第三部分職工文化娛樂活動的組織實施職工文化娛樂活動的組織實施是構建社會主義和諧社會不可缺少的內容，其與經濟、政治、社會建設共同構成中國特色社會主義建設事業的整體。它能展示一個企業精神文明建設和物質文明建設的整體麵貌，是一個企業經濟事業發展與否的佐證。換一句話說，職工文化娛樂活動的組織實施關係到企業的發展前景，其與企業在市場上是否有活力密切相關，它是企業經濟活動的縮影。一般來說，企業的文娛活動主要包括旅遊活動、登山活動、聯歡會、演講活動、演唱比賽以班組娛樂活動等幾種形式。
第一章旅遊活動
1.旅遊的籌劃階段
旅遊是鍛煉體魄、掌握生活實用技能、擴大眼界、增長知識、陶冶情操的健身項目。集體出遊還可以培養職工群眾集體主義精神和組織才幹。
在籌劃階段，主要工作是確定一種旅遊方式，即是作一次旅行，還是作郊遊、爬山、遊覽。
旅行
(1)旅行地點的選擇。旅行地的選擇，可根據季節的變化而各有側重。春夏秋可選擇海濱、湖畔、山青水秀、林木繁多的地方，或具有季節特點的風景區。冬季可以去冰天雪地的北方。無論什麼時候旅行，都應結合到名勝古跡或有紀念意義的地方參觀遊覽。旅行中要十分注意安全和衛生。集體旅遊要加強組織領導，要有安全措施，飲食起居要有規律，要講究衛生，要注重交通安全。
(2)組織旅行的注意事項。①確定參加旅行的成員和旅行日期。
②確定步行或采用何種交通工具，妥善解決旅行沿途的居住地和食宿問題。
③確定旅行路線和參觀遊覽點。
④參觀旅行成員的分工。在出發前充分做好體力、經費、服裝、常用藥品與生活必需品等的準備。自行車旅行還應專門做好自行車維修工作的準備。
郊遊
郊遊是利用節假日，到郊野遊覽，如清明節組織“踏青”等。郊遊盛行於全國各地。郊遊的目的可以是多方麵的，在確定某次郊遊的具體目的時，應突出主題，如觀賞古跡、遊覽某風景區、垂釣、采集標本等，其他活動皆應以這一目的為中心進行安排。
組織郊遊有以下意義：
(1)可以改變生活環境，充實新的生活內容，使生活更充滿生氣。
(2)采用徒步、騎車，或坐汽車或乘火車到郊野，接觸大自然，鍛煉了身體，陶冶了情操。
(3)結合參觀、遊覽，觀賞自然風光，增長知識和掌握一些生活實用技能。
(4)在目的地或途中休息時組織娛樂、遊戲等活動，可以充實郊遊活動內容和進行積極性休息。
爬山
爬山也稱登高，是人們所喜愛的健身活動。它不僅可以而陶冶情操，還可以強身健骨。崎嶇的小路，逐級升高的坡度，會使你呼吸加快、心跳加速，促進血液循環和新陳代謝。經常爬山，健身益壽。
爬山可以增強腰背和腿部肌肉的力量，特別能增強下肢肌肉韌帶的活動能力，保持關節的靈活性，使雙腿變得強勁有力。上下山時全身都在活動，在肌肉節律性的收縮和放鬆及肌肉活動量的增加中，改善了心肺功能和新陳代謝。在同樣的時間內，爬山比跑步消耗的熱量多23％，比散步多4倍。因此，爬山不論對青年人、老年人還是肥胖者、身體虛弱者，都是一種方便有效的健身活動。
另外，爬山登高時，由於空氣新鮮，景色宜人，使人心曠神怡，能起到獨特的健心作用。
遊覽
遊覽是最普通的和最易被接受的旅行的一種組織形式。它以積極性休息或了解研究我國文化古跡和社會主義建設的成就為目的。
遊覽與參觀，經常是短時期的。遊覽有較大的增進健康的性質，而參觀則有較大的增長知識的性質。
組織遊覽和參觀，可根據實際情況，組織活動性遊戲、垂釣、滑雪、行軍、打牌、下棋、遊泳、空氣浴和日光浴等。這對參加者的積極性休息和增進健康、調劑心情都有意義。
2.旅遊的準備階段
選擇旅遊目的地
在選擇旅遊目的地時，要考慮季節的特征及閑暇時間的長短兩個方麵的因素。
季節因素
(1)春季。這是最佳的旅遊季節。從北到南，從山頂到山麓，從平川到高原……春季的旅遊天地是無限廣闊的。
(2)夏季。可選擇避暑度假旅遊，或選擇一個有山有水、清幽靜雅的旅遊地作一次山水旅遊，也可作一次森林綠色旅遊。
(3)秋季。秋季是旅遊的黃金時期。俗話說秋遊名川，可見名山大川是秋遊的上佳選擇。也可遊水景資源，如名海、湖、池、庫、塘、江、河、溪、泉、澗、瀑、潭等。當然，也可遊人文景觀。
(4)冬季。現代旅遊業賦予了冬天許多新鮮熱情的內涵。冬遊可選擇賞雪、賞冰、賞霧淞、賞梅、遊溫泉、遊南國的冬天等。
閑暇時間的長短
(1)短時間的安排，宜選擇離家近、交通方便的去處。當然，也要考慮因人而異。
(2)長時間的安排，可根據個人喜好，或跟旅行團去旅遊線路遊玩，如北京—上海—蘇杭—桂林—海南幾日遊，等等。
選擇旅行社
(1)根據旅遊線路、類別、層次和價格選擇。
(2)根據旅遊行程的安排來選擇。
(3)根據旅遊交通工具和住宿標準選擇。
(4)根據旅行社的信譽度來選擇：
①看組團出遊是否具有價格上的優勢。
②看組團出遊是否具有安全上的優勢。
③看組團出遊是否具有接待上的優勢。
在選擇旅遊社時，還要注意以下幾點：
①宜選有固定出團日期的旅行社。
②選擇時以“大”為原則。“大”包括旅行社的實力和服務內容。
③旅行社應具備出遊保證條件：
第一，要對旅行社的資格進行認證，看它是否具有“兩證”(經營許可證、質量保證金繳納證明)。
第二，通過回頭客多少或在公眾媒體的信譽度中來判斷。
④不要選擇盲目壓價的旅行社，以免為遊程留下隱患。
⑤完善應有的入團手續。出發前應有一份準確的日程表。
旅遊協議書(旅遊合同、保險單、卡)等。要仔細閱讀旅客須知。
旅行防騙12招
雖說自助旅遊是一件時髦的事，但是多數人還是願意跟團出遊，自己隻管玩好就成。但眼下旅行社的廣告鋪天蓋地，讓人眼花緣亂、真偽莫辨。
因此，提供防騙大法12招，旅行者隻需仔細研讀，就可選好一家旅行社，平平安安上路去，高高興興回家來。
(1)看旅行社資質。旅行社分為不同類型，有國際社、國內社等。各旅行社標明的經營範圍一定要看清。
(2)看旅行社宣傳材料。印刷精美、內容翔實的宣傳冊或產品說明書是旅行產品品質的重要表現。而幾張簡單的打印文件很難讓人相信旅行社在旅行產品的實現上能有好品質的保證。
(3)記住各地旅遊局的電話號碼。對旅行社資質等問題不甚明了時，可以打電話谘詢。
