蘑菇雞排
製作步驟
1切配:①用刀在雞翅根上切一個豎口剔肉,一手持雞骨,一手持刀將雞肉刮向一端並砸成蘑菇形狀(雞骨做蘑菇柄,雞肉做蘑菇帽、②芥蘭切成絲,用溫油炸成芥蘭鬆,③將雞蛋打入碗中。
主料:
雞翅根700克。
輔料、調料:
麵包渣300克,雞蛋100克,胡椒粉20克,鹽10克,料酒20克,味精20克,粉絲100克,芥蘭100克,小西紅柿10個。
2烹前加工:用鹽、料酒、胡椒粉、味精將成形的雞翅根醃製30分鍾。
3烹製過程:①將醃好的翅根蘸麵粉、雞蛋、麵包渣,用溫油炸成金黃色I②將雞腿骨用錫紙纏裹;③粉絲用油炸好,④將炸好的粉絲鋪在盤底部,用芥蘭鬆圍邊,用小西紅柿點綴,炸雞排放在中間即可。
技法揭秘:
本菜製作時注意麵粉蘸的不宜過多:麵包渣要蘸均勻不要露雞肉:根據麵包質地掌握油餡。本菜不膩、酥脆可口。具有補氣血,強筋骨的功效。
砂鍋蟹肉獅子頭
製作步驟:
主料:
豬五花肉(肥4瘦6)500克,閘蟹1隻。
1.切配:將選好的五花肉切成0.5厘米見方的粒;閘蟹蒸熟取肉及蟹黃;馬蹄拍碎待用。
2烹前加工:將切好的肉粒加調料,攪上勁,再放蟹肉、馬蹄粒拌勻,白菜心掉水待用。
3烹製過程:鍋內加開水,將攪好的肉餡擠成大小一致的肉丸(大約100克、氽水至熟,下調料調整口味,將獅子頭倒入沙鍋,將菜心放在周圍即可。
輔料、調料:
白菜心100克,馬蹄50克,鹽10克,蔥10克,薑10克,水少許,雞蛋清1個,胡椒粉3克,澱粉10克。
技法揭秘:
本菜製作過程中注意肉粒要均勻,不要過大;澱粉不宜太多要攪上勁;掌握火候燒大約40分鍾即可。本菜湯鮮肉嫩易消化具有補腎益精養陰潤燥的功效。
油燜大蝦
製作步驟:
1.切配:將大蝦洗淨,去腳、去頭、去沙袋、沙線,修剪整齊;蔥、薑切絲;青蒜切段。
2烹製過程:鍋內放植物油25克燒熱,將蔥絲、薑絲及大蝦一同下鍋,煸透後翻麵,用手勺輕拍蝦頭,沁出蝦腦油,加入料酒、鹽、白糖、胡椒粉,調好味,燜透,出鍋點醋少許,青蒜煸炒後淋在大蝦上麵即可。
主料:
明蝦250克。
輔料、調料:
蔥5克,薑5克,油50克,糖30克,鹽5克,醋2克,胡椒粉20克,料酒20克,青蒜5克,植物油25克。
技法揭秘:
煸煎大蝦時油溫不宜太高.否則蝦油容易凝固.燜製時火候不宜太猛:湯水一定要收盡。本菜為中國名菜.色美味香.具有補腎壯陽健脾益氣的功效。
荷葉小燒肉
製作步驟:
1切配:將五花肉切成骨牌塊(10厘米X5厘米),蔥、薑切成小片待用。
2烹前加工:五花肉用開水氽透後,用涼水衝涼。麵粉發酵,蒸製成荷葉餅。菜心焯水待用。
3烹製過程:鍋加熱放少許油,把白糖炒成糖色,放入五花肉塊,加料酒、各種調料及香料,將肉燒至熟爛,呈金黃色即好。裝盤時配上菜
主料:心和荷葉餅即可。
豬五花肉500克。
輔料、調料:
菜心20克,糖20克,鹽20克,蔥10克,薑10克,料酒50克,醬油10克,麵粉50克,大料2粒,草果1粒,香葉3片。
技法揭秘:
本菜製作時注意要在五花肉上剞棋盤切約3~5條,炒菜配色時要分油,注意火候和顏色;烤製時先大火後微火,待肉熟爛。本菜主副食兼得、搭配合理懸有為補腎益氣,滋陰潤燥之功效。
翡翠肉卷
製作步驟:
1切配:①將豬肉切成綠豆粒大小;②白菜去幫取葉(要求完整)
2烹前加工:①將切好的肉粒,加入蔥、薑、蛋清、澱粉及味精、胡椒粉、料酒、鹽、味精拌勻,最後加入拍碎的馬蹄,調成肉餡:②將菜葉用開水氽一下,過涼展開,將拌好的肉餡放在菜葉上,均勻地包成8厘米X3.5厘米的長卷。
主料:
肥、瘦豬肉300克。
輔料、調料:
白菜葉100克,馬蹄(南薺)30克,薑10克、蔥10克,雞蛋清1個,鹽15克,味精10克,澱粉20克,胡椒粉5克,料酒10克,高湯適量。
3烹製過程:①將包好的菜卷碼放在盤子內,上鍋蒸10分鍾,取出,②將盤內控出的汁入鍋,下調料調好味,勾芡,淋在菜卷之上即可。