韭菜性溫，最適合保養人體內的陽氣。春季經常食用，能夠溫腎壯陽、活血散淤、理氣降逆、健胃提神。
韭菜根和韭菜籽都有壯陽固精、補肝益腎的療效，可治療陽痿早泄、遺精頻尿等症；韭菜葉能夠補虛、解毒，治療諸癬、帶下。春季補陽，是非常重要的養生內容，因此多吃韭菜更是理所應當的了。韭菜不僅能養肝補陽，因為韭菜含有較多的粗纖維，對促進腸蠕動、防止大便幹燥、預防腸癌也很有好處。但是韭菜偏熱性，多食易上火，因此陰虛火旺者不宜多吃。韭菜不易消化，消化不良者不官食用。
正文 第40章 春天吃韭菜“養陽”（1 / 1）
正文 第40章 春天吃韭菜“養陽”（1 / 1）
韭菜性溫，最適合保養人體內的陽氣。春季經常食用，能夠溫腎壯陽、活血散淤、理氣降逆、健胃提神。
韭菜根和韭菜籽都有壯陽固精、補肝益腎的療效，可治療陽痿早泄、遺精頻尿等症；韭菜葉能夠補虛、解毒，治療諸癬、帶下。春季補陽，是非常重要的養生內容，因此多吃韭菜更是理所應當的了。韭菜不僅能養肝補陽，因為韭菜含有較多的粗纖維，對促進腸蠕動、防止大便幹燥、預防腸癌也很有好處。但是韭菜偏熱性，多食易上火，因此陰虛火旺者不宜多吃。韭菜不易消化，消化不良者不官食用。