我們的身體中有一個完整的骨骼係統。這個係統的靈巧精準是任何設計師也難以達到的，它是大自然的傑作，是人類不斷進化和適應環境的產物。人體內共有206塊骨，主要功能是支撐身體，保持體形；另一方麵，骨骼也提供肌肉的連接麵，透過關節，協助肌肉產生運動，為內部軟組織結構提供保護。骨骼幾乎分布在身體的每一個部分，小小的手部就有很多骨骼，占身體骨骼總數的四分之一。
骨骼作為人體的框架
眾所周知，人體共有206塊骨頭。其中顱骨29塊，軀幹骨51塊，四肢骨126塊。由於骨在人體各部位的位置不同、功能各異，所以，它們的形狀也多種多樣，分別被稱為長骨、短骨、扁骨和不規則骨。
長骨呈長筒狀，中部較長的一段稱骨幹，長骨兩端比較膨大，骨幹內的空腔稱為骨髓腔，裏邊有骨髓。骨髓有造血功能。長骨多分布在四肢，如尺骨、橈骨、股骨等。短骨多數呈立方體，如跗骨、腕骨。扁骨大多又寬又扁，呈板狀，如顱頂骨、肩胛骨。不規則骨的形狀不規則，如脊椎骨。骨與骨之間，主要借助關節連接。人體較大的關節有肩關節、肘關節、橈關節、腕關節、膝關節等。關節一般由關節麵、關節腔和關節囊組成。骨骼可以支持身體，作為肌肉附著的支架。一般人認為骨頭是死的物質，其實不然，骨骼是會生長的，其中的骨髓還可以造血。人體的骨骼係統可分為兩部分：中軸骨骼與附肢骨骼。中軸骨骼包括頭骨、脊椎骨、胸骨、肋骨；附肢骨骼包括肩帶、腰帶、上肢骨、下肢骨。
骨質密度自三十多歲便會開始下降，每年約為千分之三，這是鈣質逐漸喪失所致。婦女在停經之後，骨質喪失的速度加快，每年可高達百分之二到百分之三。據估計，到了七十歲時其骨質密度可能隻有三十歲時的一半了。骨頭相接的地方稱為關節。關節可分為不動關節、少動關節、可動關節。不動關節例如頭骨的縫合線，少動關節，例如胸骨、肋骨關節，可動關節例如肩關節、膝關節等。可動關節外常有韌帶，用以固定骨的位置，並且可以伸張活動。
人的骨髓裏有沒有細菌
人的骨髓裏也可能有細菌，這是十多年前才發現的事情。這種細菌是厭氧棒狀杆菌，也稱為粉刺丙酸杆菌，它能在供氧不足的條件下生長這種菌，人的口腔、腸道和陰道等處也在供氧不足的條件下生長這種菌，但來源不明。據國內有關研究報道，在8～9年前，就已證明北京市人健康骨髓裏帶菌率高達76%；腫瘤病人，尤其是白血病人這種細菌則很少。在國外，日本也證明，當地多發的胃病病人的骨髓，越近晚期帶菌率越低。這說明健康骨髓裏細菌高於有病人的。這種細菌已由科學工作者從骨髓裏分離出來，由它培殖的細菌對人無害，且能保護並激活骨髓中的造血幹細胞，能減輕腫瘤患者因化療、放療引起的骨髓損傷，控製血中白細胞的減少，在體內外可誘生大量幹擾素以提高抗病毒能力。最近還發現對慢性活動性肝炎有一定近期療效。國內還試用它治療癌瘤血性胸水，也可延長晚期惡性腫瘤患者存活期，對某些乳癌、黑色素瘤、鼻咽癌、肺癌轉移病人作局部注射，可使瘤體縮小或消退。實驗證明，這種細菌能提高多種免疫活性細胞的功能，增強其酶的活性，但其機理至今尚未完全清楚。
骨骼對人體的貢獻
骨骼對人體的貢獻主要有五個方麵：
