第一章強迫症究竟是一種什麼樣的病 6
十、強迫症究竟是怎麼回事——強迫症簡單綜述
我將強迫症現象歸納彙總一下，讓大家對強迫症現象有一個最簡單的係統性了解，讓大家知道強迫症究竟是怎麼樣的一種病。
（請注意，這裏不談強迫症的病因和強迫症的形成過程，隻談強迫症是一種什麼樣的病。）
1精神的基本構成是：意識思想和固態思想。
2精神在後天的活動中，會逐漸對很多信息產生固態性的存儲，對信息形成固態的認識和固態的反應，我們稱之為固態思想。
固態思想的表現形式是——遇到×××，我就控製不住地×××。
3精神長期關注處理事實性信息，就會形成事實性固態思想，這是正常健康的固態思想。
精神長期關注處理非事實性信息，就會形成畸形的、非事實性固態思想，這就是強迫症。
4畸形固態思想(強迫症)的主要內容為：
（1）畸形的——固態性“第一需求內容”。
（2）畸形的——對某些事物的固態情緒反應。
（3）畸形的——注意力最根本的固態指向趨勢——主觀方向。
5強迫症是什麼——強迫症是精神的意識思想正常，而固態思想出了問題。
我對強迫症的精神現象簡單描述如下：
意識思想正常——我知道我精神上存在某些異常，所以我不想出現×××。
固態思想不正常——我總是控製不住地×××
意識思想企圖改變自我的固態思想——我不想×××，卻控製不住總是×××，我要努力改變這種現象；致使精神活動內容大都指向了非事實性事物，脫離了眼前事實事物。
附：強迫症畸形固態思想的主要內容：
其一，畸形的——第一需求內容。
由於對×××信息長期過度關注，產生了單處惡性膨脹的、異常強烈的、固態性的、內容僵化不變的“第一需求內容”。
致使我總是對×××事物產生控製不住地“我想×××”。
具體表現為：
我總是控製不住對×××非常在意。
我總是控製不住地思考有關×××的事情——
我總是控製不住去做×××相關的事情。
其二，畸形的——固態情緒反應。
由於對×××信息產生過度固態存儲，從而出現對應×××信息的畸形固態情緒反應。
這表現為：我見到×××，甚至想到×××，就會異常緊張、異常不安、異常恐懼、異常擔心等。如：
見到刀——產生異乎尋常的恐懼情緒反應，控製不住。
遇到有關疾病的信息——產生異乎尋常的擔心、懷疑、恐懼，這就是固態情緒反應，不受控製。
見到某些人——產生過度的恐懼、不安、害怕、目光不自然等固態情緒反應，不能控製。
遇到×××（甚至想到×××），就會產生懷疑、擔心、害怕、不安、興奮等自己不能控製的情緒反應，都屬於精神的固態情緒反應，屬於畸形固態思想的內容。
其三，畸形的——指向主觀方向的注意力固態指向趨勢。
人所有的精神能量不是處於平行狀態，而是在後天的精神活動中，形成一種巨大的、傾斜性的、指向一麵的最基本固態趨勢，它的最終指向有兩個基本方向：主觀方向或客觀方向。
精神活動的最根本固態指向趨勢，一旦形成，其力量極其強大，就像高山上的水向低處流一樣。
精神活動固態性指向主觀方向給精神帶來的異常有兩個：
第一，我總是控製不住地、不停地胡思亂想，窮思竭慮，甚至像演電影一樣，不停地思考、回憶、聯想、推斷、假設等等，但千思考，萬思考，千想萬想，關注這個，關注那個，就是不能持續關注眼前客觀事實。
也就是講，我總是控製不住地思考與眼前事實無關的主觀性事物。
第二，如果對主觀事物中的“其他的主觀信息”再出現過分地重點關注，就會再出現其他新的問題——新的症狀，這也正是很多強迫症患者講，我的症狀總是出現泛化，多樣化，易被別的患者的症狀傳染的緣故。因為，他們的“注意力最基本的固態趨勢指向”出現了錯誤，總是控製不住地關注主觀的、非事實的事物，並不斷地對各種主觀性事物進行固態性存儲，形成所謂的新的症狀。
而正常人正好相反，他們形成了“注意力指向客觀事實的固態趨勢”，因此，他們在關注事實事物的時候，感到輕鬆自如、得心應手。因為，有一種巨大的、他們自己感受不到的精神慣性在推動，使他們自己總是不受控製地去關注事實性事物；相反，如果我們的精神活動逆此固態方向而為之，則如負重而上，感到十分辛苦，這也正是腦力工作者感到無比勞累的根本原因，因為腦力工作者經常性在關注處理非事實性事物。十一、強迫症究竟是怎麼回事——強迫症的最簡單描述簡單地講，強迫症是我將“錯誤的非事實性事物”作為長期性的重點關注，形成了畸形的、非事實性的自我固態思想，致使我出現了某些精神異常(總是控製不住地×××)，而我要改變我的這些不正常，於是，我的重點關注又成了“我要改變我的思想”，長此以往，致使我總是去關注大量的非事實性事物，致使我的畸形固態思想更加嚴重化——
針對事實性事物而大量存儲的固態思想，才是正常的、健康的固態思想，我們稱之為事實性固態思想。
針對非事實性事物而大量存儲的固態思想，是畸形的、主觀的、非事實性的固態思想，我們稱之為非事實性固態思想，這就是強迫症。
強迫症是什麼？
強迫症是精神的意識思想正常，而固態思想出了問題，致使又出現一係列繼發性的精神異常現象。
最簡單地講，強迫症就是——精神的意識思想正常，而固態思想出了問題。
十二、精神天性彙總