這一日清晨，秦毅和秦瀟瀟沒有如同其他學員一樣去練武場，而是遵守楊震天的話去了學員後山。
天南學院建立在深山之中，秦毅與秦瀟瀟到了後山之上，看見早已在那裏等候多時的楊震天。
秦毅與秦瀟瀟抱拳行禮：“院長，我們來了。”
楊震天點了點頭，沒有說話，隻是走上前來，分別在秦毅和秦瀟瀟的小腹處一拍！
秦毅隻覺得一股能量從小腹處湧了進來，暗自壓抑住自己體內準備反擊的能量，他知道楊震天肯定是不會有惡意的。
那楊震天的能量沿著秦毅的經脈流動到，堆積到了各個穴位之處。秦毅原本自行運轉的能量周天，竟然是停止流動了！
秦毅望向秦瀟瀟，發現她也是一臉詫異，想來也是被封鎖能量了。
二人抬頭望著楊震天，秦毅疑惑的問道：“不知楊院長，為何封鎖我二人的能量？”
楊震天道：“武道一途，吸收天地能量固然重要，然而修煉最初之時，最需要的卻是一副強健的身體，就像要建那萬丈高樓，最重要的也是那地基。老夫教導你們的第一個修行就是鍛煉出一個好的身板，封鎖你二人的能量，就是讓你們更有效的鍛煉自己的身體。”
秦毅和秦瀟瀟都是若有所思的點了點頭，就像蓋房子一樣，好的地基能蓋萬丈高樓，差的地基蓋不了高樓不說，還容易使高樓坍塌。
楊震天指了指身後的那一群林子說道：“這後山之上，生長著無數根鐵杉，顧名思義，這樹木的軀幹極硬，你們二人拿著旁邊的斧頭去砍鐵杉，秦毅砍五十根，秦瀟瀟砍三十根，什麼時候砍完，什麼時候回來這找老夫。”說罷，轉身走進茅草屋子。
秦毅無奈的聳了聳肩，這老頭，太任性，話都不願意多說幾句。
這鐵杉不高，最高的不過三米，隻是這樹很粗，顏色灰亮，有些地方隱隱閃出金屬光澤。
拿起地上的斧頭，秦毅走到一顆鐵杉旁邊，雙手握緊斧頭，用力朝著樹幹底部用力砍去！
“當！”響起的是金屬相撞的聲音！
那斧頭竟然猛地往回彈起，秦毅沒想到這個鐵杉的樹幹如此之硬，斧頭差點脫手而出！
再看那鐵杉樹幹，隻是破了皮，開了一條小口子而已！
秦毅略微驚訝這鐵杉的堅硬程度，對著秦瀟瀟說道：“瀟瀟，這樹幹極其堅硬，砍得時候雙手要握緊，要不然斧頭會被彈開。”
秦瀟瀟點頭，拿著斧頭，學著秦毅砍向麵前的一棵鐵杉。
“當！”一聲，秦瀟瀟手裏的斧頭彈飛了出去。
秦瀟瀟彎著腰揉手，噘著嘴說道：“這什麼破樹啊，這麼硬！”
秦毅過去檢查了一下秦瀟瀟的小手，發現沒什麼事，說道：“瀟瀟啊，都說了讓你小心點了，怎麼這麼馬虎，還好手沒什麼事。”
“誰知道這破樹這麼硬啊！”秦瀟瀟說道。
“好了，好了，瀟瀟，我們快些砍樹吧，雖說這鐵杉難砍了一些，但是這可是院長教導我們的第一次修行啊，你想被院長看扁麼？”秦毅故意激了秦瀟瀟一下。
“本小姐才不想被看扁呢，秦毅，咱們開始砍樹！”秦瀟瀟倔強的撿起斧頭，對著秦毅說道。
秦毅看了眼不服輸的秦瀟瀟，笑了笑，這丫頭當真是個傲嬌大小姐啊。
走回剛才那顆鐵杉旁邊，順著剛才砍破皮的地方，秦毅掄著斧子一下下的砍著鐵杉。
“當！當！當！”，這後山鐵杉林間回蕩著金屬交割的聲音。
忍受著斧子砍鐵杉的反震之力和雙臂傳來的疲憊隻感，秦毅砍了一炷香的時間，終於是砍倒了一顆鐵杉。
細細數著，竟然是砍了七八十斧子，才砍倒了一顆鐵杉！望向秦瀟瀟那邊，連樹幹的一半都沒有砍過。
揉了下雙臂，輕輕緩解酥麻無力隻感，就繼續投身到砍鐵杉的重之中了。
連砍了三顆鐵杉之後，秦毅漸漸摸到了竅門！
第一，砍鐵杉是要砍鐵杉的根部附近，彎腰掄斧子的幅度非常大，這樣非常的累人。紮個馬步不僅能站穩，抓住地勢使勁，而且還能使身體重心降低，讓彎腰的幅度減小，不會那麼的累人。
第二，不要隻使用雙臂的力量砍鐵杉，要學活用全身的力量去砍鐵杉。馬步紮穩之後，小腿站穩，由大腿發力，經過腰間的扭動將這份力道放大，最後傳到雙臂上，狠狠地將斧頭砍向鐵杉。經過全身各部位的合作，能使全身上下的勁道合爾為一，將力道放大。
第三，斧頭砍完鐵杉之後，不要泄氣，不要讓斧頭停住，借助斧頭與鐵杉相撞產生的彈力將斧頭輪高，再次發力將斧頭砍向鐵杉。這樣一來，發一道力氣就能使斧頭砍下、彈起，不僅不浪費力氣，還能加快砍鐵杉的速度。要是斧頭停下的話，還得使用一份力道將斧頭高高抬起，才能再次使勁將斧頭劈下。