(4)看旅行社是否提供行程表及行程表內容是否詳盡。行程表就是旅行的日程安排，應包括住宿、用餐及景點幾個方麵。行程表越詳盡越好，因為提供的日程表越詳盡，旅行社中途隨意改變安排的可能性就越小。
(5)明確哪些遊樂項目已包含在團費之內，哪些需要自理；弄清門票是隻包含第一道門票，還是全部。行前一定要問清，以免日後產生糾紛。
(6)問清用餐標準。民以食為天，出門在外，吃得好壞，關係重大。事先問清用餐標準，一來估摸一下吃的標準，二來如果途中旅行社因故未能安排用餐，退錢也有個標準。
(7)明確酒店的名稱、地點及星級。通常來說像“入住北京王府井飯店(五星級)或同級飯店”這樣的寫法比較規範。
(8)明確交通工具。不僅要明確是汽車，火車還是飛機，對汽車還要了解是進口車，還是國產車以及是什麼車型等。因為這直接關係到旅途的舒適程度。
(9)在旅行中導遊在原規定的行程之外臨時增加節目時，旅行者首先要確定自己對此是否感興趣，然後要問明此項安排是否要另付費用，最後不忘了解清楚新的安排會不會影響下一個景點的參觀。隻要以上任何一項，旅行者覺得不妥，就可以勇敢地說“不”，拒絕新的安排。
(10)對購物不感興趣，導遊卻不斷帶團進商店時，行之有效的對策就是堅決不買。如果所有團員都不感興趣，可以向全陪和導遊提出。
(11)保留好出發前簽訂的協議書、行程表以及旅行中旅行社違約或導遊不負責任的證據，以便向旅行社的質量管理部門投訴。
(12)如果旅行社的質量管理部門不能妥善解決問題，就向省、市旅遊局質量管理處投訴。
3.旅遊的進行階段
利用旅遊間隙的零碎時間，如清晨、飯前、傍晚，進行各種有趣的遊戲，可消除旅途的疲勞，增進同其他團員的感情。現介紹幾種遊戲以供參考。
夜尋“電台”
天黑後，根據人數將遊戲者分成若幹組，每組2～3人，根據組數再設若幹“報務員”。遊戲開始前，規定好每組的“電台信號”(如第一組手電亮兩短一長，第二組手電亮兩長一短等)，然後遊戲組織者將各“報務員”帶到離營地直徑約110米以外的地方分別隱藏起來。組織者回來後即鳴笛示意遊戲開始。以先把本組“電台”找到並返回營地的組為勝。
搗“鳥窩”
在樹林裏選擇一塊空地，將遊戲者分成兩個偶數的小組，在20～30米外的兩棵樹上距地3～35米處的樹杈上各係一條毛巾。組織者發令後，每組的前兩人跑到樹前，一人踩著另一人的肩膀上把樹杈上的毛巾解下來後兩人歸隊，後麵兩人接到毛巾後再以同樣的方法將毛巾係在樹杈上。如此往複，最後先將毛巾取回的隊為勝。
尋“寶藏”
在樹林和草地中事先藏好物品(如皮球、雞蛋或某種花草等)，並提供一定的線索，讓尋寶者去找。先找到者或找得多者為勝。
篝火晚會
篝火晚會是一項極富浪漫色彩的活動。其規模可大可小。通常篝火晚會中伴隨唱歌、跳舞、講故事、講笑話等活動。要開好篝火晚會應注意以下幾點：
(1)篝火晚會應選擇在比較開闊的地點進行，絕對不能在禁止煙火的地區(季節)組織篝火晚會。
(2)時間不要太長。
(3)要有一定的內容準備，有主持人。
(4)要有專門負責火和燃料管理的人。
(5)要特別注意防火，有防火措施(如開辟出防火道，預備好滅火的沙、土、水等)。
其他活動
可以根據自己的愛好和條件去選擇進行諸如遊泳、趕海、劃船、看日出、釣魚、放飛機模型、放風箏、攀岩等多種多樣的活動，使旅遊活動更富有詩意、充滿樂趣。
4.旅遊的類型
背上行裝，邁開雙腳，呼朋喚友，一起旅行遊覽……時下，旅遊越來越成為職工群眾所青睞的活動。旅遊活動的內容豐富多彩。根據遊覽的內容區分，旅遊大致可分觀光旅遊、度假旅遊、商務旅遊、宗教旅遊、探險旅遊、生態旅遊等幾種。
觀光旅遊
觀光旅遊是旅遊中最常見的項目。我國地域遼闊，有數不清的名山大川、森林綠野、飛瀑流泉、亭榭樓台，均是觀光旅遊的極佳去處。
觀光旅遊的功能是：到風景優美的旅遊勝地去開闊一下自己的視野、調節一下自己的身心，以更良好的狀態投入到新的生活工作中去。
度假旅遊
度假旅遊指以休閑、度假為主要目的而進行的旅遊活動。近年來，隨著我國人民生活水平的提高，尤其是1994年我國勞動和休假製度改革以後(1995年開始實施)，度假旅遊已成為我國人民選擇的一大時尚主題。
我國著名的國家級旅遊度假區有；大連金石灘國家旅遊度假區、無錫太湖國家旅遊度假區、杭州之江國家旅遊度假區、福建武夷山國家旅遊度假區、福建湄洲島國家旅遊度假區、昆明滇池國家旅遊度假區、廣州南湖國家旅遊度假區、海南亞龍灣國家旅遊度假區、北海銀灘國家旅遊度假區等。
商務旅遊
商務旅遊指將商務活動與具體旅遊項目相互結合成一體的旅遊活動，一般而言，該項旅遊活動是為促成某項或某些具體商業活動而服務的。當然，商務旅遊的遊客在該旅遊種類的遊程中確實體驗到了舉辦單位提供的良好環境和氣氛。
常見的商務旅遊有：水上觀光商務旅遊、休閑度假療養商務旅遊等。
宗教旅遊
宗教是人們精神寄托之產物。千百年來，人們已經形成定時到自己所信仰的宗教聖地進行朝拜的習慣。現代旅遊充分利用了虔誠的宗教徒的這一心理和行為，將旅遊和宗教成功地結合在一起。
我國著名的宗教旅遊勝地有：佛教旅遊勝地——四川峨眉山。山西五台山、浙江普陀山、安徽九華山、河南嵩山等；道教旅遊勝地——山東嶗山、四川崆峒山、湖北武當山、四川青城山等。
探險旅遊
探險旅遊以探索大自然的奧秘為宗旨，是人們親近自然、熱愛自然、體驗自然、回歸自然的新興旅遊項目之一。在我國，第一個開辟科學探險旅遊考察項目是中國科學院的科學國際旅行社。
生態旅遊
隨著經濟的發展，人口的增加，城市化的趨向越來越明顯。人們盼望從都市生活的快節奏、過繁雜、甚喧鬧、多汙染中暫時解脫，所以“返璞歸真”、“回歸自然”之旅已成為時尚，受到人們的垂青。由此產生了一種新的旅遊方式——生態旅遊。
生態旅遊在帶來經濟效益的同時，還能使自然資源得以持續利用，有利於維持並促進環境的生態平衡，達到生態效益、環境效益、社會效益的統一。
其他旅遊形式
在日常生活中，能耳聞目睹的特色專題旅遊是極其豐富的，有購物旅遊、綠色森林旅遊、環保旅遊、戒煙旅遊、學藝旅遊、新婚旅遊、美食旅遊、潛水旅遊等。此外還有像近年來風靡國外的長跑旅遊、衝浪旅遊、戀舊旅遊、懷古旅遊、戰場旅遊、熱氣球環球旅遊、建築旅遊，甚至太空旅遊，等等。
