第16章 爬啊爬(三)(1 / 2)

下午的訓練是兩點鍾開始的,常林聽說夏天的時候下午訓練三點才開始了。中午五班的戰友們,各自拿出紅藥水,擦在小臂處,把破皮的地方插進去碎石和細沙清理掉,讓它不要發炎,下午的訓練還要繼續進行了。

在一陣哨聲中,下午的訓練開始了。

李亮帶著五班的新兵來到草坪上,接著說到:“上午我們進行了低姿匍匐訓練,匍匐前進一共分為:低姿匍匐,高姿匍匐,側身匍匐,高姿側身匍匐。下午我們學另外三種:高姿,側身和高姿側身匍匐。你們要認真聽認真看。我還是先做一遍動作給你們看下。”李亮說著在草坪上做起動作來。

“我再做遍,你們看清楚了。”

李亮又做了遍,站了起來,打了打身上的枯草和泥土。從他的衣袖處的血跡可以看出他的手臂也被磨破皮了。

“看清楚了嗎?現在我邊把要領和大家說下,我邊做動作,你們要認真看。”李亮接著說到。

“高姿匍匐是在遮蔽物高約80厘米時采用的運動方法。它的要領是:用兩小臂和兩膝支撐身體前進。攜槍方法同低姿匍匐前進,可將槍托向右,兩手托握槍前進。這次是把身體弓起來了。是靠兩個小臂和兩個膝向前進。不要怕痛了,就不是磨掉些皮嗎,晚上回去擦點紅藥水就了。等你們磨出老繭子來,就可以了。”李亮仍在地上趴著說到。

“我在把側身匍匐和你們說下,還是我邊做動作邊講解。”

“側身匍匐是在遮蔽物高約60厘米時采用的運動方法。要領是:身體左側及左小臂著地,左大臂向前傾斜支撐上體,左腿彎曲,右腿收回,右腳靠近臀部著地,右手握槍,用左臂支撐力和右腳跟的蹬力使身體前移前進。這次要靠右腳的蹬力和左臂的撐力,右腳一定要屈起在伸直,在看一遍。清楚了嗎?這是側身匍匐前進。”李亮趴在地上邊說邊做著動作。

“而高姿側身匍匐前進和側身匍匐有什麼不同這處了?高姿側身匍匐通常是在遮蔽物高約80—100厘米時采用的運動方法。要領是:左手和左小腿外側著地,右手提槍,以左手的支撐力和右腳的蹬力使身體前移。你們都看楚有什麼不同了。”李亮站了起來問著五班的新們。

“高姿側身匍匐是手著地,而側身匍匐是小臂著地。”常林回答到。

“對了,就這兩處不同的,高姿側身匍匐一家是前方的遮蔽物一家比側身匍匐高,同時高姿側身匍匐也是最快的。”李亮走到隊列的前方說到。

“現在你們各自練習下,認真練習了,等下你們比下,看下誰動作最標準最快。最後一名做三十個俯臥撐。”

“啊,不是吧……”隊列裏響起了林碩小聲的說話。

“不是什麼?告訴你就是的。”李亮對林碩說到。

“各自練習。”

五班的新兵們都在草坪上練習了起了。李亮站在一側看著他練習。

“手臂和膝都磨破了。”衛強小聲的自語道。

“誰的沒有磨破了。多磨就不痛了,麻木了。”常林小聲的回答到。

他接著對邊上的衛強說到:“不要怕痛了。”