隨著年齡和生理變化，人生分為不同的階段。
不同時期也會有不同的健康問題，身體如此，牙齒也如此。
在這一章裏，我們要為大家講一講兒童期、青春期、妊娠期、更年期、老年期這些特殊階段人群在牙齒上會遇到哪些特別的問題。針對這些問題，專家們也研究出各種應對方案。人們隻要細心觀察、好好維護，就能讓自己的牙齒順利度過這些時期，實現我們所強調的：生命不息，牙齒不老！
幼年期：決定終身的換牙期
對牙齒而言，幼年期是一個比較特殊的時期，因為中途麵臨著一次退換的過程。一般來說，兒童會從六七歲開始換牙，乳牙全部脫掉，長出的新牙則是以後一直要使用的恒牙。那麼，在這個敏感的時期，孩子們的牙齒又該如何照顧呢？
有人會覺得反正乳牙都是要掉的，沒有護理的必要，當孩子長出恒牙再開始護理也不遲，這是一種錯誤的想法。
乳牙對兒童的咀嚼、發音、恒牙的正常替換和全身的生長發育有著重要的作用。因此，從乳牙萌出開始就應該特別注意對乳牙的保護。如果乳牙不好好保護，之後萌出的恒牙也可能會出問題。
接下來，說說該如何關愛乳牙和恒牙。
●乳牙的保護
乳牙萌出後最容易得齲病，開始時在牙齒上形成一個小洞，不痛，孩子自己和父母常容易忽略，以後齲病逐漸發展，齲洞變大、變深而產生疼痛，並且影響咀嚼進而產生牙周炎等。一旦乳牙根部發生炎症，就會影響處於發育鈣化的恒牙胚，有可能使恒牙發育異常。
保護乳牙要讓孩子做到以下幾點：
1.充蛋白質和鈣質，同時也要吃一些易消化又較硬的食物，以促進乳牙的生長，減少吃糖；每天喝牛奶。
2.一定要認真刷牙，使用優質的兒童牙膏，每次用量不超過1厘米，每天刷牙2次。
3.補吃水果或吃飯後，一定要漱口。
4.少吃甜食和零食。吃完後應立即用溫開水漱口，去除齲病的誘發因素。
5.糾正兒童不良習慣，如吸吮手指、含奶或含飯在口中入睡等。
6.在運動中注意保護牙齒安全。
●恒牙長出後的牙齒護理
在孩子恒牙開始長出時，就需要特別注意，因為這副牙齒，將是伴隨孩子一生的咀嚼工具。那麼，我們該如何幫助孩子保護新長出的恒牙呢？
最重要的，還是要控製甜食的攝入量。這個時候，孩子正是貪吃的年齡，甜食依然是他們的最愛。所以，必須控製甜食，積極防蛀。
養成合理健康的衛生習慣。刷牙漱口一定要認真，用合適的牙膏、牙刷以合理的方式刷牙，不給口腔細菌滋生的機會。
定期口腔健康檢查對於學齡兒童尤為重要，因為兒童正處於乳恒牙交替期，口腔狀況變化快，定期進行口腔健康檢查可以了解乳牙的脫落情況、恒牙胚的發育狀況以及牙列發育、咬合關係的建立等，便於及早發現問題，及時解決。
為孩子剛萌出的恒牙做“窩溝封閉”護理，這是一種很有效的防齲方式，一般口腔醫院都可實施。
青春期：牙齒好不好，此時看到老
度過了天真快樂的童年，孩子們邁入了青春期，這個時候的孩子開始注重起自己的外表，對自己的要求變得很苛刻。那麼青少年要怎樣才能保持牙齒健康，綻放燦爛笑容呢？最佳方法就是從兒童期就開始保持良好的口腔衛生習慣。
●青春期需要保持的良好口腔衛生習慣
1.每天使用含氟牙膏刷牙
