導論(3 / 3)

對於這個充滿競爭的時代和社會,我們每一個人都希望調動自身的一切積極因素,健全自我人格,發揮自我潛能、實現自我價值,享受人生幸福、追求人生的真正成功。這不能不說馬斯洛的學說也適應了我們每一個追求人生成功者的需要。

開掘心理,發揮潛能,追求人生的最大成功和幸福,這就是全麵推出這套書的主旨。前言自我實現的定義,馬斯洛解釋為:“有這樣一種人,能夠充分開拓和利用自己的天賦、才能、潛力等因素,能夠實現自己的願望,對自己力所能及的事情總是盡力去完成,使自己不斷趨於完美。”“自我實現是艱苦的工作,它不僅僅隻來自內心的渴望,而且還包括來自外部的、日常生活當中對服務的使命感。”馬斯洛自我實現理論包括三個重要層次,第一個層次是“需要層次論”,第二個層次是“自我實現論”,第三個層次是“高峰體驗論。”“需要層次論”在馬斯洛理論中是一個獨到的基本概念,主要包括生理的需要、安全的需要、歸屬和愛的需要、尊重的需要、認知與理解的需要、對美的需要、發展的需要等七大基本生存需要。他認為這是驅使人類若幹始終不變的、遺傳的、本能的需要。這些需要不僅僅是生理的需要,而且是心理的需要,這些基本需要是人類真正的內在本質,但卻很脆弱,很容易被扭曲,往往被不正確的學習、習慣以及傳統所征服。馬斯洛說:“這些需要不是醜惡的,而是中性的或者是良好的。”“自我實現論”是一種高層次的基本需要,馬斯洛舉例說:“音樂家必須作畫、畫家必須繪畫、詩人必須寫詩,都需要盡其所能了,否則他就徒有虛名,這一需要才稱為‘自我實現需要’”這說明自我實現的本質特征就是充分發揮人的潛力和創造力。馬斯洛把他研究傑出人物稱為“自我實現”的人。他認為“自我實現”隻能出現在年齡大一些的人身上。它往往被視為事物的終極狀態,被視為遠大的目標,而不是一個活躍於一生的動態過程,它是一種存在,而不是一種演變。”馬斯洛將心理學研究集中在自我實現者身上,通過大量問卷調查、訪談研究、案例分析,他搜集到了有關自我實現者的經驗描述,闡明了自我實現者的本質、自我實現者的人格特征、自我實現與創造力的關係、自我實現的機製與途徑等,形成了他獨具特色的自我實現理論。馬斯洛的自我實現理論與人們通常所說的“自我實現”差不多,他說:“自我實現意味著充分地、活躍地、忘我地集中全力地、全神貫注地體驗生活。”馬斯洛旨在通過積極健康的人格研究,刻畫出人性所能達到的最高境界,為人們提供通向最高境界的合理而有效的價值引導方向。自我實現的過程就意味著自我發展或發現真實的自我,發展現有的或潛在的能力。馬斯洛指出自我實現是指沒有心理問題、神經症或精神病的傾向。自我實現的人是人類最好的範例,是“不斷發展的一小部分人”的代表。自我實現的研究不僅是健康人格的研究,更重要的是有關人性潛能的研究,塑造豐滿的人性,達到人性潛能所能達到的美好境界。馬斯洛認為自我實現既是一種“存在”,是少數自我已經達到的人性潛能豐滿實現的狀態,又是一種“形成”,是大多數人根據基本需要的階梯向完美人性邁進的過程。通過大量調查研究,他獲得了有關自我實現者人格特點的經驗描述,闡明了自我實現的機製與途徑,並進一步考察了創造力與自我實現的關係,指出創造力是人格成熟即自我實現的副產品。關於人的潛力與創造力,馬斯洛寫了《約拿情結》一文對此很有啟發。他認為,大多數的人都可能比實際中的自己更偉大,因為都沒有發現自己的潛力,沒有充分利用自己的潛力。人們不僅懼怕自己身上最壞的東西,同時也懼怕自己身上最好的東西,前者往往能夠克服,後者卻往往出現逃避,約拿情結就是造成逃避的主要根源。對此,馬斯洛告誡說:“假如你有意想使自己低就,不向更高層次奮鬥,逃避自己的能力和可能性,那麼我要警告你,你的餘生將會非常痛苦。”“高峰體驗論”是馬斯洛自我實現理論的最高層次需要。他說:“高峰體驗是一種非常強烈的、令人心蕩神遊、出神入化的體驗,是一種自我實現的瞬間,是人最美好時刻的一種體驗。它也可以稱為一種終極體驗,也就是說,它是人生體驗之極致。人生一世,如果沒有高峰體驗是令人遺憾的。”“高峰體驗是人最美好的時刻,生活最幸福的時刻,是對心醉神迷、銷魂、狂喜以及極樂體驗的概括。”高峰體驗是指自我實現者的一種幸福感受,並非任何關於真正卓越、真正完善的體驗、任何趨向完美主義或趨向完美價值的體驗,都配稱得上高峰體驗,因此,高峰體驗往往是有結果的,是進入一種領悟狀態,認識到什麼是“應該追求的”,以一種不需要渴望也不必緊張的方式就能達到。高峰體驗論在一定意義上可視為自我實現論的延伸與拓展,也是馬斯洛心理學體係的重要組成部分之一。通過對高峰體驗的研究,馬斯洛的心理學實現了由人本主義向超個人心理學的轉變。今天,我們正處在建設有中國特色的社會主義的高潮時期,溫飽等基本生存需要已獲得了解決,我們每一個人都追求實現自我價值,追求人生成功,追求幸福生活,這是時代賦予我們的神聖使命和權利。那麼,我們從馬斯洛的自我實現理論中可以獲得實現人生價值的新途徑。從馬斯洛自我實現的理論中我們可以看出,我們每一個人創造性的發揮自己的能力,可以說是自我實現需要被激勵時所表現的特征。自我實現的狀態,是我們潛力和創造力充分發揮的最佳狀態。因此,我們要調動自身的一切積極因素,充分挖掘潛力和發揮創造力,就必須適應我們的基本需要,促使我們向自我實現的方向不斷發展。馬斯洛自我實現的理論大多以筆記、談話、演講的方式闡述的,整個思想顯得比較分散,時間跨度較大,缺少集中歸納總結,而且引用了很多比較隱澀的人物和內容,致使我們一般讀者難以全麵掌握馬斯洛的深刻思想,這不能不說是一大遺憾。為了全麵係統地介紹馬斯洛的自我實現理論,本人在馬斯洛著作《人性能達的境界》的基礎上,根據一般閱讀習慣,結合現代成功勵誌思想,進行條分縷析和歸納總結,采取通俗表達的方式,既突出了馬斯洛的自我實現思想,又便於廣大讀者閱讀掌握和運用。當然,馬斯洛的整個思想非常博大精深,本書在此也是拋磚引玉,如有不正之處,還敬請讀者批評指正。相信本書能給讀者以啟迪,並能很好地指導自己進行自我實現的創造性工作,實現自己的人生價值。