第一章 生活中，你掉坑裏去了嗎?
一、誤區：含碘量高的食物可以替代碘鹽
含碘量高的食物可以替代碘鹽，這是人們生活中常陷入的一大誤區。
很多人都會有這樣的顧
慮：海產品含碘量高，可以用
海產品替代碘鹽獲取碘營養
嗎? 如果食鹽繼續加碘，會不
會引起碘過量?
衛生部的調查顯示，如果
僅通過日常飲食獲取碘，無法
滿足身體的需要。即使是在廣
東等地海產品豐盛的地區都無
法滿足。由此看來，“全民補碘”
是亙古不變的“真理”啊!
拯救甲狀腺
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二、誤區：甲狀腺病例的增多跟碘鹽有關係
甲狀腺病例的增多跟碘鹽有關係，這也是人們思想認識上常存在的
誤區。
幾年前，廣東省與甘肅省疾控中心的聯合調查與上海隊新區與老病區
的調查已經證明了甲狀腺疾病的增多與碘鹽無關。不過，在調查中確實是
出現了一過性增高。
之所以會出現這樣的情況，是因為：甲狀腺是人體最大的腺體，它在
分泌甲狀腺激素時必須有碘的參與。當人體長期缺碘時，甲狀腺為分泌更
多的甲狀腺激素，受人體自動調節功
能影響，它會不斷地擴大“生產車間”，
這生產車間就是甲狀腺，擴大到一定
程度就形成了大脖子病。正是人的自
動調節功能，即使體內缺碘，也能保
證機體的正常運轉，維持表麵上的平
衡。長期缺碘的人，突然通過碘鹽攝
入了足夠量的碘，甲狀腺卻變得不適
應起來，甚至會消受不起，這就是為
什麼補碘會出現一過性甲亢的原因。
誤區篇
處處都要留意絆腳石
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三、不清楚、不重視、不相信
很多患者對甲亢的姿態是對自身健康認識不足、重視不夠，不曉得“甲
亢”是怎麼回事，常常誤認作勞累、休息不好或感冒等。有些患者出現了
心率快等症狀，通常是適應、習慣、忍耐這種病症，而不是求醫。有的患
者出現心慌，心電圖檢查後常按照“心動過速”治療，在心慌暫緩後便放
鬆警惕了。諸如此類認識上的誤區，可謂是罄竹難書啊。