在罐頭食品的生產過程中，往往加入一定量的添加劑如人工合成色素、香精、甜味劑和防腐劑等，這些物質大都是人工合成的化學物質，在正常標準範圍內對人體影響不大，但對組織胚胎是有一定影響的。
在胚胎早期（受孕20～60天），細胞和組織嚴格按一定步驟和規律進行增殖和分化。這時的胎兒對一些有害化學物質的反應和解毒功能尚未建立，在此期間如果受到這些有害物質的影響，容易導致畸胎的發生。
所以，盡管罐頭食品中的添加劑量不大，但長時間大量食用也會引起慢性中毒，嚴重的會引起孕婦流產和胎兒畸形。
罐頭食品的保質期限一般均在一年。市場上經常出現超過保質期限的罐頭出售，這些罐頭的質量得不到保障。有些外表雖然看不出變化，其實質量已發生了變化，孕婦吃了當然對健康不利。因此，最好少吃罐頭食品。
孕婦不宜多吃冷飲
孕期很多婦女血熱氣盛，總覺得身上很熱很燥，特別是在炎熱的夏天，於是她們隨意吃冷食、喝冷飲。其實，多吃冷飲會使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，從而導致食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現劇烈腹痛現象。
孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜往往充血並有水腫，太多的冷刺激還會使口腔、咽喉、氣管等部位的抵抗力下降，誘發上呼吸道感染或扁桃體炎等。
有人發現，腹中胎兒對冷的刺激也很敏感，當孕婦喝冷水或吃冷飲時，胎兒會在子宮內躁動不安，胎動會變得頻繁。所以，孕婦吃冷飲一定要有節製。
孕婦飲水不宜過多
水約占人體總重量的60％，是人體必需的營養物質。它能夠參與人體其他物質的運載和代謝，調節體內各組織間的功能，並有助於體溫的調節。孕婦和胎兒都需要水分，因此，孕期比孕前的用水量明顯增加，孕婦每天必須從飲食、飲水中供給足夠的水分。
但是，孕婦飲水量也應有一定限度，並不是多多益善。如果孕婦水分攝入過多，無法及時排出，多餘的水分就會瀦留在體內，引起或加重水腫。
通常而言，孕婦每天喝1～1.5升水為宜。當然，這也不是絕對的，應根據不同季節、氣候、地理位置以及孕婦的飲食等情況酌情增減，但不要超過2升。值得注意的是，妊娠晚期要特別注意控製飲水量，每天1升以內為宜，以免對自己及胎兒造成不良影響。
孕婦不宜喝濃茶
在我國，許多人都有喝茶的習慣。但是，這裏要提醒孕媽媽的是，懷孕後不宜飲用濃茶。
濃茶含有高濃度鞣酸，在腸道內易與食物中鐵、鈣結合而沉澱，影響腸黏膜對鐵和鈣的吸收利用，可誘發缺鐵性貧血以及低鈣血症，影響胎兒生長發育。
另外，濃茶內所含咖啡堿濃度高達10％左右，會加劇孕婦的心跳和排尿，增加孕婦的心、腎負擔，誘發妊娠高血壓綜合征等，不利於母體和胎兒的健康。
臨產前如飲過量的濃茶，可因咖啡因的興奮作用而引起失眠，以致產婦精疲力竭，陣縮無力，造成難產。哺乳期婦女過度飲濃茶，濃茶裏的高濃度鞣酸被腸黏膜吸收入血液循環後，會產生收斂和抑製乳腺分泌的作用，造成乳汁分泌不足，影響哺乳。
因此，孕婦不宜飲濃茶。但是茶葉中有許多對人體有益的成分，如其中的茶素可降低血脂，氟化物對牙齒有保護作用。更值得一提的是，茶葉中含有多種維生素，可補充人體的需要。所以，孕婦隻要不喝濃茶，不過度飲茶，適當喝一些淡茶將不會帶來什麼副作用。
孕婦不宜多飲汽水
孕婦不宜經常飲用汽水，因為汽水飲用過量可能導致缺鐵性貧血。
汽水中含有磷酸鹽，進入腸道後能與食物中的鐵發生化學反應，形成難以被人體吸收的物質而被排出體外。因此，大量飲用汽水會大大降低血液中鐵的含量。
正常情況下，食物中的鐵本來就很難被胃腸道吸收。懷孕期間，孕婦本身和胎兒對鐵的需求量比任何時候都要多，如果孕婦常飲用汽水，勢必導致缺鐵，以致影響孕婦的健康及胎兒的發育。
此外，充氣性汽水內含有大量的鈉，若孕婦經常飲用這類汽水，會加重水腫。由此可見，孕婦不宜經常飲用汽水。
孕婦不宜喝長時間熬製的
骨頭湯
很多孕婦愛喝骨頭湯，而且認為湯熬的時間越長越好，不但味道更好，對滋補身體也更為有效。其實這種認識是錯誤的。
動物骨骼中所含的鈣質是不易分解的，不論多高的溫度，也不能將骨骼內的鈣質溶化，反而會破壞骨頭中的蛋白質。所以，熬骨頭湯的時間過長，不但無益，反而有害。肉類脂肪含量高，而骨頭上總會帶點兒肉，因此熬的時間長了，熬出的湯中脂肪含量也會很高。
孕婦不宜多食桂圓
桂圓能養血安神，生津液，潤五髒，是一味良好的食療佳品，被人們視為滋補良品。然而，孕婦食桂圓（特別是孕早期婦女），卻是麻煩多多。
桂圓雖然能補氣血、益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥，對內有痰火者及患有熱病者不宜食用，尤其是孕婦，更不宜進食。