5.旅遊的注意事項
旅遊生活豐富多彩。一般而言，旅遊過程中，要注意吃、住、行、遊、購、娛六要素。
吃
“民以食為先”。吃在旅途中是首要的，隻有吃得好，才能遊得好，所以一定要吃飽、吃好、吃幹淨。在“吃”的方麵，要注意以下幾點：
(1)不要太多地改變自己的飲食習慣，注意葷素搭配、多吃水果。
(2)各地名吃一定要品嚐，但量不可太大，以能消化為度。
(3)品風味小吃、特產瓜果時，勿忘考慮自己服不服水土問題。
住
因為出來主要是旅遊，而不是睡覺，所以不要住太貴的飯店，隻要幹淨、舒適即可。要注意以下幾點：
(1)隻有睡眠充足，才能確保第二天旅遊時精力充沛。
(2)睡前洗個熱水澡會有助於睡眠。
(3)要穿好內褲睡覺，防止得傳染病。
行
要選擇一處能進得去、也出得來的遊覽目的地。
(1)先買好返程票。
(2)乘交通工具時注意安全。
(3)所到處宜購買一份當地地圖，以防迷路。
遊
遊是整個旅遊活動的核心，建議遊客一定同導遊配合好，這樣可領略到更多的樂趣和知識。另外要注意以下幾點：
(1)去遊覽某景點之前，找些有關該景點的介紹讀一讀，然後把讀書所得和遊覽過程結合起來，這樣會提高你的旅遊檔次。
(2)旅遊過程中，交通費是一筆主要開支。建議你最好能將目的地附近的景點都一起遊了。
(3)在遊覽過程中，順便考察一下當地和自己行業有關的狀況。這樣你會受到啟發，旅遊也就具有了更大的意義。
購
異地他鄉購些物品贈送親朋好友或留作紀念，也是樂趣之一。但在購物時，應注意以下幾點：
(1)隻買當地獨有的東西。
(2)買當地非常便宜的東西，以節省旅遊開支。
(3)千萬別購太重的物品，以防止行李超重。
娛
娛樂是旅途中不可或缺的一部分。娛樂時，要注意：
(1)適可而止。
(2)玩一些當地喜聞樂見的項目，且是自己以前沒玩過的。
(3)注意安全，保存體力，切勿進不適當的場所。
6.旅遊食品的選擇
旅遊出行常不能正常飲食，這就需要購買一些替代食品，購買什麼食品可以因人而定，但要把握如下原則：
注意營養
一個成年旅行者每天約消耗三千多卡熱量，相當於一個輕體力勞動者的消耗。所以要選擇多熱量的食品，但不要吃得太飽。
食品宜多汁
多汁多水，特別是水果或含維生素豐富的飲料等可以減輕旅途疲勞。
食品色鮮選擇
旅遊食品還要特別注意色、香、味。有關專家認為：綠色地帶選擇食品多偏紅色；黃土地帶選擇食品應多偏藍色；城市灰色區域選擇食品宜多褐、綠、藍色。
食品口感要柔軟
人們在旅遊中容易感覺口幹身軟，食欲不振，而柔軟食品則既適合口味，又易於消化。
具有風味特色的食品
一是指旅遊食品應多色多味，促進食欲；二是指應有風景地的傳統特產。品嚐地方風味，不僅給人以口福，而且得到美的享受。
7.自助旅遊要注意的問題
一次旅遊能否收到預期的旅遊效果，旅遊前準備工作的好壞是至關重要的。隻有做好精神上、物質上的充分準備，才不至於落得半途而廢、事倍功半的結局。
確定旅遊的大致時間和範圍
即去某國某省或某個地區，需要幾年、幾月、幾個星期或幾天。
確定具體的路線、地點和日程
此前應熟悉各旅遊區的情況，查閱有關地區的重要文獻，包括地區介紹、曆史概況以及風景文物、風俗物產、奇聞逸事等。有可能的話，還要多看相關的文學作品和傳說典故等書籍，了解當地有哪些可供遊覽的地方，如山水名勝、古跡遺址、風俗節日等，了解它們的來曆、特點、曆史沿革以及有關逸聞傳說、神話故事等。要做到足未出戶，心即神往，隻待親自賞遊了。然後，根據各地的具體情況，確定到達某地的時間、在某地停留的時間、共走訪多少旅遊景點等，既要安排得緊湊，又要留有餘地。有個別可能有變化或不清楚的地段，應安排機動車。要仔細考慮到當地的交通情況，怎樣走最經濟、最便當，再決定旅遊點或旅遊區的先後順序。如果遊覽點分散，道路又四通八達時，應先選定一條能把幾個旅遊點連成一串的最近路線，要全盤考慮。在確定路線時，及至確定路線之後，都要不斷向曾去過路線中某個地區的人詳細具體地了解真實情況，以便發現計劃中的不合理部分，及時修正。
費用
計算各段路線所需費用及全程大致費用。這些費用包括路費、住宿費、食品費、其他可能的購物費和娛樂費。此外，還要另備一些零用錢和應急費用。
住宿
要考慮到住宿問題，特別要注意住宿的安全防範問題。
分工
如果是群體自助旅遊，成員個人應有明確的分工。如炊事員、救護員、前衛、後衛、後勤等，做到各負其責。一旦有事，要有專人去做。特別是遊線設計和日程安排好後，要讓每個隊員都清楚地了解其中的每一個細節，按計劃做周密的準備，並照計劃執行。應當提醒每個成員，應多做準備，做到有備無患。
物質準備
總的來說，物質準備工作應當注意以下幾個注意事項和細節。
(1)物質準備要確定兩個原則：一是“全”，一是“少”。“全”是指應該帶的東西都要帶，不得偷懶；“少”是指不該帶的東西絕不帶，不能求奢。
(2)旅遊之前，最好能找到相應的導遊圖或導遊書籍帶上。這樣一方麵可以不浪費尋找的時間，使旅遊行程緊湊得體；另一方麵通過旅遊書籍了解了景點的價值所在，才能真正體會到樂從遊來。
(3)帶上其他的旅遊必備物品。短途自助旅遊可根據當時當地情況及氣候條件酌情攜帶必要的裝備與食品。中長途自助旅遊旅行必須考慮到旅途中的每個吃、穿、住、行、遊的細節，並據此選擇旅遊物品。一般來說，應選擇的旅遊品包括：背包、衣服、食品、必備常用藥品、帽子鞋襪等。對各個裝備還要全麵考慮，如衣服要包括行程中所穿的旅行衣和特殊天氣所需的衣物等。必要時，還應帶上備用的旅遊必需品，以防旅遊中出現意外時，可作替代品使用。
(4)帶上一些日常用品。如手電、日記本、刀子、火柴、筆、塑料袋、紙巾、輕便的喝水工具、牙刷、毛巾，等等。
吃
自助旅遊中，最常見的“吃”的問題是因“上火”而不想吃東西，或由於地域飲食的習慣不同，感到吃食不適口。在這種情況下，有以下對策：
(1)主動向他人請教，尋找自己能適應的飲食。
(2)在飯店吃住時，要求店主在飲食方麵適當照顧一下，做一些與自己飲食風格接近的食品。
(3)學會迅速適應新環境，品嚐一下旅遊地的風味小吃、地方佳肴。
