沈明明顫抖的伸出手摸了摸自己的臉，她居然變成了一個胖子。原諒她之前一直體重不過百，實在猜不出她此刻的體重有多少，兩百斤，三百斤，四百斤，還是五百斤？沈明明覺得整個人眼前都在發黑，她終於明白係統為什麼這次任務讓她留下身體，而直接以靈魂的狀態過來了。
如果她的身體過來了，進入宿主的身體，還不得直接被這幅滿身是肉的宿主身體擠扁了。沈明明有些後怕。
她此刻覺得哪怕是多看鏡子一眼，都是煎熬。沈明明離開鏡子前，準備先去坐到沙發上，接收宿主的記憶。結果她每走一步都有一種，大樓在顫抖的錯覺。沈明明滿腦袋黑線的走到沙發上，坐下。開始接收宿主的記憶。
姚明明原本是現代一個大學生，一朝出車禍，重生在了70年代後，80年代初與她同名同姓的姚明明身上。這個姚明明是個體重重達500斤的大胖子，為人不僅好吃懶做，而且有種種劣形，加上長得也胖，令人厭惡。
姚明明的丈夫是個軍人，名叫劉勇軍。長得一表人才，自身能力也不錯。當初在村裏不少小姑娘暗地裏心怡他，而姚明明能嫁給他還是因為當初劉父雨天屋頂漏水，搭著梯子上屋頂補房子，結果從梯子上麵摔了下來，摔斷了腿。抬到醫院裏麵，醫生說要500塊錢才給治，這時的500塊錢不比後世，相當於一筆巨款。劉勇軍到處借錢借不到的時候，姚明明的母親借了劉勇軍五百塊錢，條件是要劉勇軍娶姚明明。
就這樣姚明明和劉勇軍結成了夫妻，後來劉勇軍回到了軍隊，姚明明在家和婆婆天天處的雞飛狗跳。於是，姚明明偷拿了家裏的錢，自己乘車來投奔丈夫劉勇軍。
劉勇軍在軍隊裏當了個小官，開始時那些軍嫂還捧著姚明明，給她一些東西吃。但姚明明性格實在不是個好相與的，有時候還會搶小孩子的東西吃。慢慢的她在軍隊裏麵也變得人見人厭起來，連劉勇軍也是不待見她，兩人分房睡。
就在這時，穿越女姚明明重生在了原主身上，作為一個有知識有修養的大學生，姚明明到了後自然不會跟原主一樣，她想辦法發家治富的同時，努力減肥，修複鄰裏的關係。總之在沈明明看來，穿越女忙的一塌糊塗。中間雖然受了不少委屈，但後來成功的讓劉勇軍喜歡上了她，緩解了婆媳之間的惡劣關係。
如果事情一直這樣，也就沒有沈明明什麼事情了？就在一切美好之際，軍區一個首長的女兒田甜喜歡上了劉勇軍，不顧他已經有了妻子，對他窮追不舍。而田甜的父親作為一介首長，不僅不製止自己的女兒，還幫著自己女兒打壓劉勇軍，讓他和姚明明離婚。這時的劉勇軍已經喜歡上了姚明明，開始時自然不肯。但好幾次應該是劉勇軍的軍功，本來是他升官的，都在田甜的父親插手下，轉移到了別人身上。