亡羊仍可補牢
雖然婚外戀的當事人背地裏幹出了對不住配偶的事，但他們對配偶的愛情之火並沒完全熄滅，所以，亡羊仍可補牢。
婚外戀的發生，對夫妻雙方來說都是很痛苦的。
要解救瀕於破裂的婚姻自然比摧毀它艱苦很多。不過隻要雙方都有重建感情的願望或基礎，那麼重新點燃感情的火焰還是有希望的。對此婚姻問題專家提供了下列建議：
一是樹立配偶第一的原則。
無論你關心什麼———事業、孩子或家庭，都應牢記：在所有關係中配偶應處於第一優先的地位，主要的業餘時間和努力應花在夫妻關係上。
二是目標應現實。
哪對夫婦總幻想追求逝去的新婚時的歡樂，他們的關係便會出現微妙的裂隙。這並不是說愛情會永遠消逝或性生活不再激動人心，而是說不能用新婚時的標準來衡量多年的夫妻關係。現實的眼光會使夫妻雙方的關係反倒更充實。
三是性生活應充滿變化。
一潭死水的日子會讓人窒息，充滿變化的生活會讓婚姻更加穩固。夫妻間的關係應當像流水，充滿變化，已經冷淡了的關係重建起來需要時日，但值得為之努力。雙方應從互相關心、互相注視開始，這樣便會促進相互的愛撫，性生活也將成為有意義的示愛的行為，雙方也會燃起對愛情的新追求。
四是避開有爭議的觀點。
在家庭管理上，在經濟開支方麵，夫妻間可能會出現分歧。當出現分歧時，夫妻間應有意避開觀點上的交鋒，否則便會陷入“爭執———爭吵———感情淡化———爭吵加劇”這樣一種惡性循環中。夫妻間如有一方能認識到導致矛盾爆發的焦點並有意去淡化它，情感便得以交融，關係將會趨於和諧。
夫妻雙方步入婚姻的殿堂後，就應該在為共同實現家庭職能而並肩戰鬥中，互尊互敬，互親互愛，互幫互助，共同提高對婚姻的道德意識和對家庭的責任意識，共同致力於夫妻關係的和諧。
如此的話，婚外戀便會失去存在的基礎。
配偶一旦墜進婚外戀，較明智的辦法是：“出口轉內銷”，和風細雨，交流思想，解決問題。回憶當初，哪對夫妻都有一段令人向往的日子，隻是時間的長與短而已；檢討當前，分析矛盾與衝突的根由，各做自我批評，展望未來，探討夫妻重新契合的新途徑。這樣做的目的，在於用加倍溫暖的心去彌合對方心田的創傷，去喚回對方的離散之心。一般說來，將心比心，以心換心，精誠所至，金石為開，婚外戀者盡管婚外戀時感情熾熱，但他們的內心始終為罪惡感和羞恥感所擾，隻要階梯搭牢，他們是會下樓的。如果對方一意孤行，視“內銷”為軟弱，視寬宏為無能，再訴諸法律不遲。
與之相反，有些人既不冷靜，更不明智，任由情緒支配。發現配偶有外遇後，氣惱、憤怒接踵而至，竭力報複，或撲向配偶，或撲向第三者，非置之於死地不可，似乎不如此就便宜了配偶，便宜了第三者。殊不知，這樣一鬧，無異於把自己的配偶逼進死胡同，裏外不是人，欲回無門，隻得橫下心來割斷最後一縷情絲，投向第三者的懷抱。
我們之所以不讚成把不貞與離婚劃上等號，主張“破鏡重圓”，並不意味著對婚外戀者的姑息，更不意味著不同情受害者的尊嚴，是因為構成人的感情的因素是極其複雜的。一個人犯任何過錯，改了就好，為什麼惟獨感情上的過錯，改了還不好？滂沱的大雨會使泥土粘得更結實；一破為二的鋼板，焊接後強度勝過原先；破碎的愛情，隻要修補得當，浪子回頭將是金不換。
拉回那顆沉溺在愛情沼澤的心
麵對這些陷在婚外戀沼澤中的男人，女性應該鼓起勇氣，做一次嚐試，喚回他那顆出軌的心。
隔著播音台，小菲坐在主持人的對麵。她渾身上下都散發著一種媚人的古典美，一舉手一投足都透露出深具修養的高貴氣質。很難想象，就是這樣一位美麗的女性在一年前也遭遇了丈夫的背叛，她靠智慧重新贏得了丈夫，贏得了婚姻。
“觀眾朋友，今天我們為您請來了一位叫小菲的女性朋友。在一年前，她遭遇到了婚姻旋渦。但她掙脫了婚姻的不幸，重塑了婚姻的美滿。今天我們就來分享一下她的故事。”
“觀眾朋友，我叫小菲。我希望許多承受男人出軌痛苦的女性能傾聽一下我的故事，也許我的故事會為你打開心中的死結，挽救你們來之不易的婚姻。”———和所有的婚戀小說一樣，我擁有著美滿的婚姻。起碼在外人看來如此：老公在外貿公司做業務經理，我是一位幸福的全職太太。這樣的時尚生活模式又有哪一個女人不會羨慕？但轉變從兩年前開始了。
