻知先學鍛星骨，後習參星神，那是因為鍛煉身體不難，鍛煉精神才是最難的！先突破了容易的再去攻破難關，那是一般人的做法，而強者往往要迎難而上。”
陸虹斷繼續道：“有的人天生強於常人，或強在心神，或強在體魄，但強在心神的人通常要比強在體魄的人走的更遠，走的更穩，心堅定了，路自然好走的多，鍛煉身體又不是什麼難事，人人都能做到！”