擴胸運動
首先讓寶寶仰臥，媽媽握住寶寶的手腕，大拇指放在寶寶手心裏，讓寶寶握住，使寶寶的兩臂左右分開，手心向上，然後兩臂在胸前交叉，最後還原到開始姿勢。連續做3次。這個訓練可以增強寶寶體質。
貼心小叮嚀
這些動作都利用了寶寶的先天條件反射。所以在幫寶寶做嬰兒體操時要順應這些自然反射，不要強行進行，以免傷了寶寶的身體。如果並沒有出現相應反射動作，爸爸媽媽就不要勉強給寶寶進行了。
精細動作能力提高練習
手指的活動對大腦發育有什麼幫助
寶寶手指的活動可以促進大腦發育。手部的活動是下一步抓東西的基礎，等寶寶的手能自由張開和握住的時候，就可以給他一些容易握住的玩具玩了。
什麼是手的主、被動抓握
訓練寶寶的主動抓握時，爸爸媽媽可以準備一些不同質地的玩具，掛在寶寶伸手就可以夠到的地方，讓寶寶主動去伸手夠握。這個訓練可以促進寶寶的手眼協調能力。
訓練寶寶的被動抓握時，爸爸媽媽可以給寶寶細圈狀的玩具，讓寶寶握在手裏；經常撫摸寶寶的手，幫助促進寶寶的握持反射；爸爸媽媽也可以伸出手指讓寶寶抓握。
寶寶玩手有什麼好處
這個時期的寶寶，對自己的手有了濃厚的興趣，喜歡看、玩、吮吸。爸爸媽媽可以給寶寶手腕上帶一些小鈴鐺，讓寶寶多玩手，多看手。這個訓練可以促進寶寶手的靈活度和手眼協調能力。
語言能力提高練習
怎樣與寶寶進行語言“交流”
寶寶滿月之後，在高興時會發出咿咿呀呀的聲音，雖然這還不能算是說話，但卻是開始說話的第一步。媽媽或爸爸應多和寶寶說話，雖然寶寶聽不懂每一個字的確切含義，也不能做出正確回應，但寶寶在聽到你的聲音時，就會安靜下來，專注地看著你嘴唇的動作，有時還會興奮地扭動身體。
對寶寶說話時聲音要輕柔，先試著對寶寶發單個韻母的音，如a（啊）、 o（喔）、e（鵝）。還可以逗寶寶笑，刺激寶寶發出聲音。
這種有意識的語言“交流”，不僅會加強寶寶與父母之間親密的感情聯係，而且可以滿足寶寶與他人交往、甚至身體接觸的需求，為寶寶發展語言能力及社會交往能力奠定基礎。
貼心小叮嚀
和寶寶進行語言“交流”時，要麵對麵說話，口型要準確，聲音要輕柔而清晰。當寶寶注視著媽媽時，媽媽可以慢慢地移動頭的位置，設法吸引寶寶的注意力，讓寶寶的視線隨媽媽移動。這樣做不但鍛煉了寶寶的聽力，也鍛煉了寶寶的視力。
認知能力提高練習
寶寶感官靈敏的訓練方法有哪些
第2個月時，寶寶的頭能自己抬起來，並支撐大約30秒鍾。寶寶俯臥時，不僅能看清東西，追隨活動著的物體，而且還可以目不轉睛地注視眼前的玩具或媽媽的臉。媽媽應運用各種手段，如和寶寶說話、唱歌，給寶寶跳舞、拿玩具逗引寶寶、玩捉迷藏等，開發他的感知能力。
貼心小叮嚀
下列玩具比較適合1～2月的寶寶玩耍：
用手捏就可發聲的橡膠或塑料玩具，或較輕的小型玩具。
顏色鮮豔、聲音悅耳、造型精美、既能看又能聽的吊掛玩具，如撥浪鼓、搖鈴、彩色氣球、吹氣娃娃及小動物、顏色鮮豔的充氣玩具等。
手感溫柔、造型樸實、體積較大的毛絨玩具。
寶寶視覺的訓練方法有哪些
在新生兒期，寶寶就具有了紅綠色覺、圖像識別和追隨移動物體以及觀察新環境等能力了。為此，當寶寶長到第2個月時，爸爸媽媽就要給寶寶進行視覺訓練。在這一時期，寶寶的視覺訓練要靜動結合。
“靜”的訓練方法
媽媽抱起寶寶，觀看牆上的畫，桌子上的鮮花，鮮豔潔淨的蘋果、梨、香蕉等擺件和食品。另外，媽媽對寶寶說話時，眼睛要注視著寶寶，這樣，寶寶也會一直看著媽媽，這既是一種視力的鍛煉，也是母子之間無聲的交流。這個方法可以鍛煉寶寶眼睛的注視能力。
“動”的訓練方法
兩個月的寶寶，視覺能力進一步增強，兩眼的肌肉已能協調運動，而且能夠很容易地追隨移動的物體。所以也可以給寶寶進行“動”的訓練方法。