第五輯 心態決定命運：心態是人生的一杆標尺 “凍死”在冰櫃車裏
尼克是一家鐵路公司的調度人員，他工作相當認真，做事也盡職盡責，不過他有一個缺點，就是對人生很悲觀，常以消極的眼光去看世界。
有一天，鐵路公司的職員都趕著去給老板過生日，大家都急急忙忙地走了。不巧的是，尼克不小心竟被關在一輛冰櫃車裏。
尼克在冰櫃車裏拚命地敲打著、叫喊著，然而，全公司的人都走了，根本沒有人聽得到。尼克的手掌敲得紅腫，喉嚨叫得沙啞，也沒人理睬，他最後隻得絕望地坐在地上喘息。
他愈想愈可怕，心想，冰櫃車裏的溫度在－20℃以下，如果再不出去，一定會被凍死。他隻好用發抖的手，找來紙筆，寫下遺書。
第二天早上，公司裏的職員陸續來上班。他們打開冰櫃車，發現尼克倒在裏麵。他們將尼克送去急救，但他已沒有生還的可能。大家都很驚訝，因為冰櫃車裏的冷凍開關並沒有啟動，這巨大的冰櫃車裏也有足夠的氧氣，而尼克竟然給“凍”死了！
冰櫃車裏的冷凍開關並沒有啟動，這巨大的冰櫃車裏也有足夠的氧氣，而尼克竟然給“凍”死了！其實，他並不是被“凍”死的，而是被“嚇”死的。哀莫大於心死，當他的心都已經死了，活命的可能性也就微乎其微了。
其實，現實並非像我們想象中那麼恐怖，一個人對生存失去希望，不是因為現實多麼殘酷，也不是因為社會多麼黑暗，而是源於發自內心的恐懼。
奇跡般生還
1939年，德國軍隊占領了波蘭首都華沙，此時，卡亞和他的女友迪娜正在籌辦婚禮。
然而，卡亞做夢都沒想到，他和其他猶太人一樣，光天化日之下被納粹推上卡車運走，關進了集中營。
卡亞陷入了極度的恐懼和悲傷之中，在不斷地遭到摧殘和折磨下，他的情緒極不穩定，精神遭受著痛苦的煎熬。
同被關押的一位猶太老人對他說:“孩子，你隻有活下去，才能與你的未婚妻團聚。記住，要活下去！”
卡亞冷靜下來，他下決心，無論日子多麼艱難，一定要保持積極的情緒。
所有被關在集中營的猶太人，他們每天的食物隻有一塊麵包和一碗湯。許多人在饑餓和嚴酷刑罰的雙重折磨下精神失常，有的甚至被折磨致死。
卡亞努力控製和調適好自己的情緒，把恐懼、憤怒、悲觀、屈辱等拋之腦後，雖然他骨瘦如柴，但精神狀態卻很好。
5年後，集中營裏的人數由原來的4000人減少到不足400人。納粹將剩餘的猶太人用腳鐐鐵鏈穿成一長串，在冰天雪地的隆冬季節，將他們趕往另一個集中營。許多人忍受不了長期的苦役和饑餓，最後橫屍於茫茫雪原之上。
在這人間煉獄中，卡亞奇跡般地活了下來。他不斷地鼓舞自己，靠著堅忍的意誌力，維持著衰弱的生命。
1945年，盟軍攻克了集中營，解救了這些飽經苦難、劫後餘生的猶太人。卡亞活著離開了集中營，而那位給他忠告的老人，卻沒有熬到這一天。
若幹年後，卡亞將他在集中營的經曆寫成一本書，他在前言中寫道：“如果沒有那位老者的忠告，如果放任恐懼、悲傷、絕望的情緒在我的心間彌漫，很難想象我還能活著出來。”
是卡亞自己救了自己，是他用積極樂觀的情緒救了自己。
人的情緒對其身心健康起著至關重要的作用。積極良好的情緒，能維持人的精神與身體的健康；而長期消極和不愉快的情緒，就會對人的身心健康帶來損害，嚴重的甚至能引發疾病。
牢騷太盛防腸斷，風物長宜放眼量。無論我們所處環境多麼惡劣，都應保持積極的情緒。在生命的隆冬裏，我們應記住：既然冬天來了，春天還會遠嗎？在人生的黑夜裏，我們應堅信：熬過了黎明前的黑暗，必將迎來拂曉的曙光。
改變人生視角
一個叫塞爾瑪的美國年輕女人，隨丈夫到沙漠腹地參加軍事演習。她孤零零的一個人，留守在一間集裝箱一樣的鐵皮小屋裏，這裏炎熱難耐，周圍隻有墨西哥人與印第安人，他們不懂英語，無法進行交流。塞爾瑪感到寂寞無助、煩躁不安，於是她寫信給自己的父母，想離開這個鬼地方。
父親的回信隻有一行字：“兩個人同時從牢房的鐵窗口望出去，一個人看到了泥土，另一個人卻看到了繁星。”
塞爾瑪開始並沒有讀懂其中的含義，反複讀了幾遍後，她才感到無比慚愧，於是決定留下來在沙漠中尋找自己的“繁星”。她一改往日的消沉，積極地與當地人廣交朋友，學習他們的語言。她非常喜愛當地的陶器與紡織品，她付出了熱情，人們將舍不得賣給遊客的陶器、紡織品送給她作禮物。
這讓塞爾瑪很受感動，她的求知欲望也與日俱增。她十分投入地研究了讓人癡迷的仙人掌和許多沙漠植物的生長情況，還掌握了有關土撥鼠的生活習性，觀賞了沙漠的日出日落，饒有興致地尋找海螺殼……
這樣一來，原先的痛苦與沉寂沒有了，取而代之的是積極的冒險與進取。塞爾瑪為自己的新發現激動不已，她拿起了筆，一本名為《快樂的城堡》的書兩年後出版了，塞爾瑪最終經過自己的努力看到了“繁星”。
沙漠沒有變，當地的居民也沒有變，隻是塞爾瑪的人生視角變了。一念之變使一個苦悶的人精神煥發，有所創造，其人生境界也因此而提升。
改變人生視角，把苦日子過甜，於無趣處發現樂趣並享受它，易於達到人生至高境界。
安全距離
有一家大公司準備以高薪雇用一名汽車司機，他們的要求很嚴格，不但要符合技術精和素質高的條件，還有很重要的一點就是安全意識強。
因為公司有很高的知名度，所以有很多司機被吸引住了，前來應聘者絡繹不絕。經過層層篩選和考試，3名技術優良的競爭者成為最佳候選人。公司要在最後的複試中從這3名司機中選拔出最優秀的一位。
公司的人事部門擬定了複試的題目：如果懸崖邊有塊金子，現在讓你們開車去拿，覺得能距離懸崖多近而又不至於掉落呢？