什麼是壓力呢，怎麼分析，怎麼對待，怎麼了解，怎麼去控製，克製。征服呢。
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首先，了解，然後正視，最後坦然麵對一切。當然，也要有承受力，
首先了解什麼是壓力，其實壓力很簡單，就如同我們個人的一種承受力，一種麵對各種失敗各種負麵信息的一種自我調節能力，比如，時間緊迫，一些需要做的事情，順利與否，然後是在心中的重要程度，最後是你對於自己的一種了解認知，當你麵臨一些壓力臨身的時候能夠保持一個什麼樣的態度去，盡快解決自己壓力。等等，
那麼簡單了解壓力之後，
你要了解壓力它給你帶來了什麼，而你應該如何去麵對，又該是一種什麼樣的心情態度去對待，
比如，有的人，會被壓力逼迫的暴躁不已，動不動就發脾氣，控製不住自己，這時候應該靜一靜給他時間空間靠他自己的能量恢複下心情，要麼就是幫他減壓，要麼其他的一些方法，一時半會想不到那麼多，隨機應變
比如，有的人，會自我控製一些，但是也容易泄露一些不滿情緒，但是總體較好，會略微的表示自己壓力大，心情不好，諒解，請你給他一定的空間時間恢複，或者陪他安安靜靜即可。
比如，有的人，會因為巨大的壓力，心裏承受不了，直接撐爆了，從而瘋瘋癲癲癡癡傻傻，或者破而後立重新恢複冷靜，，一切皆有可能，不過，總歸還是太過凶險。
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而麵對壓力，我覺得吧，。
其實簡單也困難，壓力其實是屬於負麵情緒，再就是各種不成功，各種亂七八糟的沒有捋清楚的細小事件。
我們首先，把自己的事情簡單規劃，然後調整心情，把難以處理的先退後，先解決容易處理的，如此，你雖然最後還有事情沒有解決，但是你至少能夠很淡定的去承受最後的壓力，畢竟每個人還是有一定的承受力的。
最後是，因為一個個事情的捋順，一個個事情壓力的解決，會給你帶來成功與愉悅，自然會有助於心情的回複。
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對於壓力，有那麼幾點。
其實就是，一，自我的素質，素養，良好的一種自我控製力，也就是對自我，對身邊人的一種客觀了解與諒解。
二，一種內涵，一種對於自我高擴胸懷的開放，將自己的心放大。那麼就算壓力很大，也能夠更好的承擔，就算心裏確實心情被影響，但是至少不會承受不住壓力，從而瘋瘋癲癲，也就是開闊自己的胸懷。多看看山水。多看看書，思考
三，除此之外就是對於自己能力的認可，對於自己處理和麵對事情的理智麵對，也就是，自己的選擇自己承擔後果，你決定了做什麼事情，一定要能夠承擔得起失敗，一定能夠坦然麵對一切，正常的發揮出屬於自己的水平，那麼即是失敗了，也不會過於強大的壓力，壓迫自己。
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以此種種。
其實簡單來說，
壓力對我們就像是我們自身的一種內在空間，而外在的事情事物，充斥於我們的空間之中，
我們空間越大，餘地越大。處理起來也越清晰快捷。也更大容納。
其次是時間。對於同一時間，同一空間的各種壓力。
要有屬於自己的理智合理的抉擇排比排隊。
所以，這就是一種屬於在平常平時多多思考多多看書，多多了解的一種自我認識，從而麵對任何事情，任何時候，
都能夠很快速的應對。
也能夠減少一部分壓力的東西。