(4)啟用自帶的備用簡便食品，但這是下策。
穿
自助旅遊中的穿包括兩個主要方麵：衣服和鞋襪。
(1)衣服。
應有換洗和禦寒兩種必備服裝，尤其是內衣。還要酌情攜帶禦寒衣。若旅遊項目為郊遊或徒步越野旅行、登山、攀岩、山地自行車、漂流、滑翔等，對服裝要求較高。最好帶上有以下特點的戶外運動服：
①防水性能好。
②防風性能佳。
③透氣效果好。
④耐磨效果佳。
⑤速幹。
(2)鞋襪。
①對旅遊用鞋的基本要求是“內軟外硬”。“內軟”是指鞋的內部要柔軟。這樣在野外旅行時可以使腳減少疲勞和磨損。“外硬”主要是指鞋底要有相當的硬度，以防硌、防紮。
②襪子以棉線襪為宜，尼龍襪也可以，但一定要厚。
住
一般把每個日程的最後一個遊覽點或最後一個旅遊活動節目盡量安排得靠近城鎮些。這樣方便自己在短時間內能找到一家旅館或酒店。另一方麵，盡量在每天遊程的最後留出機動時間，以便在無法找到住宿處時，看能否投宿當地農家或自行搭建臨時簡便住處。
露營時，要注意以下幾點：
(1)露營地的選擇以安全為第一考慮因素。一般來說，不在險峻或多石的高坡下宿營，也不在近水的河灘上宿營，還要避開鬆動的巨石、枯樹的樹幹、河穀、懸崖及野獸出沒的地區，且要避開茅草地，以防毒蟲的叮咬及篝火引起火災。
(2)露營地選擇的一般要求是：幹燥，透風，平坦，接近水源，有一定的有利憑借物。諸如平地上的小丘頂，河邊的沙崗上，樹林旁邊(一般樹林在營地上風向區域)，林中空地，或遠離沼澤的堅實地麵上。
(3)搭架帳篷時，一要注意讓支架或固定物牢固結實，讓帳篷充分展開；二要防潮，要在降露水前把帳篷紮好，挖掘好排水防潮溝等。
(4)帳篷內禁止點油燈或其他易燃物品，最好使用蚊香驅逐蚊蟲。
(5)露營地應選擇東南坡，一可避風，二是早上能見太陽，易醒趕路。帳篷的門一般開在南麵。
(6)注意營地周圍的篝火使用和水源取用問題。取水飲用時要用流動的水，如溪水、泉水等，且最好到源頭或上遊處去打，洗物宜在下遊。千萬別飲用看似幹淨的靜水。
行
(1)步行郊遊、自行車越野旅遊。其行進速度應遵循依照自身身體狀況而定的原則處理。遊玩時不要迷路，要避開老百姓種的農作物、果樹林等，不要因遊玩而損壞了別人的財物。
(2)騎山地車越野旅行。騎山地車越野旅行應注意以下幾點：
第一，行進速度要適中，不要因為太快而把體力弱、技巧差的成員落下。要注意在十字路口和分岔口上點清所有人數，以免個別人員迷路和丟失。
第二，應酌情攜帶一些簡便的修理工具，以應付山地車出現毛病。團隊成員中也最好有一名以上成員熟知各種修理技巧。
(3)搭乘公共旅遊交通工具。買票要酌情提前買，進站時間宜稍微提早。上車時認準車次號，注意找到自己正確的座位號。車上休息時注意自己隨身攜帶物品的安全(結伴旅行時，要學會相互照看輪流休息)。中途換車時，如中轉站所在地並無旅遊價值，則應盡量縮短停留時間。
遊
(1)明確遊覽目標。一般來說，每到一地，首先要明確遊覽目標。應買一張所到地的新地圖，或找當地人聊聊，了解該地有什麼風景名勝古跡，地方風味、特產、小吃，有什麼值得一訪的奇聞逸事等。然後依據自身喜愛和個人特點選擇確定遊覽的目標。
(2)製定具體遊覽計劃。要製定一個該地區的具體遊覽計劃，根據地圖或他人介紹，視交通情況，確定該地旅遊的詳細日程和路線。在安排時應注意地方特色，了解什麼樣的景致在什麼時間最美，從而選擇相應的時辰。遊覽路線一般采取由近而遠的方法，遊玩時宜早去早回，不坐失良機，同時也節省時間與費用。一地遊覽結束後如何離開、何時離開，應視當地的交通狀況和開出車輛時間表而定，必要時考慮個人身體恢複和疲勞程度。
春遊注意事項
(1)春季多風雨。要注意衣服、鞋襪及雨具的攜帶和備用。
(2)春季是花開萬家、綠樹成蔭的季節，空氣中常含過量的花粉粒。有花粉過敏症者最好不要過分接近或接觸花草；遊前可口服撲爾敏、苯海拉明等抗過敏藥物。
(3)乘車春遊，注意要休息好。早、中餐宜吃得少，吃得好，少吃油膩食物，切不可空腹乘車。暈車的遊客注意事先(乘車前一到半個小時)口服暈車藥，乘車時盡量少望窗外，少說話。
(4)春季是細菌衍生的季節，應防止“病從口入”。遊客在旅途中切忌喝生水，最好攜帶涼開水、冰茶水或礦泉水、蒸餾純淨水等。
(5)注意飲食衛生。
(6)注意攜帶常用必備藥品，如感冒靈、三九胃泰以及防扭傷、防刺傷等其他藥品。
冬遊注意事項
(1)冬遊時，服裝穿著選擇很重要，一般宜厚不宜薄，宜暖不宜寬。襪要厚，鞋要大，最宜采用高腰防滑運動鞋。最好帶一厚一薄兩副手套，厚的戴著行走，薄的便於行事。
(2)注意防寒時的皮膚保健。如在室外活動時宜在麵部、手上或其他裸露的皮膚處塗抹防寒護膚霜。在嘴唇上塗潤唇膏，以防凍裂。除帶防寒藥品和一些個人常備藥品外，建議隨身攜帶潤喉片。
(3)北國冬遊時，由於室內外溫差大，室外活動時應戴帽子、係圍巾、穿外套。室外活動時容易出汗，宜在室內擦幹。記住絕不能在室外解開外套或摘下帽子，以免感冒。
(4)冬遊在冰雪之中行進，要防止跌倒受傷。
(5)遊玩時，攜帶的東西盡量少些。一是為行走方便，二是為跌倒滑倒時不易摔壞或弄傷自己。
(6)了解其他必要的出遊注意細節知識。如不要吃冰雪，照相機在寒冷條件下的使用和保護，電池在低溫下會降低功效，冬泳、冬釣使用工具和注意事項，等等。
因為不跟團隊出遊，自助旅遊就全得靠自己了。對於習慣待在辦公室裏的都市人而言，自助旅遊最容易出現的問題就是水土不服、腳腫、腹瀉，讓旅遊的興致消耗殆盡。另外，到陌生地方，更要注意防止錢物丟失或被盜，如果流連於山水勝境，讓小偷鑽了空子，到時可是叫天天不應，叫地地不靈。因此，自助旅遊要有“三防”措施。
防腳腫
為了防止旅遊性腿腳腫，需注意以下幾點：
(1)要妥善安排旅遊的時間和路線，不要趕得太緊，遊完一個地方，要休息一會，注意勞逸結合。
(2)途中要注意體位的變化，站立和行走一段時間後，要坐一會或平躺一會，並把兩腿翹起來。長時間坐車船時，要把兩腿抬高，便於腿腳的靜脈血液回流。
(3)外出旅遊需要長時間步行或登山時，最好打上鬆緊合適的綁腿，或用寬布帶在小腿上纏幾圈，用別針固定住。
