（1）如果撞車勢在難免，趕快拋棄車輛。
（2）靈活地落地，保護好頭部。
（3）盡量像球體一樣滾到一邊。
（4）如果單獨開車，應戴上最好的頭盔。
（5）如果當乘客，也應戴上最好的頭盔。
落下的時候要靈活，這是最基本的。雙臂和雙腿都不能夠伸得太開。不管是開貴的車或是開普通車的人，在遇到最可怕的危險時，以拋棄車輛逃生為上策。
駕車遇到險急情況，有時需要棄車逃命。跳車是十分危險的，但是，在不得已的情況下又非跳不可。因此，駕車者都應當了解並掌握跳車的技巧。
除非車輛即將衝出懸崖，留在車上必死無疑，否則不要隨便企圖從急駛的車輛中跳下。
跳車前要做好必要的準備：脫開安全帶，打開車門，身體抱成團，頭部緊貼胸前，腳膝並緊，肘部緊貼於胸側，雙手捂住耳部，腰部彎曲，從車上滾出。可以順勢滾動，不要與地麵硬撞。
（四）躲避撞車緊急自救
撞車是較為嚴重的交通事故之一，雖然不能說絕對避免撞車發生，但隻要駕車人員能夠精力集中，反應靈敏，許多撞車事故還是可以避免的。有時，即使避免不了，也可盡量減輕損失。
如果撞車勢在必然，作為司機應保持冷靜，掌握好方向盤以盡可能將自己及他人的損失降至最低限度。為了減速，可以衝向能夠阻擋的障礙物。較軟的籬笆比牆要好，灌木叢比參天大樹要好，它們可使你逐漸減速直到停車。撞牆和樹都很可能是致命的，盡管它們可以使你猛然停車。
安全帶將阻止你在緊急刹車時衝向擋風玻璃。沒係安全帶最好不要試圖硬撐著去對抗衝撞。這可能比順其自然受傷更嚴重，因為減速衝撞更加突然。在倒向衝撞點的瞬間應盡量早地遠離方向盤，雙臂夾胸，手抱頭。這似乎很難做到，但必須努力去做，因為撞車時，方向盤會高速撞向你的胸膛。後排乘客也應同樣雙臂夾胸手抱頭部並向後躺，以避開前排的靠背。
（五）車輛落水逃生
汽車落水，會對司乘人員的生命安全帶來極大的危害。所以，汽車一旦落水，司乘人員必須高度重視，認真迅速地采取有效措施進行逃生。
（1）汽車墜落水中時，應該用手護住頭部和胸部，盡可能將身體倒在座席上，並緊閉嘴唇，咬緊牙齒。
（2）衝擊一過，要迅速冷靜地作出判斷，弄清汽車下沉後的狀況，一般汽車入水大多為正方向。
（3）如果還能從車窗中逃出，應該盡快打開車窗逃出。
（4）如果不可能，就應該關閉車窗，控製水的浸入，打開全部車燈，待車內穩定後，再決定從哪個門、窗逃出。
（5）這時要解開安全帶，脫掉外衣，待水位到達下齶時，作一次深呼吸，然後打開門、窗逃出。
此外，由於外部水的壓力，或者由於車體的歪斜，車門可能難以打開，不過，水灌滿車體必然需要一定的時間。即便是將要灌滿時，在車內一定還有一絲空氣，因此必須麵臨危險而從容不迫。在需要打破車窗逃出的情況下，如果事先在工具袋裏裝上應急用的螺絲刀和扳手是很有用的。如在沒有工具的情況下，也有人用皮鞋打碎車窗，或用手纏上布再砸車窗逃生而去的。
（六）出現下列緊急情況應該跳車
1.車至河堤、海邊，有可能駛進大江大海中時，可緊急跳車求生。
2.車至懸崖、峭壁，即將墜落萬丈深淵或深溝峽穀時，可緊急跳車求生。