第一，它能保護我們的內部器官，比如顱骨保護腦、肋骨保護胸腔。
第二，骨骼構成骨架，支撐人體，維持身體姿勢。
第三，骨骼有造血功能，骨髓是唯一的造血場所，它源源不斷地製造和輸送紅細胞和白細胞進入血液循環，更新衰老或死亡的血細胞。
第四，骨骼可以貯存身體裏的重要的礦物質，比如鈣和磷。
第五，我們之所以可以運動，就是靠骨骼、骨骼肌、肌腱、韌帶和關節一起產生並傳遞力量來實現的。男和女的骨骼有何不同
一般來說，男性的骨骼比較粗大，表麵粗糙，肌肉附著處的突起比較明顯，骨密質較厚，骨質重；而女性的骨骼比較細弱，骨麵光滑，骨質較輕。一個人骨折時，醫生會用繃帶或者石膏固定傷處，幾個月後就會康複。骨的完整性或連續性被中斷或破壞。由外傷引起者為外傷性骨折；發生在原有骨病（腫瘤、炎症等）部位者為病理性骨折。骨折端與外界相通為開放性骨折，如與外界不通則為閉合性骨折。此外，還可根據骨折的程度、穩定性和骨折後的時間作出其他分類。骨折發生後常在局部出現疼痛、壓痛、腫脹、瘀血、畸形、活動受限及縱向叩擊痛、異常活動等。一般可據此作出診斷。當然，如果骨折損傷了血管、神經等，則會出現相應的表現，故應注意是否有其他器官同時損傷。為了確診和進一步了解骨折部位、類型及指導治療，X線檢查是必要的。
怎樣養護骨骼
第一，補充足量的鈣。身體裏99%的鈣都儲存在骨頭和牙齒裏，它們支撐著你的身體；而另外的1%則在血液裏，這1%也扮演著相當重要的角色，例如控製肌肉收縮、血液凝結、荷爾蒙分泌，這些對於生命都非常重要。而如果你的飲食中鈣不夠的話，你的身體就需要從骨骼中汲取鈣的“存量”，以維持血液中的鈣含量。天長地久，這種稀缺就導致了骨骼的疏鬆。其實日常飲食就是最好的補鈣渠道。一杯牛奶或酸奶含300毫克的鈣，一天喝3杯，鈣的量就夠了。一些綠葉蔬菜，例如羽衣甘藍也含有豐富的鈣，還有豆漿、高鈣飲料也是。
第二，選擇合適的運動。理論上說，所有運動都有利於健康，但並不是所有的運動對增進骨骼的健康同等有效。最好選擇那些承重運動，例如走路、跳舞、慢跑、爬樓梯或舉重。因為當你跳躍、奔跑或舉重時，你的骨骼承受了壓力，你的身體就會受到一個需要增強骨骼的信號，並開始製造新的細胞以強壯骨骼。
第三，多進食含維生素D的食物。維生素D的作用相當於鈣類穩定劑，它能促進我們吸收食物中的鈣，並鎖定到骨骼中。維生素D的來源有兩個：太陽、紫外線與皮膚中的化學成分相互作用產生維生素D；食物，包括蛋黃、鮭魚、金槍魚、動物肝髒等食物中都含有維生素D。人體骨骼的發育過程
人體骨骼的發育從胎兒階段就開始了，開始的時候，絕大部分的骨骼是由軟骨構成的，在嬰兒成長過程中，軟骨逐漸被纖維組織所代替，並經過軟骨的骨化過程，硬化成骨。骨化過程一般到20歲才結束。骨骼的生長和發育由甲狀腺激素、生長素以及性激素激發。人應當加強鍛煉，及時補鈣，並定期測試骨密度。
骨骼的元素是什麼
