一般，我們在酒後都會覺得身體燥熱，想立即衝個澡涼快一下。雖然衝澡會解決一時的燥熱，但是卻會給你的身體留下很多健康隱患。
飲酒後如果立即洗澡，人體內儲存的葡萄糖會因洗澡使血液循環加快而被大量消耗掉，從而導致體溫降低。同時，由於酒精抑製了肝髒的正常生理活動，阻礙了體內葡萄糖儲存的恢複，因而容易造成人的機體疲勞，出現低血糖休克，甚至危及生命。
因此，人們在飲酒之後，最好是喝一杯果汁或是多喝一些白水，最好還要服用一些VE或VC，然後安安靜靜地躺在床上休息，等酒醒了以後，再去洗澡。如果第二天起床以後還覺得不清醒，最好用熱水洗頭，因為熱水可以刺激交感神經，讓人頭腦很快清醒。