聽心理學家講述修心智慧-正文前言

無論生活中的衣食住行，還是社交中的為人處世，誰都離不開心理學，誰都需要心理學的知識和幫助。心理學通過行為分析心理，讓你在日常生活中逐漸了解到自己的內心深處，並幫助你分析你周圍人的行為和個性，也就是說一旦掌握了相關的心理學知識，那麼遇到的難題就能迎刃而解。例如健康心理學，可以幫助人們增進心理健康，提高對社會生活的適應及改造能力；人際關係心理學，可以幫助我們避開心理陷阱，看穿別人的心理詭計；管理心理學可以幫助我們抓住自身核心力量，攀登人生巔峰；成功心理學可以幫助我們獲得人生快樂、實現生命價值……心理學是一門與人類幸福密切相關的科學。它貼近生活、深入實踐的獨特風格讓人如沐春風。人在心理上的一些變化，能引起生理上的一係列反應。因此，從很大程度上來說一個人的心理決定著其健康狀況。常見的心理障礙與心理疾病都是“由心引起”的，正所謂“病由心生”，人們隻有在了解病情的基礎上，進行積極的預防與治療，才能讓身心保持在一種平衡健康的狀態。隻有為心理把好脈，才能讓生活變得陽光起來。學會運用心理學，你將清除身邊的心理陰霾，成為自己與別人的心理醫療師，通過心理學的暗示來解開心理枷鎖，你就能有效地跨越心理障礙，讓自己的心靈始終保持健康、充滿活力。人的一生如同重巒疊嶂的山群、波濤翻滾的江海，有高峰、有低穀，有風平浪靜、有急灘險流。在得意幸福時，我們需要善意的提醒、理智的建議；傷心失望時，需要撫慰鼓勵，需要智慧的指引，疲憊煩躁時，需要調整我們的身心。誰能給予我這些呢？《聽心理學家講述修心智慧》一書帶領讀者跟著心理學家學會聆聽內心的聲音、掌控自己的情緒、讓快樂生活從心開始、養身從養心做起、對人口下要留情、掌控自己的情緒。在他們的指引下，讓自己進入一個智慧、理性、快樂、健康以及充滿愛的世界中去。