專家介紹說，思想壓力的增加會導致人體腎上腺糖皮質激素的增加。這是一種應激性的反應。這種激素本來的作用是可以使人血糖升高，使人的頭腦更加機警和清醒，但同時，腎上腺糖皮質激素分泌過多，會改變人體內脂肪組織的分布。這種激素就像是勤勤懇懇的搬運工，它把身體其他部位的脂肪，短期內搬到腹部，使大量脂肪堆積在腹部髒器周圍和腹壁上。這時男人們就會出現大腹便便的“將軍肚”、“啤酒肚”，醫學上稱為“腹形肥胖”或“蘋果形肥胖”。相對的，女性的肥胖大多是臀部肥胖，被稱作“梨形肥胖”。相較於女性的“梨形肥胖”而言，男性的“蘋果形肥胖”危害更大。
另外，男人和女人在巨大壓力下的反應和行為也不一樣。不少女性在遭受到巨大心理壓力時，往往愁得“吃不香”、“睡不著”，有的甚至出現醫學上所說的“神經性厭食”。而男人則不是，他們更多的是用“大吃大喝”來排解胸中的壓力和苦悶，於是就“酒肉穿腸過，脂肪身上留”了。
肥胖是健康的隱患
肥胖病可以導致許多疾病。如果隻治療與肥胖相關的各種疾病而對肥胖病本身不進行治療，那麼治療效果也不會很理想，而且治療費用也非常高。下列疾病均與肥胖有關。
肥胖易引起肝膽病變
由於肥胖者的高胰島素血症使其內因性甘油三酯合成亢進，就會造成在肝髒中合成的甘油三酯蓄積從而形成脂肪肝。肥胖者與正常人相比，膽汁酸中的膽固醇含量增多，超過了膽汁中的溶解度，因此肥胖者容易並發高比例的膽固醇結石。有報道稱患膽石症的女性50%～80％是肥胖者。肥胖症者與正常體重的婦女相比其膽結石的發病率約高6倍。
肥胖易患內分泌及代謝性疾病
伴隨肥胖所致的代謝、內分泌異常，常可引起多種疾病。糖代謝異常可引起糖尿病，脂肪代謝異常可引起高脂血症，核酸代謝異常可引起高尿酸血症等。肥胖女性因卵巢機能障礙可引起月經不調。
肥胖易誘發冠心病及高血壓
肥胖者脂肪組織增多，耗氧量加大，心髒做功量大，使心肌肥厚，尤其左心室負擔加重，久之易誘發高血壓。脂質沉積在動脈壁內，致使管腔狹窄，硬化，易發生冠心病、心絞痛、中風和猝死。
肥胖對肺功能有不良影響
肺功能的作用是向全身供應氧氣及排出二氧化碳。肥胖者因體重增加需要更多的氧，但肺不能隨之而增加功能，同時肥胖者腹部脂肪堆積又限製了肺的呼吸運動，故可造成缺氧和呼吸困難，最後導致心肺功能衰竭。
肥胖是長壽的大敵
身體肥胖的人往往患有冠心病、高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病、腦血栓、癱瘓等疾病。這些疾病又進一步導致代謝失調引起更多的脂肪沉澱，形成惡性循環，對人壽命長短的影響極大。
肥胖影響勞動力，易遭受外傷
身體肥胖的人往往怕熱、多汗、易疲勞、下肢浮腫、靜脈曲張、皮膚皺折處患皮炎等，嚴重肥胖的人，行動遲緩，行走活動都有困難，稍微活動就心慌氣短，以致影響正常生活，嚴重的甚至導致勞動力喪失。由於肥胖者行動反應遲緩，也易遭受各種外傷、車禍、骨折及扭傷等。
肥胖的人經常感到腰酸腿痛
肥胖直接帶來的體重增加，使人背上了沉重的“包袱”，如同日常生活中看到的這樣一種現象：當由木棍搭成的載物台，因載物過重，木質的支撐物就會嘎嘎作響，甚至開裂、倒塌。肥胖也是如此。
過多的脂肪集中在上肢、胸腹、腰部，就猶如載物台一樣，給下肢的組織、關節帶來了沉重的負擔，如果活動不當，就容易引起腰椎、腰部肌肉、下肢關節的損傷，出現腰痛及變形性關節炎。
肥胖的人易被感染
中醫有句名言這樣說道：“正氣存內，邪不可幹。”意思是說當機體抵抗力強時，病邪（包括病菌、病毒等）就不易侵害人體，就會健康無病。體態臃腫的人，機體免疫功能較低下，為病原微生物的侵襲創造了內部的環境。肥胖的體形，易出現怕熱、多汗、下肢浮腫、靜脈曲張等現象，表皮變得易破，一旦碰到外傷或上呼吸道感染，病原微生物很容易在被感染的部位生長、繁殖。而脂肪組織又是十分良好的培養基，為病菌繁殖創造了條件。研究表明：肥胖人的血清中鐵與鋅的含量比正常人低，而鐵與免疫活性有關，鋅的缺乏可影響細胞的免疫功能。鐵與鋅的缺乏會使淋巴細胞和巨噬細胞的功能降低、殺菌能力降低，故容易引起各種病原體的感染，主要有上呼吸道感染、皮膚感染、尿路感染及外陰感染，應多加預防。