形成骨骼和牙齒的重要成分是鈣和磷，鈣和磷就像形影不離的親兄弟一樣，主要以無機鹽的形式存在於體內。成人體內的鈣的含量是700～1400克，磷的含量為400～800克，但隻有極少部分作為離子存在於體液中。鈣參與人體的肌肉收縮、細胞分泌和凝血過程，能夠降低神經和肌肉的興奮性。磷則主要參與對生命活動有重要影響的物質代謝過程。如果鈣和磷供應不足，就會對人體產生較大的危害性，引起很多病症。
身材高矮由什麼決定
生長素分泌多少決定了人的高度。那麼，究竟是什麼決定著生長素分泌的多少呢？一般來說，影響生長素生成的主要有以下兩個因素：
第一是睡眠。根據專家的研究，生長素在睡眠時分泌增加，醒時分泌減少，因此，如果睡眠不足，則必然影響生長素的生成。
第二是身體的代謝狀況。其中以血糖的影響最大，血液中的血糖充足，可促進生長素的分泌，因此患有幼兒糖尿病的兒童的生長發育會受到影響。
人體有兩類腺體：一類是有管腺，即外分泌腺，如汗腺、消化腺；另一類是無管腺，就是通常所說的內分泌腺。內分泌腺能分泌激素，也就是“荷爾蒙”。各種激素通過血液被運送到身體需要的部位，發揮著不同的作用。
人體的重要內分泌腺有甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、胰島、腦垂體和性腺、胸腺等。與長高有關的主要是腦垂體、甲狀腺、腎上腺和性腺。腦垂體是控製身高的“頭領”，它分泌的多種激素，能影響其他激素的分泌，與人體身高關係極大。它分泌的激素過多，就會長成巨人；分泌過少，則將成為侏儒。甲狀腺激素能促進新陳代謝，促進骨骼與生殖器官的發育。它的分泌不足，人就長得，矮小而不成熟。腎上腺能分泌助人長高的雄激素。性腺對男女青春期的成長影響很大。據調查，青春期的男女每年可長高6～10厘米。此外，甲狀旁腺和胰島對長高也有一定作用。
羅圈腿是怎樣形成的
羅圈腿也就是“O形腿”，醫學上稱為膝內翻，外“八”字腿又稱“X形腿”，醫學上稱之為膝外翻，是國內常見的畸形。尤以青少年發病率較高。男女青年如果出現這種下肢畸形，不僅失去了體形美、行走不利，有時還會影響參軍、工作以致影響戀愛。形成羅圈腿一般有兩種原因：
第一，幼兒時患佝僂病。小兒佝僂病主要原因是缺乏維生素D。缺乏維生素D一方麵使小腸吸收鈣磷不足和腎髒排出鈣磷增加，造成體內鈣磷不足；另一方麵使新骨生成障礙，不能鈣化，並使已長成的骨骼脫鈣。
第二，骨骼生長發育階段受特殊的生活習慣影響。佝僂病一般是由維生素D缺乏所引起的。維生素D缺乏時，鈣、磷在腸內吸收減少。鈣、磷減少，一方麵肌體在甲狀旁腺調節下使已長成的舊骨脫鈣（舊骨硬度降低），以彌補血中鈣、磷不足；另一方麵，新骨由於缺鈣而使骨質鈣化不足而質地鬆軟，肌肉關節鬆弛，直立行走時在重力作用下就會變形。一般1歲以上兒童兩足跟並攏，兩膝關節距離在3厘米以下為輕度，3厘米以上為重度。
幼兒和青少年正處於生長發育階段，骨骼就是隨著年齡增長而逐漸生長鈣化的。當青少年和幼兒由於一些特殊習慣，骨骼受某種方向的肌肉拉力，長期持續作用就會使骨骼變形。例如雙腿長期持續夾持物品，像騎馬等活動，也會形成羅圈腿。要預防羅圈腿，從幼兒時就應注意預防佝僂病和改變不良生活習慣。
軟骨
