跑完三公裏回到連隊，常林和他的戰友們身上的衣服全部都被汗水打濕了，他們回到房間裏，脫下上衣，把汗水擰下來，再穿上去。
上午是體能訓練，一個上午的體能訓練，不知道都訓練些什麼了？在常林的想象中，上午的訓練開始了。
“一二一，一二一，立定。”班長李亮下達著口令。
常林和他的戰友齊步走到了籃球場上。
“今天上午我們搞下體能訓練，就那麼幾項，希望大家認真的訓練，搞完了，我們就結束休息。如果你們不認真，那我們就接著搞下去。今天過年，我不希望還讓大家最後一個結束了。”班長李亮接著說到：“我們就做五十個俯臥撐，五十個仰臥起坐，五十個蹲下起立，五十個抱頭起跳，五分鍾的雙抬腳。二百米的蛙跳，二百米的鴨子走路，再去拉下單杠不是很多吧？就這些，搞完了我們就休息。”
“啊？！還不多了？”隊伍裏響起小聲的說話聲。
“很多嗎？這才多個了。”班長李亮聽到隊伍裏的小聲說話聲。
他接著說到：“這已經很少了，新兵連期間了，這些都不叫體能訓練了。如果下連隊後你們還在七連就知道什麼叫體能訓練了？”
“班長，那會是現在的幾倍嗎？”常林問到班長李亮。
“幾倍？想多了吧？最低的標準是現在的體能訓練後麵加個零。”李亮對常林說到。
“加個零不就是十倍了嗎？”常林小聲的說著。
“哪就是五百個俯臥撐了！”曾凡也驚呼的說到。
常林當時心裏想著，下連隊時一定不能留在七連了，最好能去團機關了，聽說哪裏訓練最輕鬆的了，不行就去一線連隊，哪裏有巡邏任務，聽說訓練也不是很重了，常林不知道當時有多少戰友和他一樣想著。班長李亮仿佛聽到他們的心理話，又對五班的新兵們笑著說到：“你們是不是都不想留在七連了？”
李亮接著對他們說到：“就你們這個訓練這麼差，還想留在七連？七連每年留下的新兵都是訓練最好的，身體素質最強的，政治思想覺悟最高的，七連每年都有最先挑選新兵的權利。你們看清楚了，我們連隊門口掛著可是‘軍事訓練先進單位’和‘一等功連隊’整個軍區也就這一個。你就是想留下來，連隊裏還不知道會不會要你了。”
“好了，不閑聊了，人與人之間一臂距離，向左散開。”
班長李亮接著對常林他們下達著口令：“俯臥撐準備！”
“一、二、三、……”
“二十一，剛才才和你們說了，你們都認真訓練，今天我們隻搞這麼幾項，搞完我們就結束休息。現在才做個幾個俯臥撐了？你們的手放下去了？是手不能打彎嗎？看來你們是不想早點結束是吧？”李亮很生氣的對常林他能說到。
“如果在不認真，下午在接著練！”李亮接對常林他說。
“二十二、二十三、……”
常林和他的五班戰友們都認真起來了，他們都不想下午還接著訓練。