(4)每天旅遊完以後，用熱水泡腳，使腳血管擴張，便於血液回流。
(5)萬一發生了旅遊性腿腳腫，要平臥休息一兩天，抬高腿腳，使其高於心髒的位置，便於血流回流。一般一兩天即可好轉，若腿腳腫仍不減輕，就要請醫生作進一步治療。
防腹瀉
(1)注意飲食衛生。隻要在旅途中牢記“防止病從口入”這一警語並嚴格遵守，一般是不會與腹瀉結緣的。
(2)適當地服用藥物。黃連素片是預防和治療腹瀉良藥。如果在旅途中感到進食後有胃腸不適，或對飲食店的衛生覺得不盡如人意，或進食的食物不太新鮮，均可服黃連素片兩至三片，能起到預防作用。
(3)如果不慎染上急性腹瀉，要立刻采取治療措施。急性腹瀉治療不及時，就會轉變成慢性腸炎。慢性腸炎會反複發作，很難徹底治愈。因此，對急性腹瀉一定要急治：口服黃連素片三片，一日三至四次。如無隨身攜帶的藥物，可按摩治療，效果亦十分理想。其方法是：病人俯臥，兩肘撐在床上，兩掌托腮，用枕頭或其他軟物(約20厘米厚)墊在靠膝蓋的大腿下使腰部彎曲；施治者用兩拇指按在第二腰椎棘突(即脊梁骨上突起的、能用手觸到或可看到的隆起骨)的兩側，以強力朝腳方向按壓兩分鍾。如此重複一次即可止瀉。
防小偷
(1)要找好“藏”錢的地點。錢的存放要化整為零。大票麵的放在貼身的內衣內褲外麵的幾個口袋裏，並至少應分放在兩處。元和角票是旅行中最頻繁使用的，對這筆錢宜分散放在上衣和褲子外麵的幾個口袋裏，每處三五十元而已。錢包和背包裏原則上不應放錢。在公共車輛上，更切忌背在肩上，而夾克、西裝也應拉上拉鏈或扣上扣子。
值得注意的是：如果怕失竊而一直“攥緊”或“抱住”錢袋，那狡猾的小偷就會緊緊地盯上你伺機下手。因此，對藏錢處既要時時小心，又不能太顯眼。
(2)要掌握“拿”錢的技巧。旅行中一要記住“按需取錢”，二要始終保持各種麵值鈔票的結構平衡。買五角錢的東西，就不要掏百元錢的口袋。掏小錢時不妨動作“毛糙”一點，一把全抓出來，亂七八糟不過三五十元，即使小偷在旁，看你沒什麼“油水”，也就不屑動手了。
在吃飯、購物等要花中等麵額鈔票的時候，付款最好做到該付多少整數，就取幾張整錢。
零票花掉了，要及時在僻靜處取出一張大票麵的錢在下一次消費中換成中小幣值的票子，勻到各個口袋裏。
有備無患出遊爽
長途旅遊和在市區開車有一定的區別。為了您的安全，為了您更好地享受駕車旅遊給您帶來的快樂，行家提醒：出遊前應備好一些行車必需品。
(1)出車前，應準備一份省市公路地圖冊，最好自己用筆把行車路線標清楚。如果您駕駛的不是越野車，不要輕易離開公路行駛，在山區尤其要注意這個問題。行車時要選擇國家級或省級公路，因為這些公路寬闊、平坦、安全。
(2)最好選一個懂得車輛基本維修技術的人同行；最好按額定座位數找旅伴；女性旅伴不宜超過男性。
(3)最好備一個滅火器，而且務必掌握其使用方法。春夏天氣溫較高，汽車工作條件相對其他季節要惡劣，因發動機漏油和電器故障造成的火災時有發生。杭州曾經發生過數起汽車自燃事件，在短短十多分鍾內，汽車就被完全燒毀。多數情況下，車主不是沒有滅火器，就是有也不會用。
(4)隨身一定帶上電話本，把手機充足電，以便萬一發生意外，能夠和家人取得聯係。
停車地點慎選擇
(1)首先是停車，一定要選擇好停車位置。如在野外停車，既要看準地形又要注意環境變化。千萬不要選擇沼澤地和水庫邊等不穩定地形。
(2)現在非常流行野營住帳篷。支帳篷要選擇好位置，因為在春雨綿綿的季節裏，會發生滑坡意外。最好選擇平坦的地方野營。
(3)野營時需攜帶的物品有：過濾紙、手電筒、小鐵鍬、牽引繩和多功能組合刀具及工具等。還有千萬別忘記攜帶必備應急藥品和隨車的證件。
控製車速
在城市裏，你需要躲車輛、躲行人，再加上堵車，總覺得開不痛快。外出旅遊，你終於可以撒開手開車。提醒你越是平順的大道，越有可能發生意想不到的事情讓你處理不過來。作為駕駛員的你一定要比同伴保持更清醒的頭腦。
不要等油跑光了再加油，油跑一半，看到好的加油站隨時加，不要怕麻煩。這樣即使加不到好油，“和”著燒也比光澆次油對車損壞小。
如果是短途外出，最好不要攜帶汽油；如果跑遠途且遠離公路，最好備1～2個攜帶安全的鐵製汽油桶。
幾招應險辦法
(1)一旦車壞在半路，如果是白天且路況比較好，可考慮拖車走。如果是夜間或不便拖車，可打當地114查詢汽車救援號碼，再請求救援。
(2)拖車的技術包括：拖車繩應保持平直；前後車速保持一致；前車停車或轉向時需提前踩兩下刹車燈或打轉向燈，提醒後車，以免撞在一塊。
(3)緩解駕車疲勞：可能的話找個同伴輪著開車；休息時不停地嗑瓜子。
(4)播放節奏強烈的音樂。
自行車的選擇
由於自行車是旅遊中的主要交通工具，所以旅遊的成敗與自行車的好壞，有著直接密切的關係。
自行車旅遊分成普通自行車旅遊和特殊自行車旅遊。前者選用一般的加重型或標定型自行車，後者可選用特製的賽車、山地車等。特種自行車運動速度快，在不同的路線行駛時，也更加靈活有力。
此外，應對自行車各部的機件做全麵徹底的檢查，觀其是否靈敏可靠，性能良好。出發時，要攜帶最常用的修理工具，如扳手、鉗子、氣筒和各種易損壞的備用零件，如滾珠、車條、內胎、氣門芯、閘皮等，以備發生故障時及時修理。在裝配上，如有不合適的地方，應重新調整裝配，使其保持最靈活的狀態。
道路的選擇
自行車旅遊，對道路要求也比較高。旅遊時應選擇平坦、易於通行的道路，應盡量避免去坡道、土道，這對人對車都有損害。因此，隻有在土路很明顯是抄近或非去不可的情況下，才能走土路。一般情況下，寧可多走幾裏，也要避開。俗話說：“寧走十裏坦，不走一裏坎”，對於自行車旅遊來講也是有道理的。
騎車技術
自行車旅遊特別是長途旅遊，掌握好騎車技術是很重要的，目的是為了節省體力，保證安全。
自行車車座的調整，是自行車技術的一個重要方麵。自行車車座應調整到什麼高度為最佳呢？一般說來，以車座較低並有5～10度的後傾最便於長途旅遊。因為低車座好處很多：一是低車座蹬車靈活，可用腳的不同部位輪流用力，這樣可使腳的各種肌肉輪流休息，延長耐久力；二是車座低，人的位置相對降低，可減少空氣阻力，也便於伏在車把上，改進空氣流；三是車座低，微後傾，可使身體挺直，臀部受力均勻，減少疲勞感，同時又可減輕雙臂的負擔，保護手腕；四是車座低有利於安全，在遇到緊急情況時，雙腳伸直便可著地，這樣可避免造成危險。因此，旅遊時對車座的調整，應以低車座為最佳，這對保持體力、速度、耐力都有很大的好處。
