按照軍牌的號碼，肖瀾沒費太大的勁就找到了自己修煉的營帳，正是曾經被自己焚毀的靜室，看著修繕一新的營帳，便徑直走到中央的蒲團坐下，取出裝有朱雀決的竹筒，旋開蓋子倒出一枚紅色的玉簡，按照講解將玉簡放在額頭之上。
一股涼意隨之衝進肖瀾的識海，緊閉的雙眼之前浮現出一個盤膝而坐的小人，隻見小人通體透明，身上的每條經脈都清晰可見。那小人緩緩抬起右手，作出舉火燎天的架勢，一道紅色的細流隨之從他的氣海出發開始沿著經脈遊走，隨著動作不斷變化那紅色的細流也隨之四處遊走，旁邊則不斷的浮現著各種文字說明。
不同於三足金烏直接灌輸的傳承，朱雀決的這套功法隻是演繹著每個動作和仙元的流向，需要去觀察牢記。好在畫麵清晰簡潔，文字又直白易懂，因此一遍之後，肖瀾便記住了大半。反複觀摩了幾遍，確認牢記無誤，肖瀾將玉簡放回了竹筒。
深吸了一口氣，拿起僅有的一塊仙玉，有些肉痛的握在手心，肖瀾摒心靜氣擺出了第一個姿勢。同時意念也沉入了氣海，就看到氣海之中三足金烏正抱著美食在酣然沉睡。
肖瀾一陣苦笑，這個憨貨自從進入他的體內，除了每天三餐準時清醒，餘下的時間都是蒙頭大睡，真不知道這家夥為什麼這麼懶。
沒有理會這個吃貨，肖瀾按照朱雀決的功法，嚐試著感受體內的元氣，就見在三足金烏的身邊，一點星光亮起，隨著他的意念緩緩飄來。
肖瀾見狀忍不住一陣欣喜，想不到自己第一次嚐試，就感受到了本命元氣，然而事情卻沒有就此結束，隨著他意念的召喚，更多的星光隨之亮起，而且越聚越多，最後竟然凝聚在一起形成了一朵火焰，整個氣海也如同被點燃的油桶，“嘭”地一聲，猛然燃燒了起來，化作了一片火海，沉睡其中的金烏卻舒爽的伸了個懶腰。
突然的變化讓肖瀾大驚失色，急忙運轉從金烏那裏學來的神通，強行收束住就要爆發的真火，伸手擦了擦額頭的冷汗，暗道一聲僥幸，他可不想再次來個火燒大營，上一次還得自己每月損失了兩塊仙玉，要是再有這麼一次，肖瀾都不敢想象會是個什麼結果。
“笨蛋！調動那麼多本源之力幹嘛？掌握不了那麼多，為什麼少調動一些，好死不死的擾人清靜。”就在這時肖瀾耳中傳來三足金烏不屑的聲音。
肖瀾剛想反駁它一句，卻忍不住心中一動，分明是家夥在提醒自己修煉的方法，苦笑的搖搖頭，想不到自己又被這家夥鄙夷了一次，不過它倒也是一片好心，自己被這個好吃懶做的家夥瞧不起心裏多少一些不舒服。
有了上次的教訓和金烏的提點，肖瀾第二次修煉就變得小心了許多，當沉寂的氣海再次亮起一點星光，肖瀾果斷的引導著這點星光進入了經脈，即便如此，氣海中的真火也著實躁動了一番。
在氣海中微不足道的一點星光也流入經脈的瞬間，便化作了一團火焰，好在還算溫順在進入經脈之中倒也老實，除了經脈之中輕微的燒灼感之外，沒有任何的異常，肖瀾的一顆心才略略放下，知道這一次的嚐試成功了。
平複了緊張的心情，按照行功路線，引導著這股細流在經脈中運轉起來，而他第一次的修煉也隨之漸入佳境，慢慢地忘記了周遭的一切，隻是記得引導著氣息流過一條又一條的經脈。
時間一點一滴的過去，靜室中一片靜默，除了時而急促時而舒緩的呼吸聲，就隻有仙玉發出的微弱光芒，而營帳的隔音結界也將外麵一切嘈雜的聲音隔絕，肖瀾全身心的投入到了第一次修煉之中。
不同於肖瀾的安靜，許多第一次修煉的新兵遇到了這樣那樣的問題，有的人甚至連最基本的入靜都做不到，一會兒詢問教官這個，一會兒詢問教官那個，把黃飆和一眾教官忙的焦頭爛額。
這邊剛剛訓斥了一名新兵，又踹了一個不肯安靜家夥的一腳，黃飆忍不住咒罵道：“真是一群笨蛋！”抬頭不經意的看到肖瀾所在的靜室竟然又冒出紅色的光芒，忍不住慘叫一聲：“該死的，還來！”