那時，老公在無意間經常會提到一個名字：小玉。這位小玉，在老公手下工作，是一個大學畢業沒多久的年輕女孩，人挺漂亮。聽老公說，這女孩做事有股子拚勁，交給她的任務越是困難，她競技狀態就越好，最後總能夠圓滿完成。而且性格活潑，在公司非常有人緣。
一開始，我並沒在意。但小玉的名字，在老公嘴裏出現得太多了，漸漸地，我心裏就有一點不舒服。不過我沒對老公表現出來。雖然，與小玉這樣的女孩相比，我不再年輕，失去了耀眼的青春風采，但我還是比較相信自己的魅力，相信老公對我的感情。這樣過了有兩三個月。一次，老公帶隊去廣州參加交易會，小玉也去了。幾天後，同行的人都回來了，而老公卻又單獨帶著小玉去深圳談了兩天生意。
老公出差回來了。按照我們夫妻間的“慣例”他習慣性地吻我，憑著十幾年夫妻生活形成的默契，我感到了微妙的異樣。憑本能，我覺得他這次出差期間，肯定發生過什麼。於是，我的維護婚姻之戰拉開了序幕。
●戰役第一步：先把事情梳理清楚。
當時我的第一個反應是，當麵質問他，非讓他跟我講個明白不可。但我沒這麼做。因為，我隻是有感覺，至於這感覺是不是自己疑心生暗鬼，還難說。各方麵的情況分析下來，我認為，不管事情到了什麼程度，可能還不至於覆水難收。我這個結論，也從老公的表現上得到了某種證實：他對我還像從前那樣，熱情似火。
但我還是感到了巨大的危機。我提醒自己，當事情掉到自己頭上時，最需要的是冷靜。我仔細梳理了一遍這些年來與老公的感情生活。我斷定，就算老公有點“出軌”，目前這“軌”出得也不會太嚴重，還是在“情感”範圍之內。應該隻是一時的意亂情迷。而琳呢，我覺得她也未必就真心愛上我老公這個有婦之夫。她要在新公司站住腳，與頂頭上司的關係當然不可小覷，所以不排除她有自己的企圖。
●戰役第二步：外鬆內緊，亡羊補牢。
既然我不打算與老公攤牌，我就不能讓老公感覺到我對他的事已有所察覺，那樣的話，無論最後結果如何，我們夫妻感情中都將留下一個傷痕。麵對這處傷痕，相處就很難再像過去那樣自然了。
我不查手機也不查崗，隻是不動聲色地觀察老公的行蹤。同時，我比以往任何時候都更加體貼他，關心他，用實際行動處處表達我的愛意。
我也開始注意自己的穿衣打扮。待我真的精心收拾自己後，老公回家來，看到我，眸子裏閃爍著熱烈的時候逐漸多了起來。
為了彌補這些年來因忙於掙票子、養孩子和自身充電而久違了的浪漫，激活大家積勞成疾的麻木，每個周末，我都要拉老公光顧富於情調的西餐廳，或者狠心破費一把，雙雙上酒店的音樂茶座。在那種場合，我成熟女性的優雅舉止，以及與年齡、氣質相匹配的靚衣靚妝才能獲得盡情展現，我再也不是家中那個整天隻知為過日子奔波操勞，快要忘記享受生活快樂的“黃臉婆”了。
接著，我精心策劃了一個結婚紀念“行為藝術”。我首先做通了兒子的工作，然後與兒子一起給老公做工作：“當年我未能披上婚紗，是我的遺憾，也是這個家庭的一塊‘空白’。在結婚十二年後的今天，我們應該去照一套當今時髦的三口之家婚紗照。”老公被我和兒子的溫情提議所打動，欣然接受了。當我穿好潔白飄逸的結婚禮服、手捧一束嬌豔的玫瑰，舉止娉婷地從女賓室走出來，服務小姐把我的手放到老公的手上時，他木然了：“曉，想不到你還是這樣迷人。”我頓時紅透了半邊臉，幸福寫在我的眼裏和心裏。
在一大一小兩個紳士的左偎右傍中，我燦爛的笑容在“哢嚓、哢嚓”聲中定格。
●行動第三步：乘勝出擊，釜底抽薪。
看著精美的照片和老公眼神中的柔情蜜意，我十分欣慰，對自己的婚姻更有信心了。老公在家提到琳的情況，已經少多了。但我深知，現在尚不能高枕無憂，男人的感情太複雜，太變化多端。丈夫的心回歸家庭多少，還必須經過時間的檢驗。
我決定要見見琳。春節前夕，我建議老公邀請公司同事來家做客。琳當然也在被邀請之列。這樣的場合，當然歡聲笑語，熱鬧非凡。隻有琳一直很沉悶，與我老公更是幾乎不搭腔，對初次見麵的我，顯得尤其不自然。我看出了她的心虛和緊張，主動多對她加以關照，找話對她說，剝好巧克力等零食遞到她手裏。我把我們拍的那組婚慶照拿給客人看，並真誠稱讚老公對家的依戀和在家的模範表現。我熱情細心地對待老公的每一個同事，親自做了一桌豐盛的菜肴，充分展示了我“上得廳堂，下得廚房”的風範，給足了老公麵子。