合適的騎車速度
自行車旅遊選擇好適當的速度也是非常重要的。一般來講，普通自行車，在體力正常、道路平坦等條件下的長途旅遊，速度應保持在每小時15公裏左右，體力好的可加快到每小時20公裏。自行車旅遊貴在保持速度，選擇適當的速度，切忌忽快忽慢，有勁拚命騎，沒勁步步停。
途中休息也可保持每2～3個小時一次，不要想停就停，應堅持到時間或預定地點再休息。在特殊的道路條件下行車，適當地掌握行車速度更為重要。即使是山間小路，也不可太慢，應因地製宜選擇速度。
旅遊，最好去陌生的地方。如果舊地重遊，景致再好也失去了探索陌生地方的新奇感。當然，因為旅途陌生而錯過了美好景致的事也常有發生，難免會有遺憾。有沒有兩全其美的方法呢？有，利用網絡。
網上偵查
通過網絡，我們可以先對目的地“偵查”一番，了解當地的風景名勝、人文風俗。
網上大型的旅遊綜合網站很多。比如中華行知網、中國假日旅遊網，等等。這些網站都收集了上千個景點的信息，一般都包括目的地指南、旅遊常識、當地的風土人情，甚至還有一大堆當地的遊記。一般來講，看完這些資料，背包出遊就心中有數了。
網上訂房
尋找賓館是一件煩人的事情，如果背包出行前能把這一切搞定，旅途就少了許多煩惱。
不過和網上偵查不同，網上訂房有一點講究，最好是找出當地的訂房網站。如杭州比較大的訂房網站有：中國酒店預訂熱線、浙江之旅，等等。
以中國酒店預訂熱線為例，
登陸主頁麵之後，選擇“酒店預訂”，會出現一個表格，讓你選擇酒店位置、酒店星級、酒店的價格範圍等等，全選好之後按“開始查詢”即可。在查詢出現的列表中如果有你中意的賓館的話，你就可以下單預訂，一個小時左右，網站的工作人員會給你電話確認。訂好的房間之後，你就可以安心出遊了。
注意事項
(1)要使用這些網站的服務，你首先要注冊成為他們的會員，就是讓你填一些個人資料、聯係電話，等等，是不收費的。
(2)“五一”等旅遊旺季中的旺季，盡量提前訂房。因為這時會有比較理想的賓館和價格。
(3)訂房時可以提出你的特殊要求，比如房間朝向、樓層、門牌號碼等等。一般來講賓館是不會額外收費的。
(4)旺季出遊最好自己和所預訂的賓館傳真確認一下，以免帶來不必要的麻煩。
(5)定房之後一定要在規定時間內到達，通常是當日的18：00。如果過時不到，賓館會取消預訂；如果是因為交通等特殊情況，你需要及時通知賓館讓他們保留你的預訂。
8.全國主要旅遊景點介紹
北京市
(1)中軸線。中軸線南起永定門，北至鍾樓，全長8公裏，是當年舉子進京殿試、官員入京覲見的必由之路。如今，若沿中軸線從南至北，可依次過先農壇、天壇、箭樓、正陽門、天安門、社稷壇、太廟、午門、紫禁城、太和殿、保和殿、景山、鼓樓，到達鍾樓，你會體會到封建皇權至高無上的權威。
(2)胡同。老北京人有言：“有名胡同三百六，無名胡同似牛毛。”此話活脫脫地概括了北京胡同之多。據統計，北京城的胡同已超過6000條，而且胡同內民風民情古樸，居民們仍保留著許多舊有的生活方式。到了北京，不能不遊像血管那樣遍布全城每個角落的胡同，欣賞一下胡同的幽深，做客普通百姓，體會一下胡同內的生活。
(3)四合院。四合院是北京人的傳統住宅，因其四麵建房合圍出一個院子而得名。四合院內，房子的朝向、院門朝哪兒開、誰住哪間房，都有規有矩。走進這方寧靜、封閉的小天地，你會體驗到舊日北京人的起居飲食，能真正嚐試一下做一個舊北京人的滋味。
(4)長安街景。長安街是橫貫北京城的東西軸線，東起通縣八裏橋，西到石景山，全長38公裏，最寬處100多米。由東向西包括了建國路、建國門外大街、建國門內大街、長安街、複興門內大街、複興門外大街、複興路、石景山路。
長安街由於它的長，故有“走不到盡頭的長安街”一說。每天晨曦初露，可欣賞其滾滾的自行車流和汽車流；夜幕籠罩，則可欣賞其如花的街燈與成串的車燈。
(5)八達嶺長城。八達嶺長城位於京郊延慶縣境內，是現存保存最好、最有代表性的一段長城，附近的居庸關地勢險要，是古代出入北京城的門戶。“居庸疊翠”是燕京八景之一。
(6)天壇。天壇位於崇文區永定門內大街東側，是我國現存規模最大的古代祭祖性建築群，其中的祈年殿為北京的標誌性建築。
(7)天安門廣場、故宮。天安門廣場和故宮位於北京城中心。天安門廣場麵積44萬平方米，是迄今世界上最大的廣場。廣場上有人民大會堂、人民英雄紀念碑、中國革命曆史博物館等建築。故宮是我國現存最大最完整的帝王宮殿群，也是國內最大的博物院，保存著大量的珍貴文物。
(8)圓明園、頤和園。圓明園為皇家禦苑遺址，位於海澱區頤和園東，海澱鎮北。頤和園位於北京西北郊，為我國保存最好、規模最大的皇家園林。附近有蘇州街等仿古街景。
(9)世界公園。世界公園位於豐台區花鄉大堡台，距天安門廣場16公裏。這裏彙集了世界上50個國家的著名景觀100餘處。景觀製作逼真、精確，讓人仿佛置身異域。
(10)中華民族園。中華民族園位於奧林匹克體育中心西側，有各民族的生活表演、生活展示、民族小吃、民間工藝製作表演等。
(11)老北京微縮景園。老北京微縮景園位於昌平縣南口鎮，薈萃了老北京的各式建築。
(12)大觀園。大觀園位於宣武區護城河畔，根據《紅樓夢》中的大觀園修建而成，是一處古典式的園林。
(13)明皇蠟像宮。明皇蠟像宮位於昌平西關環島北側，為現今世界上最大的蠟像館，館內共有374尊蠟像。
(14)北京蠟像館。北京蠟像館位於地壇公園齋宮內，陳列著我國古代53位名人的蠟像。
(15)北京電影旅遊城。北京電影旅遊城位於海澱區北三環中路北京電影製片廠內，是亞洲目前最大的電影旅遊城。
天津市
(1)天塔旋雲。坐落在天津城區西南部。塔高4152米，列世界第四、亞洲第二，登上塔頂可覽津門全景。
(2)薊北雄關。位於薊縣北部山區，以雄險、奇秀著名，長城年代久、變化多、布局巧。