對於青春期的孩子來說，齲病、牙周病是最常見的兩大牙病，其致病大敵源於牙菌斑。牙菌斑能牢固地黏附在牙齒表麵，產酸引起牙質脫鈣齲壞，也可以因其毒物或代謝產物刺激牙周組織而造成牙周病。因此，青少年必須掌握正確的刷牙方法，保證刷牙的質量，才能將牙菌斑對牙齒的傷害降到最低。同時，含氟牙膏可以有效清除牙菌斑。2.每天使用牙線不要以為使用了牙膏刷牙就萬事大吉，牙線是很有必要的牙齒清潔工具。它可以有效地清除牙齒縫隙內的牙菌斑。如果沒有及時清除牙菌斑，它就會硬化成難看、堅硬的黃色沉積物——牙結石。
3.限製糖類或者澱粉類食物的攝入
糖類對牙齒的破壞性很大，尤其是黏牙的零食。
4.飲食要合理
食欲過剩（暴飲暴食，然後再嘔吐）與厭食症（因為過分擔心體重增加而經常出現嘔吐）都是非常嚴重的飲食失調。
不要忽視嘔吐，胃內容物回流會造成牙釉質的腐蝕，直接影響牙齒的外表。牙科醫生無法治愈被溶解的牙釉質，也無法治療真正的飲食失調。如果你患了飲食失調，或者你認為自己有可能患了飲食失調，請告訴醫生。
5.定期看牙科醫生
進行專業的清理與檢查，除了能夠幫助你的牙齒延長壽命以外，也會給你帶來舒適的感覺，還會使你擁有更清新的口氣與更迷人的笑容。6.拒絕吸煙吸煙除了對身體有害，還會使牙齒與牙齦以及牙齒上沉積的牙垢變黑，同時產生難聞的口氣。並且，吸煙的人更容易患齲病。這是由於變形鏈球菌是導致齲病的主要致病菌，而尼古丁能夠促進變形鏈球菌的生長。
7.不要忽視營養
不要以為營養隻對你的身體成長有作用，事實上，營養對於牙齒健康也起著關鍵性的作用。健康的牙齒需要多種營養元素的共同作用。因此，食用營養均衡的食物會對牙齒有著十分重要的正麵影響，如奶酪、新鮮的蔬菜以及水果等，這些都會對你的牙齒有幫助。
8.杜絕零食和飲料
很多零食與飲料中含有高量的糖類，“有助”於牙菌斑的形成，而牙菌斑不僅會讓你的牙齒變黃變難看，還會破壞牙釉質。所以，從現在開始，限製零食和飲料吧！記住，當你享用含有糖類與澱粉的食物及飲料時，你的牙齒會受到酸性物質的侵襲長達20分鍾或更長的時間，而這些危害會慢慢積累下來，最終以牙病的形式表現出來。
●青春期常見的牙齒問題
1.牙齒矯正
許多兒童與青少年需要戴牙套，以便矯正畸形的牙齒及改善臉型。因此，在開始矯正之前，需要請專業醫生為你做一個畸形齒矯正評估，確定你是否需要戴牙套，並找出最適合你的治療方法。當被確認為需要戴牙套時，就應該采取相應的護理措施，以便正確地清潔牙齒。
2.護齒器
如果你是一個熱愛體育運動的少年，那你就真的很需要一個護齒器。護齒器對於保護口腔是非常重要的。當使用這些防護用具時，它可以覆蓋在你的上牙，同時還能用於防止牙齒的折斷、嘴唇傷害以及其他對口腔的傷害。除此之外，如果你的口腔戴了牙套或者其他用來固定牙齒的矯正器械，如義齒齒橋，那麼牙科醫生也可能會建議你用護齒器來保護這些牙齒。3.口腔穿刺口腔穿刺是指在舌頭、嘴唇或臉頰處的任何一種穿刺。由於在舌頭、嘴唇或臉頰處的穿刺比在耳部的穿刺會引發更大的健康危險，如感染、無法控製的出血以及神經損傷等。因此，在對口腔任何部位進行穿刺前，應該尋求牙科醫生的建議，做出安全的選擇。
4.怎樣才能使牙齒更潔白
由牙科醫生進行徹底的清洗會清除大部分由食物與煙草造成的外部汙漬。此外，使用美白牙膏也有助於除掉這些牙麵上的汙漬。如果汙漬已經存在了很多年，可能需要對牙齒進行專業的美白，以便清除這些更頑固的外部汙漬。牙齒內部的汙漬可以通過漂白、粘貼或者戴牙套（烤瓷牙）的方式來掩飾。
妊娠期：敏感時期的謹慎護理