當人感到厭煩、緊張和心情不好時體內就會分泌荷爾蒙，肌膚的循環機製也會被打亂，因而會導致免疫力下降，從而肌膚對細菌的抵抗力也會變低。所以，適當的時候可以進行一些體育鍛煉以及戶外活動等，在一定程度上減輕一些生活壓力。另外，肌膚的幹燥化也是成人痘的形成原因。因為肌膚水分不足，過於幹燥，為了潤澤肌膚，反而會分泌過多的油脂，容易產生青春痘的膚質。
治療痤瘡最有效的偏方是使用銀杏的果實——白果。中醫常用銀杏果治療支氣管哮喘、慢性氣管炎、肺結核、白帶增多、淋濁、遺精等疾病。現代醫學研究表明，白果含有銀杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分，具有通暢血管、改善大腦功能、延緩大腦衰老、增強記憶力、治療腦供血不足等功效。白果中的黃酮甙、苦內脂對腦血栓、高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化等疾病還具有預防和治療效果。經常食用白果，還可以滋陰養顏、抗衰老、擴張微血管、促進血液循環，使人肌膚、麵部紅潤，精神煥發。
除了上述臨床功效以外，白果還有治療粉刺、美白皮膚的作用。現代研究表明，白果對多種類型的病菌均有不同程度的抑製作用，果肉的抗菌力較果皮更強。果肉中含有的銀杏酸對痤瘡丙酸杆菌具有較強的抑製及殺滅作用；白果內酯是天然的血小板活化因子受體拮抗劑，對其誘導的皮膚炎症反應有明顯的抑製作用，可促進受損肌膚的愈合。
白果治療粉刺的方法很簡單，隻需取白果適量，每晚臨睡前用溫水將患部洗淨，白果去殼，用刀切成平麵，頻搓患部，搓幾次後用刀削去用過的部分，每次1～2粒白果，一般使用7～14次粉刺即可消失。
根治腳氣的良方
症狀：腳氣
老偏方：①選用口腔潰瘍散。清洗腳部後，可用消毒棉簽蘸藥塗於患處，也可將口腔潰瘍散與嬰兒霜混合後塗於患處，此方法藥物存留時間較長。連續治療三天就可治愈。②生薑2兩，食鹽1兩，適量加水煮沸10分鍾，等溫度降下來後再加上2兩陳醋，然後泡腳30分鍾，一般7天以後會見療效，21天後會治愈腳氣，再接著用兩周，就可以徹底根除腳氣了。
藥理：①口腔潰瘍散的主要成分為青黛。青黛（木藍）醇浸液（0.5克/毫升）在體外對炭疽杆菌、肺炎杆菌、誌賀氏痢疾杆菌、霍亂弧菌、金黃色和白色葡萄球菌皆有抑製作用。②偏方裏的生薑、食鹽和醋都有殺菌作用。
腳氣是一種極常見的由皮膚癬菌（真菌或稱黴菌）所引起的皮膚病。足部多汗潮濕或鞋襪不通氣等都可能誘發本病。成人中70%～80%的人有腳氣，隻是輕重不同而已，並且常在夏季加重，冬季減輕，也有人終年不愈。現介紹一種廉價有效的方法，不僅效果顯著，而且是純中藥配製，天然無毒副作用。
選用口腔潰瘍散，清洗腳部後，可用消毒棉簽蘸藥塗於患處。也可將口腔潰瘍散與嬰兒霜混合後塗於患處，此方法藥物存留時間較長。連續治療三天就可治愈。
口腔潰瘍散的主要成分為青黛。青黛（木藍）醇浸液（0.5克／毫升）在體外對炭疽杆菌、肺炎杆菌、誌賀氏痢疾杆菌、霍亂弧菌、金黃色和白色葡萄球菌皆有抑製作用。將口腔潰瘍用於治療腳氣是一個絕妙的方法。
腳氣產生的原因現在已經非常清楚了，達克寧是治療腳氣最有效的西藥，但美中不足的是隻能治標，不能治本，過一個星期或是十多天又會發作，而且是“道高一尺魔高一丈”。所以，為了不再讓腳癢，我們最好選擇中藥。除了上麵的老偏方，下麵再給大家介紹一個偏方。
這個偏方所用的都是我們很容易買到的食材。具體做法是：生薑2兩，食鹽1兩，適量加水煮沸10分鍾，等溫度降下來後再加上2兩陳醋，然後泡腳30分鍾，一般7天以後會見療效，21天後會治愈腳氣，再接著用兩周，就可以徹底根除腳氣了。需要注意的是，一旦使用此方，必須堅持到底，否則將事倍功半。
此外，從用此方開始，一定要穿新鞋和新襪子，而且最好是再買一雙鞋，兩雙鞋換著穿，這樣更有助於徹底根除腳氣。對於我們開始提到的偏方，最好也這樣做。
接下來說說偏方的藥理。其實，偏方裏的生薑、食鹽和醋都有殺菌作用，現在，有好多朋友洗菜或洗水果都喜歡撒點鹽，這樣，不僅洗得幹淨，而且能迅速殺菌。我們將三種殺菌的食材放在一起，為的是增強殺菌效果。對於那些腳氣比較嚴重或者是患病已久的朋友，可以連續泡兩個月。