3.車上油箱、發動機引擎可能瞬間爆炸時，可緊急跳車求生。
4.車向山壁或向大樹、建築物等障礙物猛撞之前，可緊急跳車求生。
5.車上載有易燃、易爆、劇毒物品，發生車禍時，可緊急跳車求生。
6.車在山路、陡坡上，或在泥濘路段、冰雪地上打滑、倒退，又不能刹車時，可緊急跳車求生。
（七）行走當中汽車迎麵衝來時的緊急自救
1.行走時，突遇前麵車輛衝來時，迅速側身躲到路邊的大樹後或者就地滾到一邊。
2.來不及閃身躲到一邊時，可在刹那間挺出一邊的肩膀，這就可在閃身間與來車擦身而過。即使不能完全閃開而被撞倒的時候，做這種姿勢，也可望在被撞而墜落地上時，肩膀先落地，這樣，傷勢會輕微些。
3.萬一等你發現時，車子已到眼前來不及閃避，就應幹脆跳到汽車引擎蓋上，再從汽車側麵滾下來。
4.身體著地時，最好是臂部先著地，雙手要護住頭部。
（八）汽車緊急刹車時的自救
1.行車過程中，同學們最好不要在車門附近站立，更不能靠在車門上，以防止刹車時無意間碰到門鎖，將車門打開，從行駛的車上掉下。
2.坐在車子後排的同學，可以將輕便衣物放在靠背上，這樣，可避免在急刹車中，頭部與玻璃或車體直接相撞。
3.要盡量將頭和身體靠在自己座位的椅背上，以防止刹車時，頭部在前衝後仰中受到撞擊。
4.突然發生刹車，同學們應迅速用手保護好頭部和胸部，以避免傷害。
5.打瞌睡時，頭不要靠在車窗玻璃上，防止發生事故時被玻璃劃傷。
（九）汽車駛出路麵時的緊急自救
1.汽車衝出路麵時，千萬不要驚慌亂動，應等駕駛員把車子停穩之後，再按次序下車，以免造成翻車事故。
2.汽車兩輪或一輪駛出路麵，當車身歪騎在路肩上時，坐在路緣外側的同學及其物品應
慢慢地移向內側，以增大路麵上的輪胎壓力，保持平衡。
3.汽車衝出路麵發生翻滾時，同學們在意識喪失以前，應用雙手緊握前座椅背並緊靠自己座位的後背。
（十）汽車翻車時的緊急自救
車輛翻車前一般都會有車身慢慢傾斜，身體前傾或後仰，車頭或車尾翹起、下沉等征兆。
在這個過程中，要注意：
1.抓緊車內固定物體，使身體固定並隨車體翻轉。
2.係好安全帶，翻車事故的受害者大多因部分或完全被拋出汽車而導致死亡。
3.如車輛呈緩慢翻車狀態，則可抓住時機跳出車廂。
4.跳車時不可順著翻車方向，以避免被汽車壓傷，應向翻車相反的方向跳出。
5.如感到不可避免要被甩出車廂的瞬間，猛蹬雙腳以增加外甩力量，以便加大離開危險區的距離，落地時力爭雙手抱頭順勢向慣力方向多滾動一段距離，以盡量躲開車體。
九、水上遇險時的逃生自救與互救
（一）海上落水自救
如果在船上不慎落水，除保持身體浮於水麵外，最重要的就是引人注意、尋求救援和呼救。拍擊水麵發出聲音是行之有效的。在水中，用一隻手臂揮舞（不能兩手揮舞，否則會沉入水底）。運動更能引人注意。如果穿著救生衣（或在救生艇上），可能備有警哨和燈光裝置，常能規則地發出某種海上求救信號。
1.漂浮
劃水時要緩慢而有規律。如剛離開沉船和飛機，慢慢迎著風向將其避開，同時也要遠離油料和廢物。
