香菇麵膜，讓你臉蛋嬌豔欲滴
症狀：皮膚幹燥
老偏方：將新鮮的香菇洗淨，用適量開水衝泡1小時，期間最好放點木瓜，因為木瓜中的活性酶能讓香菇多糖更好地釋放出來。之後用衝泡好的水敷臉，每次0.5個小時，每3～6天做一次即可。
藥理：香菇裏還有香菇多糖，它是專門用來保濕的化學成分。
自20世紀70年代開始，全球的皮膚幹燥問題被提上日程。沒有人知道確切的原因。部分原因是人體暴露在化學、汙染和酸雨的環境中。我們對皮膚的期望已經從擦粉使皮膚看上去光滑，遮蓋暇疵，轉變為實現皮膚濕潤。
皮膚幹燥問題也是個被廣泛討論的問題。目前，對皮膚幹燥還沒有一個標準的定義。人們隻能通過症狀才能認識到皮膚已經幹燥了——起屑、緊繃、條紋、過敏、瘙癢。直接原因是最外層皮膚受到損傷，這層皮膚是由皮膚細胞、脂質等幫助涵養皮膚水分的物質組成的。當脂質的平衡被打破，皮膚失去水分，皮膚細胞通常會不知不覺地脫落，積聚成白色的皮膚屑。
專家說，許多人的皮膚幹燥是因為環境條件發生改變導致的，而壓力是另外一個誘因。最近的研究表明，人的焦慮程度越高，他們的皮膚保持水分和抗過敏物質的恢複速度就越低。
我們的環境，包括寒風、驕陽和中央空調，都會使皮膚水分散失，但真正的損害是來自人們對自己日常生活習慣偏好的放任。年輕女性經常一天洗兩到三次澡，用刺激皮膚的洗滌用品，根本不能補充水分。其實身體是不能忍受的。肥皂帶有脂質，如果洗完澡沒有及時塗抹潤膚露，水分蒸發會迅速帶走皮膚內部的水分。皮膚幹燥不僅使人失去吸引力，使皮膚發癢，而且隨著環境惡化還容易受到細菌、過敏原和化學品的攻擊。這些問題反過來又使皮膚更糟，使皮膚失去更多水分，自我表現修複的效果也越來越差。
皮膚幹燥是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現象。其症狀主要為皮膚發緊、個別部位幹燥脫皮、洗澡過後全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品堿性強等都是導致皮膚幹燥的重要原因。隨著體內雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水分的能力會下降，從而使皮膚變得越來越幹。另外，皮膚表麵的角質層內含有一種“天然保濕因子”，它的數目多少，決定了皮膚的含水量高低。現代女性中普遍存在保養品使用過度的狀況，這會使皮膚分泌油脂能力下降，導致幹燥缺水。
清潔皮膚是保養皮膚的第一步驟，是保養皮膚的關鍵。潔膚可促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收功能，預防皮膚疾病，延緩皮膚衰老和皺紋的產生。清潔皮膚可以單純用水洗，也有用洗麵奶、清潔霜等清洗。用水洗臉是基礎，每天2~3次。應該多使用洗麵奶洗臉，中性皮膚可每天洗1次，或隔天洗1次，幹性皮膚宜2~3天洗1次，油性皮膚宜每天洗1次左右。總之，以保持皮膚清爽為宜。洗臉用的水最好是開水冷卻至36度左右；油性皮膚者溫度可以稍高，約38度；幹性皮膚者溫度可稍低，為34度左右，也可用溫水洗淨後，再用冷水衝洗一下，以縮小毛孔。但敏感性皮膚或皮膚幹燥者不宜單純用冷水洗臉。洗臉時可用指腹由裏向外不斷按摩，最後用柔軟的毛巾檫幹。洗麵奶應性質溫和，量不宜太多，以薄薄地塗至整個麵部即可，按摩時間為5分鍾左右。
在日常生活中。空氣幹燥、氣溫下降，皮膚新陳代謝對氣候和環境的變化還沒完全適應，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很幹燥。此時需要適當增加護膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養和維護。護膚品應選擇保濕功能大、滋潤作用強的膏霜類化妝品。不僅麵部皮膚需要養護，四肢和軀幹部位的皮膚也需要滋潤和營養。養護可選用潤膚露，潤膚奶液，每天洗澡後薄薄地塗抹一層於皮膚上，可保持皮膚柔軟光滑，富有彈性，既延緩老化，又能預防和輔助治療某些皮膚疾病，如特應性皮炎、皮膚瘙癢症、魚鱗病等。
既然皮膚如此嬌嫩，我們就要想個好法子來保濕。但現實情況是，凡是標榜保濕的化妝品，不管是便宜的還是昂貴的，都不能徹底地喚醒肌膚，倒是會產生無數的副作用。那麼，隻能製作植物麵膜了，在植物麵膜中，哪種植物最能保濕，想必很少有人知道，其實答案很簡單，就是香菇。香菇裏含有香菇多糖，它是專門用來保濕的化學成分。知道這個原理後，來了解一下怎樣製作麵膜。具體做法是：將新鮮的香菇洗淨，用適量開水衝泡1小時，期間最好放點木瓜，因為木瓜中的活性酶能讓香菇多糖更好地釋放出來。之後用衝泡好的水敷臉，每次半個小時，每3-6天做一次即可。
此外，還向大家推薦一種香蕉麵膜。香蕉是熱帶地區常見且價廉的水果，但是它的營養價值相當高，香蕉富含蛋白質、澱粉質、維生素及礦物質，特別是它含有豐富的鉀，對於心髒血管疾病患者而言是一種非常好的食品。對於肌膚來說，香蕉也是一種很好的麵膜材料，將香蕉搗成泥狀直接敷在臉上就具有溫和清潔與滋養修護保濕護膚的功效。清潔肌膚之後，將麵膜敷於臉上10-15分鍾，再用溫水衝淨即可，可以天天使用。