軟骨是人或脊椎動物體內的一種結締組織。在胚胎時期，人的大部分骨骼是由軟骨組成的。成年人的身體上隻有鼻尖、外耳、肋骨的尖端、椎骨的連接麵等處有軟骨。軟骨是人和脊椎動物特有的胚胎性骨骼。可分為透明軟骨、彈性軟骨和纖維軟骨，為一種略帶彈性的堅韌組織，在肌體內起支持和保護作用。由軟骨細胞、纖維和基質構成。基質含有70%的水分，有機成分主要是多種蛋白，如軟骨黏蛋白、膠原和軟骨硬蛋白等。在胎兒和年幼期，軟骨組織分布較廣，後來逐漸被骨組織代替。成年人軟骨存在於骨的關節麵、肋軟骨、氣管、耳廓、椎間盤等處。在人體中，軟骨雖然沒有骨頭強壯，但是更有彈性，有著特殊的生理功能。
軟骨在身體的哪些部位
根據軟骨組織內所含纖維成分的不同，可將軟骨分為透明軟骨、彈性軟骨和纖維軟骨三種，其中以透明軟骨的分布較廣，結構也較典型。第一，透明軟骨。透明軟骨間質內僅含少量膠原纖維，基質較豐富，新鮮時呈半透明狀。主要分布於關節軟骨、肋軟骨等。第二，纖維軟骨。纖維軟骨分布於椎間盤、關節盤及恥骨聯合等處。基質內富含膠原纖維束，呈平行或交錯排列。軟骨細胞較小而少，成行排列於膠原纖維束之間。HE染色切片中，纖維被染成紅色，故不易見到軟骨基質，僅在軟骨細胞周圍可見深染的軟骨囊及少量淡染的嗜堿性基質。第三，彈性軟骨。彈性軟骨分布於耳廓及會厭等處。結構類似透明軟骨，僅在間質中含有大量交織成網的彈性纖維，纖維在軟骨中部較密集，周邊部較稀少。這種軟骨具有良好的彈性。
軟骨組織嬌弱需嗬護
軟骨在人體中起到承重負荷，減少關節間骨骼摩擦等重要的作用。在日常生活中，應盡量增加運動，以便促進關節的血液循環。但是，運動卻不能過量，現在很多關節類疾病，都是由於軟骨損傷所造成的。如骨質增生、腰椎間盤突出、半月板損傷、退行性關節炎等等。在平時的飲食中，應多攝取富含抗氧化劑的食物，如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等。而一旦身體的軟骨發生損傷，可服用一些可促進軟骨再生的藥品等。
軟骨病是什麼病
軟骨病在醫學上的全稱為維生素D缺乏性佝僂病，是嬰幼兒時期常見的一種營養性疾病。其主要原因是體內維生素D水平不足。維生素D的主要功能是促進鈣、磷吸收和利用，並保證鈣、磷正常地沉著在骨骼生長部位，以保證骨骼的正常發育。如果體內缺乏維生素D，鈣、磷就不能正常沉著在骨骼生長部位，骨骼鈣化不足，孩子在臨床上會出現佝僂病的症狀。佝僂病與缺鈣有一定的關係，可是導致佝僂病的最根本的原因不是由於單純缺鈣，而是由於使鈣正常沉著於骨骼的維生素缺乏造成的，這種維生素就是維生素D。嬰幼兒為什麼會出現維生素D不足呢？人體內維生素D的來源有內源性的，即人體皮膚中所含7-脫氫膽固醇，經太陽紫外線照射後可變成維生素D3，這是人體維生素D的主要來源。
奇怪的玻璃姑娘
中外都有這樣的罕見的病人，他們的骨骼像玻璃一樣脆，完全經受不住日常生活的“考驗”。我國廣州就有這樣一位奇特的病例，她被人稱為“玻璃姑娘”。她從小骨頭就不結實，有時候，在床上翻個身都會骨折。骨折最頻繁的是手骨和腳骨。有趣的是，她並不顯得那樣痛苦，因為骨折處會很快自動愈合。