(3)三盤暮雨。位於薊縣城西北12公裏處的盤山景區，盤山為我國15大名山之一。
(4)古刹晨鍾。位於薊縣城內的獨樂寺。該寺為我國現存最早的木結構樓閣建築，寺內有我國國內唯一的16米高的巨型泥塑觀音像。
(5)海門古塞。即大沽口炮台，位於天津市東南塘沽區，其現存的3座炮台以“威、鎮、海”三字命名。
(6)沽水流霞。即指海河兩岸的自然風光。
(7)故裏尋蹤。位於天津老城東北角，為古文化街，共長700米，有數百家各類仿古店鋪，出售古玩、字畫、工藝美術品。
(8)雙城醉月。位於天津老城區，其中食品街彙集全國各地著名風味佳肴；旅館街則是遊客在此住宿的最好選擇。
(9)龍潭浮翠。位於天津市區西南部的水上公園內。公園內有三湖九島，並擁有上百種珍稀動物的動物園。
上海市
(1)外灘。外灘是上海的象征，外灘的外國建築群是舊上海的縮景。它北起外白渡橋，南抵金陵東路，全長約15公裏，東麵瀕臨黃浦江，西側是52幢風格各異的大廈，有哥特式、巴洛克式、羅馬式，是具有濃厚異域風情的建築群。
(2)孫中山故居。孫中山故居位於上海盧灣區香山路7號(原莫利愛路四號)，為深灰色的兩層樓房。孫中山先生和夫人宋慶齡在這裏生活、工作。1925年3月，孫中山先生逝世後，宋慶齡繼續在此居住到1937年。
(3)魯迅墓。魯迅墓位於虹口區魯迅公園西北隅，係1956年10月魯迅先生逝世20周年之際，從上海西郊萬國公墓遷葬至此。該園是魯迅先生生前常來休息散步的地方。墓全部用花崗岩構築，墓碑上的“魯迅先生之墓”六個金字為毛澤東所題。墓前草坪上有魯迅坐像，是1961年紀念魯迅先生誕辰80周年時鑄成的。
(4)中共“一大”會址紀念館。中共“一大”會址紀念館位於盧灣區興業路76－78號(舊為法租界望誌路106-108號)，為兩棟磚木結構的二層石庫門樓房，具有20世紀20年代上海市區典型民居風貌。原是出席“一大”的上海代表李漢俊及其胞兄李書城的寓所。
(5)石庫門住宅。石庫門住宅是具有20世紀20年代上海地方風格的民居建築。其外觀整齊劃一，內部結構卻局促、狹小。這種住宅往往在樓層之間延伸出一間小屋，俗稱亭子間，隻能擺下一床一桌。因為房租便宜，過去一些貧窮的文人、作家常租住這種房子。
(6)陸家嘴民居。陸家嘴民居位於浦東新區陸家嘴，為保存最完整的一座江南民居。院內門窗、廊柱上的紋飾由法國傳統的百合花紋和中國的木雕圖案組合而成，具有東西交融的風格。
(7)古鎮朱家角。古鎮朱家角位於青浦縣的朱家角鎮，小橋流水，清雅悠然，老街街道狹窄，兩邊的房屋是青瓦紅門。其中“石皮街”兩邊的樓上人家可以伸手相互遞物。
朱家角鎮東部還有一座放生橋，跨於潛港上，全長708米，寬58米，為5孔聯拱，是上海地區最大的一座石拱橋。明隆慶五年(1571)寺僧募款建造了此橋，並規定橋下隻許放生魚鱉，不準捕撈，故名放生橋。
(8)玉佛寺。玉佛寺為上海著名的佛教寺廟之一，寺院占地約8000平方米，房屋299間，已有百餘年的曆史。
寺內的玉佛坐像高達19米，由整塊白玉精雕而成，玉色潔瑩，法相莊嚴，堪稱佛教藝術中的瑰寶。
(9)大觀園。大觀園位於青浦縣澱山湖畔。距市中心65公裏，是上海市規模最大的旅遊風景區，是按《紅樓夢》中的描述而建造的古典園林，占地8公頃多，建築麵積8000多平方米。
(10)豫園。豫園位於城隍廟的北麵，是上海著名的古典園林，現有麵積2萬平方米，布局曲折，有亭、台、樓、閣、假山、池塘等30餘處。景致各有不同，具有以小見大的特色。園內的磚刻形象生動，具有明清兩代南方建築藝術的風格。
豫園大戲台是豫園古建築中的精品，也是上海現存最古老、保存最完整的戲台。
(11)龍華寺。龍華寺位於龍華鎮旁，始建於三國吳大帝赤烏五年(242)，是上海地區曆史最悠久的古刹。寺前有高404米的龍華塔，為上海市區唯一的寶塔。
相傳，孫權之母吳國大篤信佛教。孫權為了孝敬母親而建此寺。
重慶市
(1)給雲山風景區。給雲山風景區位於重慶市境內，麵積14平方公裏，為國家重點風景名勝區。山區有9座山峰、8座廟宇，山間多雲霧繞繞，氣象萬千，雲霞時常變得色赤如火，姹紫嫣紅。
給雲山還有典型的亞熱帶常綠闊葉林地帶性植被，是重慶市植物園所在地。
(2)山城夜色。“不覽夜景，未到重慶。”重慶市區三麵臨江，一麵靠山，倚山築城，城市風格獨特，由此形成了奇麗的夜景：初夜的山城，以繁華街區燈飾群為中心，道路和橋梁華燈為紐帶，萬家民居燈火為背景，層層疊疊，構成一片高下井然、錯落有致、曲直相間、遠近互襯的燈的海洋。兩江波澄銀樹，浪卷金花，滿天繁星似人間燈火，遍地華燈若天河群星，上下渾然一體，五彩交相輝映，如夢如幻。
(3)大足石刻。大足石刻位於重慶市西北的大足縣境內，是一座以佛教造像為主的宗教藝術寶庫，共有石刻造像10萬多尊，分布於70多處。石刻比較集中、保存較好、雕鑿最為精美的是北山和寶頂山。
北山佛灣的“心神東窟”和計雀明王”兩窟堪稱上乘珍品。寶頂石刻造像“千手觀音”是我國石窟藝術中最大的一尊。寶頂山臥佛則依山岩形勢所建，大幅的浮雕與巨佛相連，氣勢雄偉。
(4)芙蓉洞。芙蓉洞位於武隆縣江口鎮的芙蓉江畔，其主洞長2700米，總麵積373萬平方米。洞內鍾乳石類型幾乎包括世界各類洞穴近30餘個種類的沉積特征，堪稱一座地下藝術宮殿和洞穴科學博物館。
(5)萬象太白公園。萬象太白公園位於萬縣西南郊的太白岩上，全長3公裏，占地60公頃，許多景物和文物古跡都有曆史故事和傳說。
(6)大寧河小三峽。大寧河小三峽南起龍門峽口，北至塗家壩，全長50公裏，是大寧河下遊龍門峽、巴霧峽、滴翠峽的總稱。遊覽大寧河小三峽，可飽覽山雄、峰秀、灘險水清、石奇景幽的峽穀風光。
(7)三峽風采。三峽體現了自然山水美，主要景點有：白鶴梁石魚、豐都鬼城、雲陽張飛廟、雄奇翟塘峽、秀麗巫峽、灘多水急西陵峽等。
河北省
(1)承德避暑山莊。承德位於河北省東北部，是一座具有近300年曆史的文化名城，世界上現存最大的皇家園林——避暑山莊就坐落於此。它是清朝時期僅次於北京的另一政治中心，有“塞外京都”之稱。
避暑山莊位於承德市北郊，建於1703～1790年間，是清代鼎盛時期的建築。山莊麵積是北京頤和園的2倍，是我國現存最大的皇家園林。
