現實生活、工作和學習過程中，人們常把自己所遇到的困難、憂懼、負擔統稱為壓力。在庸人的眼裏，壓力無疑是一種負重或拖累。而在強者那裏，壓力卻變成了動力，他們把在壓力下取得的成功及其所運行的軌跡歸結為：壓力——動力——勝利。其深刻的內涵可以注釋為：壓力產生動力，壓力決定動力，壓力與動力的合力又派生出了意誌力、毅力、耐力、執行力、戰鬥力，而最後又生成了能力、權力、盈利、勝利。
細細品味，壓力與動力的關係蘊藉著一種辯證的哲學。正是壓力所產生的積極動力推動了社會的進步和個人的成功。正如二戰時期的風雲人物斯大林所說，隻有偉大的壓力，才會產生強大的動力。
不是嗎？有這麼一句老話：“置之死地而後生”。為什麼生命在“死地”卻能“後生”？是因為死地給了人巨大的壓力，並由此轉化成了動力。
沒有這“死地”的壓力，又哪有“後生”的動力！
有這麼一副對聯：有誌者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人，天不負，臥薪嚐膽，三千越甲可吞吳。聯中所寫的兩個故事，不都是壓力帶來的勝利嗎？沒有破釜沉舟的果斷，哪有不勝則死的壓力？沒有這壓力，又哪有“百二秦關終屬楚”的戰績？沒有亡國之恨的恥辱，又哪有臥薪嚐膽的堅韌精神？沒有臥薪嚐膽的二十年，又哪有三千越甲一舉吞吳的勝利？這就是壓力。壓力能讓徘徊者邁出堅定的步伐，能讓失敗者鼓起再戰的勇氣，能讓落後者奮起，能讓成功者警惕。如果說，人一生的發展是不易反應的藥物，那麼壓力就是一劑高效的催化劑。它不是鼓勵人成功，而是逼人成功，讓人沒有選擇不成功的餘地。
感謝壓力吧！正是壓力給我們脆弱的心打上了一針強心劑。其實，當我們為受到各方的壓力叫苦不迭時，我們已經在悄悄的前進了。壓力讓我們身體中的每一份能量都燃燒起來，放出那麼美、那麼迷人的光！
當然，壓力既有積極作用，也有消極作用。適宜的壓力會給人帶來前進的動力；壓力過大會給人帶來精神障礙和心理疾病。所以在沒有壓力或壓力較小時應該給自己製造一些壓力。沒有壓力就沒有動力。沒有壓力的人無所事事，庸庸碌碌，不思進取，無所作為。這種情況下，人最容易墮落、頹廢，最容易走下坡路。所以我們有時還要感謝壓力，尋找壓力，製造壓力！適當的、適度的、適宜的壓力對人的進步是大有好處的。當壓力過大時，要設法化解壓力，緩解壓力，甚至擱置壓力，這樣才能讓自己輕裝上陣，愉快地、昂揚地奔赴自己選定的人生目標。
討論壓力與動力的人生大課題，對生活和工作實在有重要的意義。
本書試圖從人生內在與外在的方方麵麵，深刻闡述壓力與動力的關係，挖掘其對人生的深刻影響，以便在現實生活、工作、學習中對我們的想法和行動給予有意義的指導，以保證我們的腳步永遠運行在健康的軌道上。
相信，本書一定會對我們的人生產生有益的啟迪，使我們端正對待壓力的態度，從而產生積極的動力。未來的人生道路上，若再與壓力狹路相逢，就讓我們學一學高爾基，做一隻勇敢的海燕，張開雙臂，高聲呐喊：
“讓暴風雨來得更猛烈些吧！”
作者
2009年7月於北京