這一覺，餘三斤足足睡了五個時辰，才悠悠醒來。
可以，這是他自進入修真界以來，睡的最長時間的一覺，也是睡得最踏實的一覺。
簡單洗漱了一番，餘三斤精神爽利，他檢視了一番身上的傷勢，卻驚喜地發現，一夜之間，那些傷口竟奇跡般結痂，輕輕一碰，便掉下一層老皮，露出上麵嶄新的肌膚。
同時，他還發現自己身上的肌肉，變得更為強壯，一塊塊腱子肉突出，充滿力量感，上麵，還露出一層古銅色的色澤，不再白皙鮮亮，顯得很是康健。
“這種煉體方法，果然有效！”餘三斤自忖道，心裏卻十分欣喜，之前他還不太確定該如何煉體，如今得以證實，更堅定了他的想法。
餘三斤沒有耽誤時間，立馬遁出乾坤世界，出了洞穴，外麵已是陽光燦爛，透過濃密的樹葉，照射在潮濕的地麵上，映襯出這片森林暗藏的勃然生機。
他吃下一塊近百斤重的雷象烤肉後，很快便找到了一隻低階中期的屠魔爆熊，看名字便知道，這是一隻非常殘暴的妖獸，戰力無限接近低階後期的妖獸。
餘三斤體內的雷象血肉正在燃燒，使得他全身滾燙，恨不能跳入冰河中降溫。
他二話沒，便衝了上去，與爆熊戰在一塊。
不得不，這屠魔爆熊性子果然暴烈，熊立著身子，兩隻毛茸茸的大掌呼嘯著，便拍向餘三斤，恨不能將他拍成肉餅。
餘三斤如今的肉身強度，自然不是昨日那般弱，他張手格擋住爆熊的殺招，一腳將它踹翻在地，成了滾地葫蘆。
爆熊吃痛，嗷嗷大叫著爬將起來，拉住餘三斤雙臂，想將他撕成兩半。
餘三斤側身一躲，一把抱住熊腿，用力一拽，那爆熊便倒在地上，嘶吼咆哮著，順勢一腳踹中餘三斤的後背。
這一下，少也有兩千斤的力道，餘三斤以為自己非吐血不可，沒想到，那熊腿踹在身上，非但沒有讓他受傷，還使得他體內的雷象血肉精華快速分解，效果極佳。
餘三斤突然明白一個道理，這煉體其實就像打鐵一般，將鐵胚燒紅了，便是錘煉。
自己吞下雷象血肉，就像燒紅的鐵胚，而熊腿撞擊，就像鐵錘，這爆熊簡直就是為自己量身定做的鐵匠。
想通這個關節後，餘三斤索性立在原地，紮起馬步，讓爆熊錘擊。
除非爆熊的拳頭擊向要害，他會閃躲一下，其他的錘擊，他全部用身體硬扛，像一個人肉沙包一般，被擊打得砰砰直響。
但餘三斤卻一點都感覺不到疼痛，反而很是爽快，因為體內雷象的血肉精華不斷分解，身體的那種灼熱感也慢慢消退，帶來絲絲舒暢。
舒暢之餘，他心裏多少有些自嘲，這都什麼都跟什麼啊？活生生一個人，竟然被熊當沙包打，還樂在其中，要是被外人看到，還以為自己是個智障。
兩個時辰後，那爆熊的動作緩慢下來，顯然，這種連續打擊的體力活，並不好受，任它體魄強壯，也有點吃不消了。
最主要的是，連續攻擊了那麼久，對方非但沒有倒下，還越來越強悍，到了後麵，它的拳頭擊在餘三斤身體上，就像擊打在一棵大樹上，遭到反彈不，隱約都感到疼痛。
眼看這笨熊不行了，而且體內的雷象血肉，已經消化得七七八八，餘三斤展開虛空掠步，離開了屠魔爆熊所在的山穀。
這一日，餘三斤沒有繼續做人肉沙包，而是在方圓兩百裏內踩點，免得每都像無頭蒼蠅般四處轉。
主要對象是低階後期的妖獸，因為他如今的肉身強度，已經大大得到提升，一般低階中期的妖獸，即便連續不斷捶打，效果也很差，隻能找低階後期的妖獸了。