(2)北戴河。北戴河位於河北省秦皇島市西南約15公裏處，其風景區西起戴河口，東至鴿子窩，長約10公裏。其海濱灘麵平緩，沙軟潮平，海水清澈，為我國著名的天然海水浴場，風景美麗，林木茂密，氣候溫和濕潤，涼爽宜人，夏季日平均氣溫僅23℃，名勝古跡很多。
(3)山海關風景。山海關位於秦皇島東北約15公裏處，是長城東部的起點，有“萬裏長城第一關”之稱。因長城倚山傍海，地勢險要，故名“山海關”。
山西省
(1)雲岡石窟。山西雲岡石窟與甘肅的敦煌石窟和河南洛陽的龍門石窟並稱中國三大石窟。坐落在山西大同市城西16公裏的武周山北崖，依山開鑿，東西連綿達1公裏。石窟裏供奉的佛、菩薩、比丘、天王、力士等造像，以造型美麗雄偉著稱，是一座曠世無比的藝術寶藏。
(2)五台山。五台山位於山西省東北部忻州地區的五台縣境內，中心地區距太原市230公裏，由東南西北中五座環抱而立的峰頂組成，五座峰頂雖高卻平，故名“五台”。與浙江普陀山、四川峨眉山、安徽九華山並稱為我國四大佛教名山。
內蒙古自治區
(1)成吉思汗陵。成吉思汗陵位於鄂爾多斯高原伊金霍洛旗東南15公裏的甘德爾山麓。以其特有的曆史價值、神秘的守陵護衛及盛大的成吉思汗祭奠儀式吸引著眾多的國內外學者和遊人。
(2)昭君墓。昭君墓位於呼和浩特市南部、大黑河之濱。遠望墓表，黛色朦朦“若潑濃墨”，因而又有“青塚”一名。墓園內，鬆柏蒼翠，楊柳參天，百花繁茂。
(3)釋迦如來舍利塔。釋迦如來舍利塔位於巴林右旗大興安嶺南支重巒環繞之中。塔高4948米，為七層八角樓閣式磚塔。塔身上鑲嵌數百麵圓形、菱形銅鏡，頂為婆金銅製塔刹。在陽光照耀下，塔身光彩奪目，為內蒙古草原上的一大奇觀。
(4)金剛座舍利寶塔。金剛座舍利寶塔位於呼和浩特舊城的東南，俗名五塔召。塔的金剛寶座共有7層，高782米。
(5)萬部華嚴經塔。萬部華嚴經塔位於呼和浩特市東郊白塔村西。此塔建於遼代，高約40米，為八角七層，呈樓閣形，又名白塔，雄偉壯觀。
遼寧省
(1)沈陽故宮。沈陽故宮為清初皇宮，名盛京宮闕，入關後稱奉天行宮，始建於後金天命十年，於清崇德元年建成，乾隆、嘉慶時又有增建。整個皇宮殿宇巍然，雕梁畫棟，富麗堂皇，是我國現存僅次於北京故宮的最完整的皇宮建築。
(2)關外三陵。
①昭陵。昭陵坐落在沈陽市區北部，又稱北陵，是清太宗皇太極和孝端文皇後博爾濟吉特氏的陵墓。昭陵是清代關外諸陵中規模最大而且保存最完整的一座陵園，建製與福陵同式。
②永陵。永陵位於遼寧新賓縣永陵鎮西北，原名興京陵，依山傍水而建，有“鬱蔥王氣煙靄”之勢。陵內葬有清太祖努爾哈赤的遠祖蓋特穆、曾祖福滿、祖父覺昌安、父塔克世等清皇室祖先。
③福陵。福陵位於沈陽市區之東，又名東陵。是清太祖努爾哈赤和皇後葉赫那拉氏的陵寢。它前臨渾河，後倚天柱山，萬鬆聳翠，大殿淩雲，構成了風格獨特的帝王山陵。
吉林省
(1)長白山景區。長白山位於吉林省東南部的中朝邊界上，因主峰白頭山多白色浮石和積雪而得名。當地人稱其為“老白山”或“白山”。長白山群峰競秀，十六峰千姿百態，環列在一個大圓圈上，或白或黃，或青或綠，護衛著天池。最高峰為白雲峰，海拔2691米，矗立在大池西側，猶如一把寶劍直插星漢，高聳挺拔。
(2)延邊風情。長白山下，海蘭河畔，是我國朝鮮族的主要聚居區——延邊朝鮮族自治州。這裏風光旖旎，特產豐饒，朝鮮族人民獨特的民俗風情更是吸引著八方遊客。
黑龍江省
(1)太陽島。太陽島是鬆花江中的一個小島，與哈爾濱市區隔江相望，總麵積12平方公裏。島上有水閣雲天、仙鶴群、母子鹿、長堤垂柳等風景點，碧水環抱、樹木茂密，具有質樸、粗獷、天然無飾的原野風光特色。冬季到太陽島，可在冰覆雪蓋的鬆花江上打冰撬、乘冰帆、冬泳、溜冰、坐雪橇、打冰猴等各種有趣的冰上活動和遊戲。
(2)哈爾濱冰雕冰燈。冰燈是利用天然冰雪，以巧奪天工的冰雕技藝和絢麗斑斕的燈光造型，使園林形成獨特的冰雪藝術整體。冰雕工砌、雪樹瓊花是哈爾濱冬季特有的景色。夜幕降臨，到處彩燈齊明，滿園生輝，宛如神話中的水晶宮殿一般，堪稱北國冰城一大奇觀。
(3)東正教堂。東正教堂坐落於哈爾濱市市區內，建於1899年，整座教堂為拜占廷式建築，其中央的主體建築有標準的大穹窿，紅磚結構，巍峨寬敞。
江蘇省
(1)中山陵。中山陵位於鍾山風景區，東毗靈穀寺，西臨明孝陵。整個建築成自由鍾形。祭堂頂作穹窿狀，中央有孫中山先生的大理石坐像。坐像四周用半浮雕雕出孫中山從事革命活動的故事。
(2)靈穀寺。靈穀寺位於鍾山東麓，始建於南朝梁代，是鍾山著名古建築之一。明代的靈穀寺占地500畝，供養1000多名寺僧。寺內還有148間畫廊繪有各種姿態的佛像壁畫。除無梁殿保存至今外，其餘均毀於清鹹豐年間。今天的靈穀寺，是清同治六年重修的龍王廟。
(3)明孝陵。明孝陵位於鍾山南麓，是明朝開國皇帝朱元璋的陵墓，也是南京乃至我國最大的帝王陵墓之一。中山門外的下馬坊，是明孝陵的第一座建築，坊額橫刻“諸司馬官員下馬”7個大字。下馬坊向北約05公裏，是明孝陵的第一道正門——大金門。門內有一個高大的碑亭，其上部已毀，隻剩方形四壁，人們稱之為“四方城”。四方城“城”內石龜所馱碑，即“大明孝陵神功聖德碑”，是明成祖朱棣為其父朱元璋歌功頌德而立，碑高10米，是南京現存的最大石碑。
(4)雨花台。雨花台位於南京城南中華門外，原稱石子崗。六朝佛教盛行。相傳雲光法師在此講經，感動天神，落花如雨，改稱雨花台。雨花石是雨花台的特產。
安徽省
(1)黃山西海。西海峰奇水秀，諸多景點千姿百態，栩栩如生。有雙筍、尖刀和石床諸峰，以及“仙人曬靴”、“仙女繡花”、“武鬆打虎”等奇觀。排雲亭前絕壁千丈，雲氣繚繞，是欣賞雲海、晚霞和奇峰幽穀的佳境。
(2)黃山情侶。在黃山腳下，有一片彩色的水——太平湖，似黃山的情侶，又似一塊碧綠的翡翠鑲嵌在黃山的懷抱中。這裏遠山、白雲、藍天倒映在清澈如鏡的水中，顯得生趣盎然。在湖麵上，還可以看到江南特有的烏篷船、獨人漁舟和竹筏。遊船穿行其間，遊人品著猴魁名茶，樂而忘返。晚間再品嚐精美的“平湖魚宴”，更覺不虛此行了。