修煉此功法，不但能夠達到鍛體、練氣的效果，還能讓精神力同步增加，對於藍雨這個精神係異能者來，這門功法十分珍貴。
修煉這門功法，對於提煉純化內力，效果極佳，藍雨未來達到內力霧化的境界，最少可以節約十幾年時間。
更讓他驚喜的是，達到內力霧化的境界之後，可以修煉出偽“先真罡”。
“先真罡”是一種至陰至柔、至精至純、至靈至巧卻又至陽至剛、至威至猛、無堅不摧、渾厚霸道並且陰陽相合的“先玄門真氣”，此“先真罡”有吸納包容敵人攻來的所有力量的效果，與敵人對戰時，能將敵人攻來的力量吸納包容或者反擊給敵人。
“先真罡”有自動防身之效，防禦反彈能力強，同時能極大提高出招時的勁力，每一招自然附有極強的渾圓如一的內勁，並且可以在體外形成一個進可攻退可守的罡氣護罩。
在晉升先期之前，自然不可能練成真正的“先真罡”，但內力霧化之後，卻可以凝聚出偽“先真罡”，威力雖然及不上真正的先期高手凝聚出的陰陽相合的“先真罡”，但是仍然有“先真罡”的兩三分威力，尤其是用於防禦，效果極佳。
龍位麵的掃地神僧就練成了偽“先真罡”，所以他的實力才會如此強大，尤其是防禦力，更是遠後絕頂高手的想象。
藍雨和一燈大師談武論法，三之後，告辭離開。
回到6家莊和楊過等人匆匆見了一麵，藍雨略作安頓之後，便返回了古墓。
自此後，藍雨每日裏專注於修煉先功，直到三年後，楊過迎娶龍女，才出關主持婚禮。
這幾年裏，楊過和龍女的武功越精進，闖下了偌大的名頭。再加上楊過性格開朗豪爽，三教九流的朋友，倒是結交了不少。
訂婚當日，下英雄齊聚，場麵隆重浩大，看到兩位弟子有情人終成眷屬，藍雨也甚是欣慰。
婚禮之後，藍雨沒有直接返回古墓，而是去襄陽城外尋找神雕、菩斯曲蛇和玄鐵重劍。
花了兩時間，藍雨終於見到了這隻體型龐大的神雕。
看到神雕的形貌之後，藍雨略微有些失望，這隻神雕身軀沉重，形貌猙獰奇醜，再加上翅短不能飛翔，遠沒有他期待中的神駿。好在它奔跑迅疾，有如駿馬，並且通曉人性，靈性十足，確實是一隻靈獸無疑。
畢竟靈獸難得，等日後把這隻神雕帶到末世位麵，給它注射基因進化液之後，定然還會有極大的變化，因為有此期待，藍雨便把這隻神雕收在了身邊。
另外，此地還有一種異獸，名為菩斯曲蛇，此蛇曾見載於佛經，其遍身隱隱出金光，頭頂上生有肉角，行走如風，極難捕捉。其膽為深紫色，服食後可使人精神爽利，暢通周身經脈，內力、氣力亦可大增。
菩斯曲蛇雖然不是靈獸之屬，但是它的藥用價值極大，藍雨自然也不會放過。這種蛇是神雕位麵的特產，其它位麵都沒有，經過一番實驗之後，藍雨現此蛇的藥用價值比他預計中，還要更有價值。
如果單獨吞食蛇膽，完全是暴殄物，藥效隻能揮出一兩分。他用此蛇膽和人參為主藥，配置成的“靈參蛇膽丸”，藥效比“參靈丸”還要強出一倍，是極難得的珍貴靈藥。
如此珍貴的菩斯曲蛇，藍雨自然要精心培育，幹脆捕捉了一些，帶到了龍八部位麵的逍遙王府，找專人喂養培育，如此一來，才能源源不斷的提供珍貴的菩斯曲蛇蛇膽，不至於讓此異獸滅絕。
回歸古墓的時候，藍雨還帶走了獨孤求敗墓葬中的玄鐵重劍。他自從修煉了“青冥劍法”中的“人劍合一”之後，一直沒有一把讓他滿意的寶劍，這把玄鐵重劍正好滿足他的要求。
十三年的時間一晃而過，藍雨修煉先功之後，內力純化的度大幅加快，終於達到了內力霧化的境界。如果不是他的內力太過深厚，而且又吸收了歐陽鋒和洪七公的部分內力，早在十年前，就應該達到內力霧化的境界了。他的基礎太過雄厚，能夠在二十年間就達到此等境界，已經是賦異稟了。
距離金輪法王退避西藏，已經是十六年過去。
十幾年來，蒙古鐵蹄征戰四方，已經打下了史無前例的龐大版圖，藍雨昔日的警告，也隻有深知金輪法王實力的忽必烈放在了心裏，如今的蒙古大汗蒙哥，帳下能人異士無數，大宋武林的實力，在他看來，根本不值一提。