每天五十毫升水，五十克壓縮食物。食物、水不夠，自己去找。第一階段訓練結束前，不允許洗澡，隻有一套衣服，就是你們身上穿的那套。不允許脫下來，每天必須完成規定的任務，否則一律淘汰。
新的一天，早晨5:30起床，在身上加上100公斤的重物跑50000米。穿越300米鐵絲網來回3000趟。
響午抗暴曬耐力訓練，平舉著製式能量步槍，槍口用繩子吊著一塊鐵磚，一動不動暴曬4小時。休息十五分鍾，訓練射擊2個小時，兩分鍾吃飯。
飯後十分鍾，繼續負重100公斤跑50000米，3天一次300公裏負重100公斤越野行軍訓練。5天一次跳傘訓練，夜間增加全能訓練，從能量手槍到筒式能量火箭炮，從磁懸浮汽車到磁懸浮坦克車，陸軍中的大部份裝備都得一一掌握。
充實的生活呀，好久沒有如此高強度訓練過了，爽啊，武者的身體素質真不是蓋的。第一階段差不多該結束了吧，真是期待下一階段的內容呀！
開訓三十一天，沙漠營地前坪。
不錯，想想一個月前的你們，再看看現在的你們。鮮明的對此，這才有個兵樣嘛。首先恭喜你們剩下的173名小夥子，通過了初檢。然後，我要送你們一句話:合理的都是鍛煉，不合理的都是磨練。當兵是為了促使你們成長與蛻變！
下一階段訓練內容隻有一個，兩兩對抗訓練。不允許手下留情，隻要不出人命。
人有點多啊，這樣吧，開始訓練前啟用自相殘殺模式，淘汰率一半人。
靠，不是吧，這個王八蛋，我詛咒你。剛宣布通過初檢，把人送到天堂，還沒五分鍾就把人踹回了地獄。
開始淘汰，你們三個一起，其他兩兩一對。允許你們兩個聯手對付他一個，打贏算你們兩個通過，反之淘汰。
你大爺的，趙哥，不帶這麼欺負人的！我容易嗎？殷若失鬱悶的想罵人…上，先下手為強，強攻廢掉一個就安全了。
殺，砰，啊啊，混蛋，偷襲，你敢偷襲我，咚，我贏了，哈哈。隻見整個前坪一片亂戰，喊打喊殺聲，此起彼伏。
不到二十分鍾，差不多已經有一半的人被放倒了。停，來人，把淘汰的人送走。其餘人員集合，好了，現在隻剩86個人差不多了。自己選搏鬥對象，放心，我保證直到第二階段訓練結束，都不會有淘汰。
居然沒人選我？額，不是吧，沒人要…難道是剛才太凶狠了，嚇到他們了。算了，還是我主動去選一個吧
搞什麼，有必要避瘟神一樣躲著我嗎？我很無辜耶，我比你們都小好不好。你，對。就是我手指的那個，你來做我的搏鬥對象！
磨磨蹭蹭幹什麼，是不是想被淘汰呀！
今天開始學習軍用基礎功法，沒錯，名稱跟你們網絡上看到的民用基礎功法完全一樣。不過，軍用跟民用最大的區別在於，一個殺傷力大、攻擊為主，一個僅能自保、防禦為主。
每天上午學習，下午實戰，晚上繼續強化訓練。十天拳腳，十天身法，十天兵器，這就是你們第二階段學習的全部內容。加油吧，小夥子們。
拳法是徒手武術的一部分，包括理論和運動實操兩個部分的綜合評價，依據評價出的特色從而形成約定俗稱的拳法分類，是徒手武術的重要組成部分，作用為防身，攻擊，養生。軍用拳法以攻擊為主、防禦為輔…
開訓第六十天，咳咳，首先，還是依然恭喜你們順利的通過了複檢。咦，怎麼，你們通過了還不開心？不打算給自己點掌聲鼓勵一下嗎？
變態狂，要不是打不過他，真想把他揍成豬頭，一點也不知道照顧一下我們的感受！
啪啪，啪啪…好了，有這麼開心嘛
這挨千刀的，我就知道會這樣。
不理會下麵86名準新兵心理的非議，我們的趙營長依然自顧自的說著。我知道，大家都覺得我不近人情，沒有照顧到大家。既然如此，那麼最後一個月我一定會好好“照顧”大家的！
這句話話音一落，整個營地頓時鴉雀無聲。不是吧，這下淒慘了…這是大家的心裏話
嗯，很滿意自己造成的效果。下一步訓練，與異獸廝殺。嘶，有沒有搞錯？廝殺？
怎麼，很驚訝嗎？隻是讓你們跟一級下品的變異獸廝殺而已，憑你們這段時間的訓練，應該完全沒問題呀。要知道我們要的是什麼！我們訓練出來的是什麼！你們必須擁有強大的個體戰鬥力，哪怕是內力耗盡。也絕不允許手無縛雞之力！