再就是位於陸峰所住的那所小房子後邊，居然有一大片的森林。原來這所學院是建在一座山的山腳下，後來他知道學院後邊這座山峰叫碧芒山，是火烈國內部比較高的山峰之一。
有了這一片山腳的森林，以後陸峰想要改善下夥食什麼的就方便多了，畢竟這個張文東的身體還在成長階段。剛剛陸峰看了下食堂給自己準備的飯，雖然還算豐盛但是似乎肉類少了一些。
在食堂隨便吃了一頓晚飯之後，陸峰便開始著手準備自己的訓練計劃。不管這個世界的功夫是什麼樣子的，自己練好家傳的霸王刀法肯定是有好處的。所以陸峰決定依舊從自己最熟悉的家傳武藝開始。
霸王刀，分為霸王刀法跟霸王訣兩部分，霸王訣是內功心法，主修煉內功，而霸王刀法則是使刀的方法。霸王刀法跟霸王訣配合使用，威力更是大增。相傳陸家先祖曾經修煉霸王訣到過最高的七層，當時霸王刀一出，群雄望而披靡。
有了在另外那個世界成長的經驗，陸峰給自己製定了一個強度很高的訓練計劃：首先早上起來要先把工作做完，這是生存下去的根本，不能放棄。然後便開始用陸家的練體方法淬煉身體，先在張文東的身體實在是太差了，比之陸峰十六歲時差得不是一星半點，所以一切還得從頭開始。
等到中午的時候，便開始修習霸王訣。這霸王訣是至剛至陽的一種心法，在一天中陽氣最濃的中午時分練習自然是好處多多。等到晚上太陽落山之後，便繼續練體。目前陸峰的主要目標就是將這具身體練得足夠強悍，然後再練習霸王刀法便是事半功倍了。
計劃得差不多了，看外邊天色已經不早，陸峰便早早的休息下了。這些天來風餐露宿的，確實十分的疲勞，好好的修養一夜，以後將會是更加辛苦的鍛煉。
第二天一早，陸峰早早的便起了床，用涼水洗了把臉，一掃近日來的疲憊，感覺神清氣爽。在隔壁的屋子裏取出掃帚之類的用具，開始了第一天的工作。
掃地的工作很枯燥，陸峰把這也當成了對心性的修煉，他父親陸家鳴曾經對他說過，陸家霸王刀，講究的是氣息內斂，霸王刀不出，則任狂風暴雨，我自巍然不動；霸王刀一出，哪怕刀山火海，我自一往無前。所以這種枯燥的工作，對磨練霸王刀的心性也是極有好處的，陸峰小時候就做過比這更加枯燥的工作。
赤紅學院說大不大，說小也不小，當陸峰做完工作之後，太陽剛剛好升了起來。吃過早飯之後的時間就都是自由支配的時間了。
現在這裏有現成的訓練場，省去了陸峰不少的麻煩。在訓練場裏的設施一應俱全，甚至有好多陸峰都不知道具體功能的器具。不過就目前而言，陸峰能用到的也就是那些簡單的鍛煉力量的器具而已。
現在這具身體實在是缺乏鍛煉，剛剛練了一個上午，陸峰就感覺身上的力氣仿佛都被抽幹了似的，站在那裏腿都直打顫。而陸峰的肺子裏也是火辣辣的，一呼一吸之間，就好像是一股熱流在體內灼燒一般。好在快到中午了，陸峰便爬上了房頂盤膝坐下，開始修習霸王訣，順便休息下已經快要透支了的身體。
由於有了以前的經驗，現在陸峰修煉起來可以說是事半功倍。修煉霸王訣最難的是最開始找到自己體內的一股先天真氣，將這一股先天真氣溫養煉化，便是以後內力的引子和根基。
熟練的將自己的意識沉浸在體內，在丹田附近尋找著這具身體裏的先天真氣，同時陸峰心裏也在暗暗祈禱，這先天真氣一定要大一些啊，先天真氣相差一倍的話，往後的修煉速度會差三五倍以上，這就是天賦的差距。
約莫過了小半個時辰，陸峰果然在體內的丹田附近找到了那股先天真氣的蹤跡。抓到這先天真氣之後，陸峰便如撥繭抽絲般，將這股先天真氣慢慢的抽出來，暫時儲存在丹田裏。
好不容易將先天真氣全都抽了出來，陸峰已經累得滿身是汗了，這抽取先天真氣可是個十分耗神耗力的活計。好在成果還算不錯，雖然先天真氣不算頂級，也算是上品了。
有了這先天真氣，就像在丹田裏種下一顆種子，以後修煉出的內力便會不斷附著在這上邊。陸峰運轉心念，帶著這股先天真氣在體內先運行了幾個周天，讓這先天真氣溫養經脈，以後修煉便會更加容易。
當一切準備就緒之後，陸峰緩緩的呼出一口濁氣，睜開眼略微休息了一會，便開始了第一次在這個世界運轉霸王訣。