院外，不知從什麼時候開始，又下起了淅淅瀝瀝的雪花，紛紛揚揚的飄落下來，很快就堆滿了院子。
屋內，楊洛盤坐在床上，臉色平靜，體內緩緩地湧現出一股股元氣。這股元氣形成一道暖流，朝著丹田之中彙聚而去。
隨著時間的流逝，楊洛體內的元氣越聚越多，不斷被楊洛煉化成內力，注入丹田之中。在楊洛煉化元氣而形成的內力的不斷注入下，楊洛丹田中的內力越來越多，已經逐漸的塞滿了大部分的丹田。
約莫半個時辰之後，楊洛丹田之中的內力已經膨脹到了一個不可增加的臨界點。
內力的膨脹，直接導致楊洛的丹田隱隱有些震動著，一股股劇烈的疼痛從小腹傳來，讓得楊洛咧了咧嘴。深吸了一口氣，楊洛集中意念，控製著丹田中的內力，不斷壓縮。
在意念的驅使之下，丹田中的內力卻是開始了反抗，不斷的劇烈翻騰著。反抗的力量雖然不弱，不過楊洛的意念強悍，內力的抗議，無疑是螳臂當車，在略微僵持了一會兒之後，就開始了無奈的收縮。
當內力收縮到隻有巴掌般大小的時候，再次凝固不動。楊洛雙目緊閉著，再次用意念操控著那團內力，然後狠狠地壓縮而下。
“嘭！”
輕輕的悶響聲，在體內悄悄的響起。
隨著悶聲的響起，那股讓得楊洛精疲力竭的竭力反抗感，憑空散去。重重的鬆了一口氣，楊洛全身脫力的倒了下去，胸膛劇烈的起伏著。
躺在床上許久之後，楊洛才緩緩地順過氣來，旋即臉上露出一絲笑容，動了動有些酸麻的雙腿，楊洛再次盤腿坐了起來。輕輕地吐出了一口氣，楊洛微閉著眼眸，意念逐漸沉入了體內。
當楊洛的意念沉入到丹田之中的位置時，一道巴掌大小的乳白色氣旋，正在緩緩地旋轉著，在氣旋的外圍，包裹著一層類似星雲狀的乳白色氣體。
隻見，一道乳白色的氣體從楊洛的嘴中噴出來，身體內部更是發出雷鳴般的響聲。
“吐氣成絲，內腑雷響。”
感覺到身體力量的提升，楊洛的臉上露出了一絲笑容。
“呼！”
楊洛長長的吐了口氣，睜開眼來，結束了他的第一次修練。楊洛默默感受了一下。四肢裏充斥著一種全新的感覺，楊洛感覺自己現在可以輕易的打倒一頭大象，能夠挨上鐵棒的全力一擊，而毫發無損。
“感覺還不錯！”
楊洛望著自己的一對拳頭，讚歎道。他感覺得到，這次修煉結束後，自己身體的力量增加了不少。
“啪！”
楊洛突然一拳劈出。拳頭劃過虛空，發出啪的炸響。就好像一條鞭子抽過，火辣辣的。這分明是穩穩的回到了抱丹境的境界。
“不錯，實力恢複得很快。”
楊洛微定心神，立即開始修練自己每日必須的小天罡拳法。
脊椎是人身體內的一條的大龍，所有的肌肉、骨骼，筋絡，都是通過這條大龍，貫通全身。而小天罡就是通過這條脊椎的作用，蘊積全身肌肉的力量，從而獲得遠超正常水平的爆發力。
楊洛雖然現在力量隻是抱丹境的修為。但通過小天罡拳法，卻能爆發出連丹罡境的高手，也要折戟的力量。
這套拳法的鍛煉區域包括全身三條重要的組織鏈結，發勁則包括崩、炸、靠等幾個要訣。統統都是爆發性的手法。一旦發難，立即如山洪爆發，勢不可擋。
除了是強大的發勁手法，這套武功還擁有極其明顯的增長力氣的作用。
小天罡拳法分三重境界，是極難練的功夫。楊洛到現在還隻練到第一重，練通了兩條手臂到背部的肌肉。而達到了最高的第三重，理論上可以發出自身八倍的力量，堪稱恐怖！
哢嚓嚓！
楊洛腳踏禹步，身體在屋內中緩緩移動。他的背上，那條脊椎大龍從頭到尾哢嚓作響，發出密集的骨骼脆響。就仿佛是一條大龍活了過來一樣，要從體內的破體而出。
楊洛開始的時侯，身體還不是很快。但漸漸的，速度越來越快。出拳也越來越快，越來越重。筋脈、骨骼、皮膜擰成一條，啪啪的響動。所過之處，空氣炸開，劈啪爆響，就好像一條人形暴龍一樣，充斥著毀滅性的力量。
至了最後，楊洛的身體幾乎化成一條幻影。
“砰！”
突然之間，楊洛全身骨骼綿綿暴響，猛的一拳轟在牆壁上。然後猛然收功。再抬頭時，隻見堅硬厚實的牆壁上，留下了一個深深的拳印！