如果海麵已起火，就必須潛入水底或從火焰之中穿過。迎風豎直跳入水中，再俯泳向前，大力擊水將火苗擊離頭部，趁隙抓緊呼吸。如果火勢過猛，最好在水底潛遊，直到脫離險境。
落水時，水下如可能發生爆炸，則采取仰泳方式以減低傷害。
如果已見到陸地，在退潮時不要白費氣力。放鬆漂浮，等到漲潮時順勢上岸。如果海麵波浪洶湧，不能仰麵漂浮，則采用以下技巧：
（1）在水中直立，深呼吸一次。
（2）低頭入水（閉嘴），手臂向前，保持與水麵水平。
（3）在此位置放鬆直到需要換氣。
（4）抬頭出水，踩水，吐氣，吸氣，再恢複放鬆狀態。
2.立即采取行動
一旦離開失事船舶，認清處境，給橡皮筏充氣或尋找小船。如果沒有小船或橡皮筏，盡可能抓住漂浮的船殘骸作木筏之用。利用一切可以到手的東西，如帶子、皮帶、鞋帶、廢棄的衣服，將殘骸綁在一起：利用水中一切可用的漂浮物。
3.給橡皮筏充氣
飛機和多數船舶都攜帶有橡皮製的救生船，一部分橡皮筏可以自我充氣或者經鹽水浸泡而自然成形。
對於非自動充氣橡皮筏，應備有充氣裝置。橡皮筏本身由多個部分組合而成，因此也有多個氣嘴，這樣即使某一部分破損也不會影響全局。
4.登上充氣橡皮筏
盡快登上救生筏。如果落在水中，遊到橡皮筏的尾部而非兩側，先放入_。條腿，然後翻身滾入。
不要從船上直接跳上皮筏，這樣做容易損壞橡皮筏。
如果要將別人拉上橡皮筏、木筏、救生船，抓住其肩膀，讓其一腳抬至船尾，然後助其滾入。讓落水者抱住自己的脖頸相當危險——很可能會拉你下水。
5.扶正橡皮筏
多數橡皮筏在底部備有矯正帶，較大橡皮筏在筏邊有一根矯正索。翻動皮筏時，抓住矯正帶（索），遊至另一麵，用腳抵住橡皮筏，用力後拉，然後橡皮筏會升起並且翻過來，但也會將你打入水底。如果海麵風高浪急，要翻動皮筏就極為困難。
確保橡皮筏己充足氣。橡皮筏應穩固，而非搖擺不定。如果氣量不足，則需用嘴或用氣泵重新充足。閥門是氣體通道，當蓋好防蓋時，氣體不會逸出。
檢查橡皮筏是否有漏氣現象。當漏氣點在水下時，會出現氣泡；在水麵之上時，會聽到嘶嘶的聲響。可用錐形塞子堵住漏氣點，可以在皮筏的用具包裏發現錐形塞，將塞子插入，封住口即可。也可能發現包內備有橡皮片和膠粘劑。
要經常檢查皮筏是否漏氣。如果懷疑漏氣點在水下，應入水塞上皮寒塞
（二）鯊魚襲擊自救
鯊魚襲人的事件大多發生在熱帶及其附近、水溫超過攝氏21度（華氏70度）的水域，諸如紐西蘭、澳洲東部、南非、西印度群島、墨西哥，以及美國加州和佛羅裏達州的沿海。香港、台灣地區和東南亞一帶海域也有鯊魚襲人事件發生。在溫暖的海洋中因船隻失事而棄船逃生的人，也可能受到鯊魚侵襲。
鯊魚凶殘，脾性難測，什麼時候會向人襲擊，什麼時候不會，誰也說不準。盡管如此，鯊魚專家提出一些辦法，以減少遇襲的危險。
（1）在可能有鯊魚出沒的水域，如水中視野不清、陰暗，切勿接近或下水，鯊魚似乎善於在這種環境中覓食。
（2）遊泳時不要離岸太遠，也不要遊近深水的海峽。鯊魚很少會遊入不到一人深的淺水區。